10 sintomi comuni del disturbo d’ansia Tutti sperimentano di tanto in tanto paura e ansia, per lo più in risposta a situazioni specifiche. Tuttavia, chi ha una preoccupazione incontrollabile e irrazionale che persiste può avere un disturbo d’ansia generalizzato (GAD). I disturbi d’ansia possono svilupparsi nell’infanzia o nell’età adulta. In ogni caso, affrontare l’ansia regolarmente può essere impegnativo. Fissazione sull’esito...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Che cos’è esattamente un esaurimento nervoso?
Che cos’è esattamente un esaurimento nervoso? I ricercatori della salute mentale hanno identificato l’esaurimento nervoso come una condizione che assomiglia molto a un disturbo dell’adattamento, con sentimenti combinati di ansia e umore depresso. Fattori genetici, esperienze di vita e un declino generale del funzionamento contribuiscono all’esaurimento nervoso. Tuttavia, il consenso medico è che l’esaurimento nervoso è nettamente diverso da una...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Che cos’è la madarosi?
Che cos’è la madarosi? La madarosi comporta la perdita di peli dalle ciglia o dalle sopracciglia. Può interessare uno o entrambi i lati del viso e la perdita di capelli è completa o parziale. La condizione è classificata in due categorie: cicatriziale e non cicatriziale. In genere, per cicatrice si intende un danno significativo alle strutture interne del capello e...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 alimenti naturalmente antiossidanti
10 alimenti naturalmente antiossidanti Il corpo ha bisogno sia di radicali liberi che di antiossidanti per mantenersi in salute. Tuttavia, quando l’uno o l’altro viene messo in pericolo, si rischia uno squilibrio. Gli antiossidanti devono essere reintegrati con alimenti che li contengono in quantità elevate. Questo accade perché i radicali liberi non si esauriscono così rapidamente. Allo stesso modo, gli...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Come l’aldosteronismo primario influisce su cuore e reni
Come l’aldosteronismo primario influisce su cuore e reni L’aldosteronismo primario è stato descritto per la prima volta nel 1955 dall’endocrinologo americano Jerome W. Conn dopo aver esaminato un paziente che presentava ipertensione dovuta a una crescita della ghiandola surrenale. Da allora, gli scienziati hanno imparato di più su questa condizione insolita, conosciuta clinicamente come sindrome di Conn o iperaldosteronismo. Sebbene...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 alimenti che combattono l’infiammazione
10 alimenti che combattono l’infiammazione L’infiammazione è una risposta sana dei globuli bianchi dell’organismo a sostanze estranee come batteri e virus. Cosa succede, però, quando l’infiammazione va fuori controllo? Oggi più che mai, l’infiammazione cronica di basso grado affligge molte persone nella nostra società. Le ricerche mostrano statistiche allarmanti sulla prevalenza di condizioni e malattie legate all’infiammazione cronica di basso...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 cose da sapere sul virus Zika e la gravidanza
10 cose da sapere sul virus Zika e la gravidanza Il virus Zika ha dominato le cronache dello scorso anno. Il virus può causare sintomi assenti o moderati, ma il suo vero pericolo risiede nella capacità di causare disabilità congenite ai nascituri. Per questo motivo vi spiegheremo come questo accade e come sapere se nel Paese che state per visitare...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Sintomi, diagnosi e trattamento del catarro
Sintomi, diagnosi e trattamento del catarro Il catarro non è ben definito né studiato a fondo. È difficile da descrivere e le persone lo sperimentano in modi diversi. Per alcuni è la sensazione costante di dover liberare la gola. Può anche essere una sensazione di muco nella parte posteriore del naso. Il catarro può essere cronico o acuto. Alcuni lo...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
I numerosi benefici dell’aringa per la salute
I numerosi benefici dell’aringa per la salute L’aringa è un piccolo e lucente pesce commerciale che si trova nelle acque dell’Oceano Atlantico settentrionale, dell’Oceano Pacifico settentrionale e del Mar Baltico. Questo alimento base delle cucine scandinave, polacche e tedesche offre molti benefici per la salute, che vanno dalla prevenzione delle malattie cardiovascolari alla promozione della salute mentale. L’aringa ha un...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Tutto sulla caviglia
Tutto sulla caviglia Tra le numerose articolazioni del corpo umano, una delle più importanti è la regione talocrurale, che la maggior parte delle persone conosce come articolazione della caviglia. Questo collegamento tra il piede e la parte inferiore della gamba svolge molte funzioni utili per la gamba e per l’intero organismo. Sebbene la maggior parte delle persone si riferisca a...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Cause ed effetti dei nodi di Heberden
Cause ed effetti dei nodi di Heberden Un lungo elenco di problemi di salute inizia nella mezza età, a seconda del benessere generale, della genetica e di altri fattori. Le protuberanze ossee sulle estremità delle dita, i nodi di Heberden, sono una di queste patologie. Sebbene siano più comuni nelle donne, anche gli uomini possono svilupparli. Cosa sono Nodi di...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Tipi di procedure di ileostomia e possibili rischi
Tipi di procedure di ileostomia e possibili rischi Il disagio e le altre complicazioni delle patologie gastrointestinali croniche possono modificare radicalmente la vita delle persone affette da questi problemi di salute. Ogni anno, migliaia di persone si sottopongono a interventi di ileostomia che richiedono la modifica di una funzione corporea di base che la maggior parte di noi dà per...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
La dieta del minestrone è salutare?
La dieta del minestrone è sana? La dieta del minestrone garantisce una perdita di peso da 10 a 20 libbre in una sola settimana, ma sembra troppo bello per essere vero. Questa dieta impone a chi la segue di mangiare una sola cosa: tutte le zuppe di verdure ipocaloriche che desidera per una settimana. È soprannominata “dieta della modella”. Sebbene...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 fatti sulle infezioni polmonari
10 fatti sulle infezioni polmonari Le infezioni polmonari sono malattie comuni del tratto respiratorio inferiore. Sono talvolta note come infezioni polmonari. Possono provocare un forte malessere nella persona colpita e possono diventare croniche e potenzialmente debilitanti. Le infezioni polmonari di solito durano più a lungo rispetto alle infezioni delle vie respiratorie superiori e possono diventare molto gravi e persino pericolose...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Possibili sintomi di un eccesso di magnesio
Possibili sintomi di un eccesso di magnesio Il magnesio ci aiuta producono energia, digeriscono le proteine, costruiscono le ossa e inviano segnali tra le cellule . Questa serie di benefici è parte del motivo per cui il minerale può trattare condizioni come la pre-eclampsia, la stitichezza e il bruciore di stomaco. È un nutriente essenziale, ma una quantità eccessiva di...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
I numerosi benefici per la salute della farina d’avena ricca di fibre
I molti benefici per la salute della farina d’avena ricca di fibre Il corpo umano ha bisogno di carboidrati complessi per funzionare e i cereali ne sono una buona fonte. Il tipo di cereali più salutare è quello dei cereali integrali ricchi di fibre, come l’avena. Anche se tecnicamente si tratta della farina o della “pappa” ottenuta da questo cereale,...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
La mia famiglia dovrebbe bere acqua distillata?
La mia famiglia dovrebbe bere acqua distillata? I produttori producono acqua in bottiglia attraverso diversi processi di trattamento, tra cui la distillazione. L’acqua viene distillata anche in alcuni processi di filtrazione domestica e industriale La distillazione purifica l’ acqua attraverso l’evaporazione si tratta di uno dei più antichi metodi di trattamento dell’acqua. Le unità di distillazione, note anche come alambicchi,...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 fatti sul cateterismo cardiaco
10 fatti sul cateterismo cardiaco Il cateterismo cardiaco è una procedura diagnostica che valuta il funzionamento del cuore di un paziente. I medici ordinano il cateterismo cardiaco quando sospettano la presenza di problemi cardiaci o per verificare l’evoluzione di un problema esistente. La procedura prevede l’inserimento di un tubo in uno dei grandi vasi sanguigni del cuore. Sebbene spesso sia...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
10 trattamenti per il mal di gola
10 trattamenti per il mal di gola Il mal di gola è un problema di salute comune associato a varie patologie, spesso al raffreddore. Nella maggior parte dei casi, la causa è virale piuttosto che un’infezione di origine batterica. Molti trovano che il mal di gola scompaia nel giro di una settimana, quando il sistema immunitario dell’organismo si mette all’opera,...
7 Dicembre 202219 Novembre 2022
Conoscere il sistema olfattivo
Conoscere il sistema olfattivo Il sistema olfattivo è un insieme di sensori che aiutano gli esseri umani a fiutare il cibo, il pericolo e persino l’amore. Gli odori sono le porte dei ricordi e possono evocare emozioni potenti anche dopo una prolungata quiescenza. Secondo alcuni studi, il sistema olfattivo umano è in grado di distinguere fino a un trilione di...