Categoria: Benessere

10 fatti sulla carne di granchio imitata Considerando i prezzi odierni della spesa, la polpa di granchio è un lusso che la maggior parte delle persone non può permettersi. Tuttavia, piuttosto che rinunciare a un gustoso piatto di mare, molti consumatori si rivolgono a un’imitazione della polpa di granchio. I dubbiosi potrebbero chiedersi: cos’è la...

Dieta senza carboidrati: Gli elementi essenziali La dieta a basso contenuto di carboidrati è stata resa popolare negli anni ’90 con l’introduzione della dieta Atkins da parte del Dr. Robert Atkins. Questo particolare piano, tuttavia, è caduto in disuso perché il suo metodo ad alto contenuto di proteine e grassi ha portato ad altri tipi...

I numerosi benefici dell’agnello per la salute L’agnello, alimento base di molte diete mediterranee, offre una miriade di benefici per la salute. Questa carne rossa, che proviene da pecore di meno di un anno, è considerata da molti il tipo di carne più nutriente disponibile sui mercati mondiali. L’agnello contribuisce ad aumentare l’apporto di vitamine,...

10 possibili benefici per la salute dei clisteri Il clistere è un processo che prevede l’introduzione di acqua filtrata nel retto. È possibile acquistare clisteri e utilizzarli nella privacy della propria casa. Oltre ai clisteri diretti, sono disponibili anche clisteri di caffè. I clisteri vengono somministrati per vari motivi, ma in particolare per eliminare le...

Fagioli azuki: Per la perdita di peso e molto altro I piccoli e luminosi fagioli azuki, chiamati anche fagioli adzuki o aduki, stanno guadagnando popolarità come “fagioli per la perdita di peso”. Sono l’ingrediente centrale di molti piatti dolci e salati, soprattutto della pasta di fagioli rossi. Questi versatili legumi sono in grado di conferire...

Tansy: Mito antico o medicina moderna? La tansia è un’erba con foglie verdi simili a felci e fiori gialli. È originaria dell’Europa e dell’Asia e veniva coltivata dagli antichi greci per la produzione di erbe medicinali. Mentre grandi quantità di tansy e di olio essenziale di tansy concentrato possono essere pericolose da ingerire piccole quantità...

Cardamomo, la spezia della vita Sono molte le spezie disponibili per cucinare, preparare tè o mettere in un diffusore aromatico, ma una spezia di cui forse non avete mai sentito parlare è il cardamomo. Il cardamomo è nato in India, Nepal e Bhutan molti anni fa ed era usato per la preparazione di cibi e...

Come gli anziani possono festeggiare in sicurezza le festività del 2020 Le vacanze invernali sono ormai alle porte, ma quest’anno le cose sono diverse. Il clima attuale fa sì che i festeggiamenti tipici siano rischiosi, soprattutto per le comunità più vulnerabili, come gli anziani. Tuttavia, questo non significa che una vacanza divertente sia del tutto...

Acqua alcalina: Fatti e finzioni I sostenitori del movimento per l’ acqua alcalina suggeriscono che questa bevanda può fornire un equilibrio del pH, un’idratazione più rapida e un ricambio di minerali. I consumatori hanno risposto spendendo circa 1 miliardo di dollari per questo prodotto nel 2019. Il marketing dell’acqua alcalina è ricco di celebrità e...

Come i semi di girasole possono migliorare la vostra salute I semi di girasole hanno molti benefici per la salute. Questo popolare snack è disponibile praticamente in tutti i negozi di alimentari del mondo e può essere consumato in busta o preparato in vari modi. I semi di girasole contengono acidi grassi, vitamine e minerali;...

Salvia: uso personale e ricerca Storicamente, le persone hanno usato la salvia per trattare molte condizioni, compresi i sintomi neurologici e cognitivi. Oggi è più comune come droga allucinogena ricreativa. Esistono molte varietà di salvia, e la Salvia divinorum è la varietà ricreativa più comune. I nomi di strada per la salvia ricreativa includono semi...

Tutto sulla crusca di frumento I cereali integrali, naturalmente ricchi di fibre, antiossidanti e carboidrati complessi, sono i più sani. Le fibre possono ridurre il rischio di malattie croniche come le malattie cardiovascolari e il cancro. Tra tutte le fibre alimentari, la crusca di frumento è quella più studiata, con numerosi studi incentrati sui suoi...

I benefici e gli effetti collaterali dell’acido glicolico L’acido glicolico è oggi un ingrediente popolare nei peeling chimici, come opzione meno invasiva per combattere i segni dell’invecchiamento e i danni del sole. Ma il fatto che sia popolare non significa che sia del tutto sicuro. L’acido glicolico può fare miracoli per la pelle, ma non...

Benefici della Switchel per la salute Lo Switchel potrebbe forse essere uno dei primi dissetanti, essendo diventato una delle bevande preferite durante l’epoca coloniale. Alcuni sostengono che la bevanda sia nata nei Caraibi, ma altri ritengono che abbia avuto origine nelle colonie del New England. Può essere definito come il soft drink, l’energy drink o...

15 rimedi casalinghi per le cimici dei letti Un tempo comune infestazione domestica e poi ampiamente debellata, la cimice dei letti ha fatto un sorprendente ritorno nel ventunesimo secolo. Sebbene il problema non sia così diffuso come un secolo fa, se avete avuto a che fare con le cimici dei letti, saprete quanto possano essere...

Esercizi di respirazione per la vostra salute fisica e mentale Gli esercizi di respirazione possono migliorare la funzione cardiaca e polmonare. Oltre a questo, però, possono cambiare il modo in cui il nostro corpo reagisce alle situazioni di stress, portando a reali cambiamenti nella nostra salute fisica e mentale. Inoltre, non richiedono grandi abilità e...

Consigli salutari per lavorare da casa Il lavoro a distanza sta diventando una parte importante della carriera di molte persone. Il lavoro da casa può ridurre i costi di trasporto, ridurre l’inquinamento e proteggere la salute dei lavoratori disabili e immunocompromessi. Per alcuni, tuttavia, il lavoro da remoto interrompe l’equilibrio tra lavoro e vita privata...

I benefici per la salute dei semi di cumino Il cumino è una pianta della famiglia delle carote, originaria dell’Asia occidentale, dell’Europa e dell’Africa settentrionale, tradizionalmente utilizzata nelle cucine di queste regioni. I frutti e i semi del cumino possono essere utilizzati interi, schiacciati o in polvere, rendendoli facili da aggiungere a una varietà di...

Benefici dell’olio di emu per la salute L’olio di emu proviene dall’omonimo uccello australiano. Oltre a essere allevato per la carne, gli allevatori possono raccogliere l’olio da una sacca situata sotto il grasso della schiena dell’emù. L’olio viene poi raffinato per garantire che sia sicuro per l’uso umano. L’olio può essere usato per trattare ogni...

10 sintomi e cause del disturbo da dismorfofobia corporea Il disturbo da dismorfofobia corporea o BDD è un disturbo della salute mentale. Le persone che ne soffrono non riescono a smettere di pensare ai difetti del proprio aspetto. Di solito, questi difetti sono troppo piccoli o impercettibili. Ma per loro sono enormi e debilitanti. Il...