Categoria: Benessere

I migliori sostituti della carne In passato, essere vegetariani significava non poter più gustare i sapori della carne. Questo era il motivo per cui spesso le persone non diventavano vegetariane o strettamente vegetariane. Amavano troppo il sapore della carne. Per un po’ di tempo, i chimici alimentari si sono cimentati nella creazione di sostituti della...

La sicurezza prima di tutto: costruire un kit di pronto soccorso ben fornito Costruire un kit di pronto soccorso ben fornito è una cosa che potete fare per prepararvi a un’emergenza. Sia che teniate il vostro kit di pronto soccorso a casa o in auto, sia che lo portiate con voi durante il vostro prossimo...

Coltivare gli alimenti fermentati Gli alimenti fermentati sono una moda crescente, ma sono presenti nella nostra dieta fin dall’antichità. Pane, yogurt, formaggi, birre, aceto, kefir, kombucha, crauti, kvas e vino sono una miriade di alimenti e bevande fermentate che molte culture consumano regolarmente. La scienza sta confermando ciò che le persone hanno sentito nel loro...

Consigli per aumentare di peso con un metabolismo veloce Il sottopeso è un problema di salute altrettanto grave del sovrappeso. Può anche essere frustrante cercare di aumentare di peso senza successo, soprattutto quando si ha un metabolismo molto veloce. Per aumentare il peso in modo sano, è necessario mangiare più calorie di quelle che si...

11 usi sorprendenti dell’aceto bianco Probabilmente avete una bottiglia di aceto bianco nella vostra credenza. Sebbene sia ottimo per gli usi culinari, questo liquido unico può essere utilizzato anche per molti rimedi casalinghi. Da non confondere con l’aceto di malto, che ha un colore più scuro, l’aceto bianco ha 11 usi sorprendenti che dovete provare!...

Il beriberi è una carenza di vitamina B1 (tiamina) Le carenze nutrizionali si sviluppano quando l’organismo non riceve o non assorbe quantità sufficienti di nutrienti dagli alimenti. Le persone che hanno una carenza di tiamina, il nome scientifico della vitamina B1, possono sviluppare il beriberi. Sebbene sia più diffusa nei Paesi in via di sviluppo...

Benefici e rischi per la salute dell’uso delle vasche idromassaggio Molte persone cercano le vasche idromassaggio per alleviare il dolore, ridurre lo stress o favorire il relax. Al giorno d’oggi, le opzioni vanno al di là di “quella della piscina locale” e si estendono alle alternative casalinghe in una varietà di materiali, dal legno e...

I benefici della gratitudine per la salute e le relazioni “Dire grazie” è un mantra che molti ricordano dalla loro infanzia. La gratitudine è considerata una buona educazione e, a quanto pare, questa saggezza convenzionale ha anche un fondamento scientifico. Gli esperti sostengono che praticare regolarmente la gratitudine può cambiare il cervello semplici abitudini come...

Come la musica fa bene al cervello La musica è parte integrante della vita quotidiana. È presente in tutte le culture umane, tra persone di ogni età, razza e provenienza economica. Per anni i ricercatori hanno cercato di scoprire i complessi effetti della musica sul cervello. Anche se molto rimane sconosciuto, hanno scoperto alcuni modi...

Tutto quello che avreste voluto sapere sul tè di Ceylon Il tè per la salute e il benessere non è una novità: le culture ne tessono le lodi da secoli. Oggi anche la scienza si sta aggiornando. Le ricerche dimostrano che bere regolarmente tè, compreso il tè di Ceylon, può apportare alcuni benefici alla salute....

Benefici popolari dell’acqua di rose L’acqua di rose è un liquido distillato dai petali delle piante da fiore della famiglia delle Rosaceae. Per centinaia di anni, questa distillazione è stata utilizzata per scopi cerimoniali, cosmetici e medicinali. Esistono più di 18.000 cultivar o varietà di rose Rosaceae. Le cultivar originarie provengono dall’antica Grecia e dalla...

Benefici dell’uso dell’aralia Esistono più di 70 specie di aralia – originarie dei boschi delle Americhe e dell’Asia – e molte forme, tra cui alberi sempreverdi, arbusti decidui e bellissime piante da fiore. L’aralia è anche una popolare erba cinese con molte applicazioni medicinali riconosciute da secoli. Può prevenire la stanchezza fisica L’aralia può essere...

10 malattie che possono essere trasmesse dagli animali domestici Gli animali domestici sono membri amati di molte famiglie e i proprietari li considerano una parte importante della loro famiglia. Sebbene gli animali domestici svolgano un ruolo significativo nella qualità della nostra vita, possono anche portare alcuni pericoli inaspettati. Alcune malattie possono essere trasferite dagli animali...

Le migliori polveri proteiche Oggi sul mercato esiste una varietà di polveri proteiche che servono a una serie di scopi per le persone che cercano benefici unici per la salute. Alcune polveri proteiche sono eccellenti per la costruzione dei muscoli, mentre altre sono più indicate per la perdita di peso. Alcune sono adatte a persone...

Benefici per la salute della speratura La speratura è una pratica di medicina alternativa utilizzata per trattare l’accumulo di cerume e altre condizioni e problemi legati alle orecchie. Le candele auricolari sono coni cavi fatti di tessuto, ricoperti di cera. La base viene inserita nell’orecchio e l’altra estremità viene accesa. Il cerume si scioglie lungo...

Prodotti che rendono la gravidanza più facile Non esistono due gravidanze uguali. Ogni donna ha un’esperienza diversa e anche l’esperienza di una donna da una gravidanza all’altra può variare notevolmente. In ogni fase, il periodo di gestazione può far sentire le donne stanche, doloranti e stressate. Ci sono molti prodotti che sostengono di rendere la...

I sorprendenti benefici dell’apiterapia L’ape mellifera è una parte vitale dell’ecosistema. Questa specie è responsabile della proliferazione di molte piante attraverso il trasferimento del polline. Sebbene la puntura dell’ape sia dolorosa e il veleno possa essere pericoloso, molti medici sostengono il veleno d’ape e la guarigione di questo campo emergente della medicina naturale. Ricerche e...

Benefici della capsaicina per la salute Se vi piacciono i peperoni piccanti, avete provato la capsaicina. Questo composto è presente in ogni parte del peperone, tranne che nei semi. I benefici della capsaicina per la salute includono la perdita di peso e l’attenuazione del dolore cronico. Come rimedio al dolore, la capsaicina agisce legandosi al...

Benefici per la salute della ginestra da macellaio Siete curiosi di conoscere la ginestra del macellaio e i suoi presunti benefici per la circolazione sanguigna e non solo? Esistono numerosi benefici per la salute della ginestra del macellaio, un arbusto che deve il suo nome all’uso tradizionale dei suoi rami per la fabbricazione di scope....

Come favorire la salute e la crescita delle unghie Le unghie delle mani e dei piedi sono composte da una proteina protettiva chiamata alfa-cheratina. Iniziano a crescere sotto la pelle, con le cellule di nuova formazione che spingono fuori quelle vecchie. È interessante notare che l’unghia visibile è morta; è la parte nascosta sotto la...