Categoria: Stile di Vita

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10 fatti sulla carne di granchio imitata

10 fatti sulla carne di granchio imitata Considerando i prezzi odierni della spesa, la polpa di granchio è un lusso che la maggior parte delle persone non può permettersi. Tuttavia, piuttosto che rinunciare a un gustoso piatto di mare, molti consumatori si rivolgono a un’imitazione della polpa di granchio. I dubbiosi potrebbero chiedersi: cos’è la...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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10 alimenti ad alto contenuto di acidi da evitare

10 cibi ad alta acidità da evitare In molti casi, la moderazione è fondamentale quando si consumano alimenti altamente acidi, poiché molti di essi hanno anche benefici per la salute. Le persone affette da malattie da reflusso acido o da apparato digerente compromesso sono generalmente più indicate per evitare gli alimenti ad alta acidità, poiché...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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Dieta senza carboidrati: Gli elementi essenziali

Dieta senza carboidrati: Gli elementi essenziali La dieta a basso contenuto di carboidrati è stata resa popolare negli anni ’90 con l’introduzione della dieta Atkins da parte del Dr. Robert Atkins. Questo particolare piano, tuttavia, è caduto in disuso perché il suo metodo ad alto contenuto di proteine e grassi ha portato ad altri tipi...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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I numerosi benefici dell’agnello per la salute

I numerosi benefici dell’agnello per la salute L’agnello, alimento base di molte diete mediterranee, offre una miriade di benefici per la salute. Questa carne rossa, che proviene da pecore di meno di un anno, è considerata da molti il tipo di carne più nutriente disponibile sui mercati mondiali. L’agnello contribuisce ad aumentare l’apporto di vitamine,...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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10 possibili benefici per la salute degli enemi

10 possibili benefici per la salute dei clisteri Il clistere è un processo che prevede l’introduzione di acqua filtrata nel retto. È possibile acquistare clisteri e utilizzarli nella privacy della propria casa. Oltre ai clisteri diretti, sono disponibili anche clisteri di caffè. I clisteri vengono somministrati per vari motivi, ma in particolare per eliminare le...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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Cos’è il Metcon e chi dovrebbe provarlo?

Cos’è il Metcon e chi dovrebbe provarlo? Se avete familiarità con la scena del fitness, avrete sentito parlare del metcon ad alta intensità, che promette un metabolismo più veloce, la perdita di peso e la crescita muscolare in un allenamento breve ma efficace. Questi allenamenti si differenziano dalle forme di esercizio tradizionali e più conosciute,...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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Fagioli azuki: Per la perdita di peso e molto altro

Fagioli azuki: Per la perdita di peso e molto altro I piccoli e luminosi fagioli azuki, chiamati anche fagioli adzuki o aduki, stanno guadagnando popolarità come “fagioli per la perdita di peso”. Sono l’ingrediente centrale di molti piatti dolci e salati, soprattutto della pasta di fagioli rossi. Questi versatili legumi sono in grado di conferire...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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Tansy: Mito antico o medicina moderna?

Tansy: Mito antico o medicina moderna? La tansia è un’erba con foglie verdi simili a felci e fiori gialli. È originaria dell’Europa e dell’Asia e veniva coltivata dagli antichi greci per la produzione di erbe medicinali. Mentre grandi quantità di tansy e di olio essenziale di tansy concentrato possono essere pericolose da ingerire piccole quantità...

by 17 Marzo 202319 Novembre 2022
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Cardamomo, la spezia della vita

Cardamomo, la spezia della vita Sono molte le spezie disponibili per cucinare, preparare tè o mettere in un diffusore aromatico, ma una spezia di cui forse non avete mai sentito parlare è il cardamomo. Il cardamomo è nato in India, Nepal e Bhutan molti anni fa ed era usato per la preparazione di cibi e...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Che cos’è la triade dell’atleta donna?

Che cos’è la triade dell’atleta femminile? La triade dell’atleta femminile è una sindrome composta da un trio di condizioni di salute che colpiscono le donne che praticano sport, in genere a livello liceale o collegiale. Si tratta di una diagnosi relativamente nuova, caratterizzata da un modello costante di consumo di energia inferiore a quella spesa...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Come gli anziani possono festeggiare in modo sicuro le festività natalizie del 2020

Come gli anziani possono festeggiare in sicurezza le festività del 2020 Le vacanze invernali sono ormai alle porte, ma quest’anno le cose sono diverse. Il clima attuale fa sì che i festeggiamenti tipici siano rischiosi, soprattutto per le comunità più vulnerabili, come gli anziani. Tuttavia, questo non significa che una vacanza divertente sia del tutto...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Acqua alcalina: Fatti e finzioni

Acqua alcalina: Fatti e finzioni I sostenitori del movimento per l’ acqua alcalina suggeriscono che questa bevanda può fornire un equilibrio del pH, un’idratazione più rapida e un ricambio di minerali. I consumatori hanno risposto spendendo circa 1 miliardo di dollari per questo prodotto nel 2019. Il marketing dell’acqua alcalina è ricco di celebrità e...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Come i semi di girasole possono migliorare la vostra salute

Come i semi di girasole possono migliorare la vostra salute I semi di girasole hanno molti benefici per la salute. Questo popolare snack è disponibile praticamente in tutti i negozi di alimentari del mondo e può essere consumato in busta o preparato in vari modi. I semi di girasole contengono acidi grassi, vitamine e minerali;...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Capire le etichette nutrizionali

Capire le etichette nutrizionali Le aziende produttrici di alimenti negli Stati Uniti sono tenute a per legge di etichettare tutti i prodotti alimentari. Sono tenute per legge a fornire informazioni su calorie, grassi, zuccheri, sale e valori nutrizionali, in modo che i consumatori possano prendere decisioni informate sui loro acquisti. Molte di queste informazioni, però,...

by 16 Marzo 202319 Novembre 2022
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Aggiungete i sollevamenti delle gambe per un allenamento efficace

Aggiungere i sollevamenti per le gambe per un allenamento efficace Esistono diversi esercizi per le gambe. Includerne più di uno nella vostra routine di fitness regolare vi permetterà di affrontare un’ampia gamma di muscoli delle gambe, con il risultato di una forza più equilibrata. Anche se è facile attenersi alla versione più facile, sfidare i...

by 15 Marzo 202319 Novembre 2022
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Salvia: uso personale e ricerca

Salvia: uso personale e ricerca Storicamente, le persone hanno usato la salvia per trattare molte condizioni, compresi i sintomi neurologici e cognitivi. Oggi è più comune come droga allucinogena ricreativa. Esistono molte varietà di salvia, e la Salvia divinorum è la varietà ricreativa più comune. I nomi di strada per la salvia ricreativa includono semi...

by 15 Marzo 202319 Novembre 2022
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Tutto sulla crusca di frumento

Tutto sulla crusca di frumento I cereali integrali, naturalmente ricchi di fibre, antiossidanti e carboidrati complessi, sono i più sani. Le fibre possono ridurre il rischio di malattie croniche come le malattie cardiovascolari e il cancro. Tra tutte le fibre alimentari, la crusca di frumento è quella più studiata, con numerosi studi incentrati sui suoi...

by 15 Marzo 202319 Novembre 2022
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Benefici ed effetti collaterali dell’acido glicolico

I benefici e gli effetti collaterali dell’acido glicolico L’acido glicolico è oggi un ingrediente popolare nei peeling chimici, come opzione meno invasiva per combattere i segni dell’invecchiamento e i danni del sole. Ma il fatto che sia popolare non significa che sia del tutto sicuro. L’acido glicolico può fare miracoli per la pelle, ma non...

by 15 Marzo 202319 Novembre 2022
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Allenamento con la corda da combattimento per il divertimento e il fitness

Allenamento con le corde da combattimento per il divertimento e la forma fisica L’idea di utilizzare corde pesanti per gli allenamenti è generalmente attribuita a John Brookfield. Se pensate che allenarsi con le corde da battaglia significhi solo far oscillare le corde, vi sbagliate: sia gli atleti che gli appassionati di fitness possono trarre molti...

by 15 Marzo 202319 Novembre 2022
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Benefici della Switchel per la salute

Benefici della Switchel per la salute Lo Switchel potrebbe forse essere uno dei primi dissetanti, essendo diventato una delle bevande preferite durante l’epoca coloniale. Alcuni sostengono che la bevanda sia nata nei Caraibi, ma altri ritengono che abbia avuto origine nelle colonie del New England. Può essere definito come il soft drink, l’energy drink o...

by 14 Marzo 202319 Novembre 2022