10 complicazioni della gravidanza da conoscere La gravidanza è un dono meraviglioso, ma può richiedere un tributo alla madre. Esistono diversi tipi di complicazioni che una donna incinta può sperimentare. In questo articolo esploreremo alcune delle più comuni. Approfondiremo anche il modo in cui ognuna di esse può influire su di voi e cosa potete fare al riguardo. Ecco dieci...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Dieci benefici delle nocciole per la salute
Dieci benefici delle nocciole per la salute Conosciuta anche come nocciola o filiberto, la nocciola è utilizzata soprattutto in prodotti dolciari, tra cui praline, tartufi, Nutella e Ferrero Rocher. Si usa anche nel liquore Frangelico e in alcune marche di creme per il caffè. L’olio di nocciola può essere utilizzato in cucina. La Turchia è il maggior produttore di nocciole...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
13 alimenti probiotici da aggiungere alla dieta
13 alimenti probiotici da aggiungere alla vostra dieta I probiotici sono batteri buoni che rivestono il tratto digestivo e collaborano con il sistema immunitario e digestivo. Garantiscono il corretto assorbimento dei nutrienti dagli alimenti che consumiamo e allo stesso tempo combattono i batteri cattivi, aiutando a prevenire condizioni come eczema, influenza, calcoli renali, acne e aumento di peso. Molti alimenti...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
20 alimenti che fanno bene alla pressione alta
20 alimenti che fanno bene alla pressione alta Per molte persone affette da ipertensione o pressione alta, il mantenimento di una dieta corretta e l’esercizio fisico possono aiutare a controllare la condizione e a limitare i sintomi. Seguire un piano alimentare sano e ricco di nutrienti che migliorano la salute del cuore e la circolazione sanguigna può ridurre la necessità...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Segni e cause dell’ematoma epidurale
Segni e cause dell’ematoma epidurale Quando gli effetti di una botta in testa si fanno sentire ancora ore dopo, è possibile che sia in gioco qualcosa di più grave di un livido. Circa il 2% di tutti i traumi cranici provoca ematomi epidurali o EDH, quando si formano coaguli di sangue nello spazio tra il cervello e il cranio. Sebbene...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
L’esercizio fisico riduce le spese sanitarie
L’esercizio fisico riduce le spese sanitarie Se c’è una cosa su cui tutti sono d’accordo è che l’assistenza sanitaria è costosa. Che si tratti di diagnosi, trattamento, prevenzione o assistenza, il costo dell’assistenza sanitaria può essere astronomico. Uno dei metodi più efficaci per ridurre la necessità di cure e i costi associati è migliorare la propria salute generale attraverso l’esercizio...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cosa sapere sul pompaggio del latte materno
Cosa sapere sul pompaggio del latte materno Il latte materno è la scelta più nutriente per l’alimentazione del neonato, ma l’allattamento al seno è un grande impegno. Il tiralatte è un’opzione eccellente quando il lavoro, la scuola o altre responsabilità fanno sì che il genitore che allatta non sia a casa al momento della poppata. Tuttavia, come la maggior parte...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Il piatto sulla zucca butternut
Il piatto della zucca butternut La zucca di burro è un frutto dalla forma particolare, comunemente preparato come verdura. La sua polpa brillante può essere protagonista di piatti dolci o salati. Questo alimento versatile è povero di calorie, grassi e carboidrati, ma ricco di una serie di nutrienti essenziali. Cremosa e deliziosa, dono della natura, la zucca butternut è una...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 segni di lupus
10 segni di lupus Il lupus è una malattia autoimmune cronica che colpisce molti sistemi corporei e produce quindi una serie di sintomi. Le donne di età compresa tra i 15 e i 45 anni sono la fascia demografica più comunemente diagnosticata, sebbene anche agli uomini e ai bambini possa essere diagnosticata questa condizione. Dal punto di vista medico, il...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
I numerosi benefici di una sana pianificazione dei pasti
I numerosi vantaggi di una sana pianificazione dei pasti Gli studi dimostrano che la pianificazione dei pasti non solo è utile per la salute, ma può anche far risparmiare tempo. Pianificando e creando i pasti in anticipo, le persone sono meno inclini a mangiare cibi non salutari, facili e veloci, ma con scarso valore nutrizionale. La preparazione dei pasti è...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Riconoscere e affrontare gli spasmi della schiena
Riconoscere e affrontare gli spasmi della schiena Uno spasmo dorsale è un muscolo teso o che si contrae in qualsiasi punto della schiena. Sono estremamente comuni e possono svilupparsi a causa di un uso eccessivo, di problemi alla colonna vertebrale o apparentemente per nulla. Il dolore provocato da uno spasmo alla schiena può essere un lieve fastidio o può essere...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi dell’artrite psoriasica
10 sintomi dell’artrite psoriasica L’artrite psoriasica è una forma di artrite legata alla psoriasi. Se l’organismo produce un numero eccessivo di cellule cutanee, come nel caso della psoriasi, sulle articolazioni come gomiti e ginocchia compaiono chiazze rosse con squame argentee. Alcune persone sviluppano l’artrite psoriasica dopo aver ricevuto una diagnosi di psoriasi, ma i problemi articolari possono emergere prima che...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi della febbre gialla
10 sintomi della febbre gialla La febbre gialla è un’infezione virale acuta. Si può contrarre venendo punti da zanzare che si trovano soprattutto in Africa e in Sud America; esse portano il virus e lo trasmettono nel sangue. La febbre gialla nell’uomo può avere diversi gradi. La maggior parte delle persone non sviluppa alcun sintomo o almeno sintomi molto lievi...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cosa c’è da sapere sui carbuncoli
Cosa c’è da sapere sui carbuncoli Un singolo follicolo pilifero infetto è chiamato pustola. Più pustole collegate tra loro costituiscono un carcinoma. Quando l’infezione è al limite, al centro di ogni pustola si forma una punta biancastra. Condizioni della pelle come l’eczema e l’acne possono causare carbuncoli, così come l’eccesso di umidità. Causa: Carbuncoli I carboidrati sono causati dal batterio...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Alimenti che esacerbano o alleviano i sintomi della BPCO
Cibi che aggravano o alleviano i sintomi della BPCO La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) sta rapidamente diventando la malattia più diffusa terza causa di mortalità nel mondo . Essa deriva da fattori ambientali come il fumo e l’inquinamento, oltre che da condizioni genetiche, che causano un’infiammazione persistente nei polmoni. I sintomi comuni di questa epidemia includono respirazione affannosa, eccesso di...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Segni e sintomi della pancreatite
Segni e sintomi della pancreatite L’infiammazione del pancreas, un organo che produce enzimi e ormoni digestivi, è la pancreatite. Questa condizione è comunemente causata da calcoli biliari che ostruiscono il rilascio degli enzimi digestivi. Anche il consumo eccessivo di alcol può causare la pancreatite. Altre cause includono traumi, interventi chirurgici, farmaci e persino disturbi metabolici. La pancreatite è più comune...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi del virus di Epstein-Barr
10 sintomi del virus di Epstein-Barr La mononucleosi è una malattia infettiva causata dal virus di Epstein-Barr. I soggetti infetti sviluppano una serie di sintomi simil-influenzali da quattro a sei settimane dopo essere entrati in contatto con il virus. Alcune persone si infettano ma rimangono asintomatiche, mentre altre necessitano di alcune settimane per guarire completamente dai sintomi. Stanchezza Uno dei...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Tutto sulla fibula
Tutto sulla fibula Il perone è la più sottile delle due ossa della parte inferiore della gamba. Si trova parallelamente alla tibia, o osso dello stinco, e nonostante le sue dimensioni, svolge molti ruoli importanti che facilitano il movimento della gamba. Sebbene la tibia e il perone abbiano circa la stessa lunghezza, il perone è significativamente più sottile. Questo dimostra...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Usi popolari del perossido di idrogeno
Usi popolari del perossido di idrogeno Il perossido di idrogeno è presente negli armadietti dei medicinali di tutto il mondo da decenni. Si sostiene che abbia una varietà di usi medicinali e industriali, dalla disinfezione delle ferite alla pulizia delle superfici. Studi e test hanno smentito la maggior parte di queste affermazioni, ma il perossido di idrogeno ha alcuni usi...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
12 benefici del latte per la salute
12 benefici del latte per la salute Il latte è un alimento economico e denso di sostanze nutritive. Contiene molti micronutrienti vitali, importanti per la crescita e lo sviluppo e per la salute generale. Secondo l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO), l’85% del latte animale disponibile proviene da bovini. I bufali sono al secondo posto, fornendo l’11%...