La teoria Cannon-Bard delle emozioni La teoria Cannon-Bard delle emozioni afferma che le emozioni di una persona hanno origine da uno stimolo che scatena sentimenti e reazioni fisiche allo stesso tempo, ma separatamente. Questa teoria ha origine da Walter Cannon, fisiologo dell’Università di Harvard, e da Philip Bard, uno dei dottorandi di Cannon. I due...
Tutto sulla dopamina
Tutto sulla dopamina Il cervello umano è costantemente sottoposto a processi chimici. Questi elementi costruttivi svolgono un ruolo importante in tutto, dalle emozioni e dai sentimenti alle azioni e alle scelte. Quattro sostanze chimiche principali ci influenzano giorno per giorno: dopamina, serotonina, ossitocina ed endorfine. La dopamina è coinvolta in numerose transazioni cerebrali e corporee,...
I neurotrasmettitori e le loro funzioni
I neurotrasmettitori e le loro funzioni Il braccio che si allontana da qualcosa di caldo. Gustare il proprio cibo preferito. Sono azioni che eseguiamo senza chiederci come il corpo faccia ciò che fa. La risposta? I neurotrasmettitori. Questi messaggi chimici essenziali si trasmettono attraverso la giunzione tra le cellule nervose o sinapsi; i vari sistemi...
Che cos’è il ritmo circadiano?
Che cos’è il ritmo circadiano? La maggior parte delle persone si sente stanca di notte e affamata all’ora di pranzo. Questo perché il nostro corpo ha un processo integrato che regola il sonno, la fame e i livelli di energia: il ritmo circadiano. Sebbene il ciclo possa essere influenzato dalle luci artificiali o dai viaggi,...
La leptina – l’ormone della sazietà – e il suo ruolo nell’obesità
La leptina – l’ormone della sazietà – e il suo ruolo nell’obesità La leptina è un ormone prodotto dal tessuto adiposo. È direttamente correlata al grasso corporeo e all’obesità e contribuisce a regolare l’assunzione di cibo e il dispendio energetico a lungo termine. La leptina è talvolta chiamata ormone della sazietà: inibisce la fame quando...
10 fatti affascinanti sul sonno REM
10 fatti affascinanti sul sonno REM Il sonno REM è una fase del ciclo del sonno a cinque stadi, durante la quale si verifica il movimento rapido degli occhi (REM). In genere, durante una notte di sonno si verificano da tre a cinque cicli REM, il primo dei quali dura circa dieci minuti e l’ultimo,...
Che cos’è la rabbia?
Che cos’è la rabbia? La rabbia è uno degli stati emotivi più intensi che una persona possa provare. Ognuno vive la rabbia in modo diverso. Alcune persone la descrivono come una rabbia incandescente, mentre altre esprimono l’emozione in modo più calmo. Sebbene sia normale e sano provare rabbia, alcuni disturbi causano reazioni più frequenti o...
Tutto sul tronco encefalico
Tutto sul tronco encefalico Il tronco encefalico è una parte del cervello piccola e nascosta che non riceve l’attenzione che dovrebbe. Anche con la recente esplosione della ricerca sul cervello, altre parti del cervello ricevono maggiore attenzione e quindi sono meglio comprese. Ma il fatto è che né il resto del cervello né alcuna parte...
I benefici dei pisolini energetici
I benefici dei pisolini energetici Per molti il sonnellino può sembrare un lusso, ma gli esperti del sonno sostengono che questa pratica può offrire un’ampia gamma di benefici, tra cui la riduzione della stanchezza, il miglioramento dell’umore e della memoria. Il pisolino energetico è una versione abbreviata del pisolino, che di solito dura tra i...
Gli effetti della pubertà su ragazze e ragazzi
Gli effetti della pubertà su ragazze e ragazzi La pubertà è una parte essenziale dello sviluppo adolescenziale. Alcuni adolescenti la desiderano e altri la temono, e la maggior parte sperimenta entrambi gli estremi negli anni successivi. Sebbene la pubertà sia diversa nei ragazzi e nelle ragazze, alcuni segni evidenti possono identificare quando un bambino è...
Capire la serotonina
Capire la serotonina La maggior parte delle persone ha sentito parlare di serotonina, in particolare per quanto riguarda il trattamento della depressione e dell’ansia, ma pochi sanno cosa fa questa straordinaria sostanza chimica. La serotonina è essenziale per il buon funzionamento del corpo umano e influisce su tutto, dalle funzioni di base della ciotola all’elaborazione...
Che cos’è l’amigdala?
Che cos’è l’amigdala? L’amigdala è uno dei due gruppi di nuclei situati nei lobi temporali del cervello. Hanno una forma a mandorla e sono responsabili di molte funzioni importanti che riguardano le risposte emotive, il processo decisionale e l’elaborazione della memoria. Un’amigdala si trova in entrambi gli emisferi del cervello e la ricerca suggerisce che...
Tutto sull’acetilcolina
Tutto sull’acetilcolina L’acetilcolina è uno dei tanti neurotrasmettitori presenti nel corpo umano e il primo scoperto dai ricercatori. I neurotrasmettitori sono speciali sostanze chimiche che fungono da messaggeri per il corpo umano. Trasmettono segnali attraverso le sinapsi chimiche da un neurone a un altro neurone, a una cellula muscolare o a una ghiandola. L’acetilcolina svolge...
Le parti del cervello
Le parti del cervello Il cervello umano è una delle meraviglie della nostra anatomia. Quello che sembra un organo semplice è, in realtà, una struttura incredibilmente complessa con molteplici parti che lavorano sia tra loro sia con le informazioni ricevute dal resto del corpo. Una sana funzione cerebrale è essenziale per il pensiero, il ragionamento,...
La scienza del sorriso
La scienza del sorriso Le ricerche suggeriscono che esistono quasi 20 tipi di sorriso, e circa un terzo di essi non ha nulla a che fare con la felicità. Gli esperti hanno studiato la scienza del sorriso per secoli. Agli inizi, uno scienziato usava ripetute folgorazioni per far sorridere i suoi soggetti. Nell’era degli emoji...
Conoscere il sistema olfattivo
Conoscere il sistema olfattivo Il sistema olfattivo è un insieme di sensori che aiutano gli esseri umani a fiutare il cibo, il pericolo e persino l’amore. Gli odori sono le porte dei ricordi e possono evocare emozioni potenti anche dopo una prolungata quiescenza. Secondo alcuni studi, il sistema olfattivo umano è in grado di distinguere...
I 12 nervi cranici e le loro funzioni
I 12 nervi cranici e le loro funzioni Dodici nervi collegano il cervello a varie parti della testa, del collo e del tronco. Questi nervi cranici hanno un numero romano corrispondente per identificarli, a seconda della loro posizione dalla parte anteriore a quella posteriore. La maggior parte dei nervi cranici fornisce informazioni sensoriali o il...
Come il QI cerca di misurare l’intelligenza e le prestazioni
Come il QI cerca di misurare l’intelligenza e le prestazioni È passato più di un secolo da quando lo psicologo francese Alfred Binet ha suggerito un modo più moderno per valutare l’intelligenza. Da allora, i test del quoziente intellettivo sono stati utilizzati per separare coloro che dovrebbero ottenere grandi risultati nella vita da tutti gli...
Tutto sull’adrenalina
Tutto sull’adrenalina L’adrenalina viene spesso citata nelle conversazioni casuali. Gli appassionati di sport estremi si vantano delle scariche di adrenalina dell’arrampicata su roccia, del bungee jumping e del freerunning. I telegiornali raccontano storie scioccanti di madri che sollevano le auto dai loro figli o di persone che aprono le portiere delle auto per salvare degli...