Otto tipi di spondilite La spondilite è l’infiammazione delle vertebre. Il modo in cui la comunità medica parla di questa malattia autoimmune e muscolo-scheletrica è cambiato da quando, alla fine degli anni 2000, sono state stabilite nuove linee guida per la diagnosi. Esistono molti tipi di questa patologia e c’è ancora un certo disaccordo su...
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15 alimenti da consumare in una dieta insipida
15 alimenti da consumare in una dieta blanda I medici raccomandano spesso una dieta blanda ai pazienti che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico o ai soggetti con problemi gastrointestinali come il reflusso acido grave, la sindrome dell’intestino irritabile, il morbo di Crohn o la colite. Questa dieta può anche aiutare a trattare ulcere...
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Bacche di Acai: Il nuovo superfood?
Bacche di Acai: Il nuovo superfood? Negli ultimi anni le bacche di acai, originarie del Brasile, hanno guadagnato popolarità come “superfood” e la scienza conferma molte delle indicazioni sulla salute che le vengono attribuite. La piccola bacca viola è ricca di antiossidanti e di una serie impressionante di potenti composti vegetali che favoriscono la salute,...
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Come raggiungere l’omeostasi nell’organismo
Come raggiungere l’omeostasi nell’organismo L’omeostasi si riferisce ai processi che gli esseri viventi utilizzano per rimanere stabili internamente e sopravvivere. Il corpo umano mantiene costanti la temperatura e i livelli di sale, grassi, ossigeno, zucchero e acqua per mantenere un funzionamento ottimale. Ad esempio, quando il corpo è surriscaldato, facilita la sudorazione per raffreddarsi. Se...
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10 cose importanti da ricordare quando si inizia la dieta per la fertilità
10 cose importanti da ricordare quando si inizia la dieta per la fertilità Quando ci si prepara a una gravidanza, è importante fare tutto il possibile per creare un ambiente sano per la crescita del bambino, e questo include seguire una dieta sana. La dieta per la fertilità può non solo creare una casa nutriente...
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15 alimenti ricchi di calcio
15 alimenti ricchi di calcio Il calcio è il minerale più comune nell’organismo. Favorisce la salute delle ossa e dei denti, nonché la conduzione nervosa, la regolazione del battito cardiaco, le contrazioni muscolari e il mantenimento del peso. Mangiare alimenti ricchi di calcio può aiutare a mantenere la salute generale ed è particolarmente importante per...
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Anatomia del perineo e condizioni correlate
L’anatomia del perineo e le condizioni correlate Il perineo è l’area tra le cosce e sotto il bacino, tra il coccige e la sinfisi pubica. Il diaframma pelvico forma la parte superiore del perineo, mentre il pavimento è costituito da pelle e fascia muscolare. I muscoli dell’ano e le strutture urogenitali passano attraverso il perineo....
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Fatti sul linguaggio dei segni per bambini
Fatti sul linguaggio dei segni per bambini Il dottor Joseph Garcia è stato il pioniere del linguaggio dei segni per aiutare i genitori a comunicare con i neonati e i bambini. Si tratta di un linguaggio che prevede l’uso delle mani per esprimere manualmente i bisogni e i desideri fondamentali. I neonati e i bambini...
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I benefici delle olive per la salute
I deliziosi benefici delle olive per la salute Le deliziose olive offrono un’incredibile gamma di benefici per la salute di cui l’uomo ha probabilmente goduto per migliaia di anni. Gli storici hanno notato che le olive facevano parte della dieta delle popolazioni già 6.000 anni fa, all’inizio dell’Età del Bronzo. Sebbene la regione mediterranea sia...
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10 alternative sane e gustose al caffè
10 alternative salutari e gustose al caffè Molte persone iniziano la giornata con una tazza di caffè fumante. Oggi sono disponibili molti tipi di caffè, dal caffè macchiato all’espresso, dal cappuccino alla moka. Nonostante il suo effetto stimolante che sveglia al mattino, il caffè provoca un calo di energia una volta esauriti i benefici della...
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I numerosi potenziali benefici della fucoxantina
I molti potenziali benefici della fucoxantina La fucoxantina è un importante composto antiossidante presente nelle alghe, nelle microalghe e nel kelp. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare i suoi benefici per la salute, alcuni studi suggeriscono che la fucoxantina può favorire la perdita di peso, ridurre i livelli elevati di zucchero nel sangue, diminuire...
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10 segni di infezione sinusale
10 segni di infezione dei seni paranasali Un’infezione dei seni paranasali, nota come sinusite, comporta l’infiammazione del loro rivestimento interno, solitamente causata da un virus. I seni paranasali sono sacche piene d’aria che, a causa di un’infezione nasale o di altri stimoli, possono riempirsi di liquido; questo crea un’ostruzione e consente la crescita di microbi...
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Benefici del vetiver per la salute
Benefici del vetiver per la salute L’olio essenziale di vetiver o olio di khus è chiamato “l’olio della tranquillità” per la sua reputazione di calmare e lenire il corpo e la mente. Questo olio denso e profumato di legno deriva dalle radici essiccate dell’erba vetiver, originaria dell’India. È un ingrediente popolare nei profumi commerciali, negli...
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10 benefici dei funghi per la salute
10 benefici dei funghi per la salute Per la maggior parte delle persone i funghi sono semplicemente ingredienti gustosi di molti piatti, ma l’idea che possano avere determinati poteri è ben radicata nel folklore. I funghi hanno una qualità misteriosa perché sembrano spuntare da un giorno all’altro senza che nessuno li abbia piantati. Molti bambini...
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La verità sulla menzogna patologica o mitomania
La verità sulla menzogna patologica o mitomania La menzogna è una delle parti più sgradevoli della personalità umana. Le piccole bugie bianche possono essere relativamente innocue, ma in alcuni casi l’abitudine nasconde un problema più grande, quello della menzogna compulsiva o patologica. Le persone che mentono in modo patologico sono fondamentalmente diverse dalla persona media...
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Sindrome di Kallmann, ormoni sessuali e genetica
Sindrome di Kallmann, ormoni sessuali e genetica La sindrome di Kallmann causa l’ipogonadismo ipogonadotropo, una condizione in cui le ovaie o i testicoli non producono abbastanza ormoni sessuali. Provoca inoltre un’alterazione dell’olfatto. La sindrome è presente fin dalla nascita ed è rara, con uno studio indica che colpisce una persona su 48.000. La sindrome di...
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Sintomi e segnali di allarme dell’ortoressia
Sintomi e segnali di allarme dell’ortoressia L’ortoressia è un disturbo alimentare sempre più diffuso nella società moderna. Può colpire tutte le fasce d’età e può essere il risultato di nuove tendenze che enfatizzano un’alimentazione sana e pulita. I soggetti affetti da ortoressia mostrano un comportamento ossessivo quando si tratta di mantenere una dieta sana. A...
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10 sani motivi per versarsi un bicchiere di vino rosso stasera (e tutte le sere)
10 motivi salutari per versarsi un bicchiere di vino rosso stasera (e ogni sera) Da decenni si parla dei benefici del vino rosso per la salute. Se siete abbastanza anziani, bere un bicchiere di vino rosso nelle ore serali potrebbe essere un ottimo modo per migliorare la pressione sanguigna, ridurre il rischio di alcuni tipi...
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10 sintomi del linfedema
10 sintomi del linfedema Il sistema linfatico svolge molteplici funzioni interconnesse per l’organismo. Ad esempio, i vasi linfatici raccolgono i fluidi linfatici in eccesso, che sono proteine, lipidi e rifiuti, e li rimuovono dai tessuti. I linfonodi non solo filtrano questi fluidi interstiziali, ma contengono anche globuli bianchi e linfociti, che combattono infezioni e malattie....
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Che cos’è la sindrome di Eisenmenger?
Che cos’è la sindrome di Eisenmenger? La sindrome di Eisenmenger è una complicazione di un difetto cardiaco congenito. La condizione si verifica quando la direzione del flusso sanguigno cambia, causando il pompaggio di sangue povero di ossigeno in tutto il corpo. In questo caso, i tessuti e gli organi non ricevono la quantità di ossigeno...