Trattamenti per il diabete gestazionale

Il diabete gestazionale è una forma di glicemia elevata che colpisce le donne in gravidanza. Gli ormoni della placenta possono causare un’impennata dei livelli di zucchero nel sangue. Poiché in genere non ci sono segnali o sintomi di allarme, le donne in gravidanza vengono automaticamente sottoposte al test per il diabete gestazionale. Se vi viene diagnosticato il diabete gestazionale, potete comunque dare alla luce un bambino sano. Tuttavia, dovrete iniziare immediatamente un piano di trattamento. Anche se può essere difficile, il trattamento del diabete gestazionale richiede scelte salutari per quanto riguarda la dieta e l’esercizio fisico. L’obiettivo è quello di mantenere un livello di zuccheri nel sangue che si mantenga entro un range sano. In questo modo, è possibile continuare a prevenire eventuali problemi durante la gravidanza o il parto e in futuro.

Mangiare in modo equilibrato

Può essere più facile a dirsi che a farsi, soprattutto durante la gravidanza, ma mangiare in modo più sano farà la differenza. Un dietologo registrato può aiutarvi a creare un piano alimentare. Potreste dover monitorare il vostro peso e documentare tutto ciò che consumate. Mangiare meno carboidrati può essere utile, ma non si deve assolutamente perdere peso. Insieme al dietologo, potrete definire il range di aumento di peso necessario per voi e per il vostro bambino durante la gravidanza.

Esercizio fisico regolare

Potreste sentirvi riluttanti ad allenarvi durante la gravidanza, ma un esercizio fisico moderato può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Il corpo utilizza meglio l’insulina quando si svolgono attività anche a basso impatto. Dovreste cercare di fare circa due o tre ore di esercizio alla settimana, o di rimanere attive per circa mezz’ora cinque giorni alla settimana. Se non avete mai fatto attività fisica prima e non sapete da dove cominciare, potete iscrivervi a un corso di ginnastica per donne in gravidanza, ma assicuratevi di parlarne prima con il vostro medico. Quest’ultimo potrà anche consigliarvi consigli e routine salutari. Anche camminare è considerato un esercizio utile per le future mamme con diabete gestazionale.

Monitorare la crescita del bambino

Questo potrebbe sembrare un modo ovvio di prendersi cura di voi e del vostro bambino in crescita, ma richiede più di una visita medica tradizionale ogni settimana. Dovrete comunque sottoporvi alle visite ginecologiche di routine, fornire un campione di urina e misurare i parametri vitali di base, come la pressione sanguigna. Il medico discuterà il vostro menu settimanale e la vostra routine di allenamento. Potrebbe essere necessario sottoporsi a un test di non stress o a ecografie fetali. Un monitor di movimento può eseguire il conteggio dei calci per valutare le dimensioni del bambino.

Controllare i livelli

Quando si soffre di diabete gestazionale, è necessario controllare spesso il livello di zucchero nel sangue. Utilizzando un kit casalingo, è possibile analizzare il sangue ogni giorno. A volte è necessario farlo più di una volta. Per curare il diabete gestazionale, è necessario sapere quando i livelli sono fuori range, quindi controllare la glicemia è inevitabile.
Secondo l’American Diabetes Association, i livelli consigliati per le donne in gravidanza con diabete gestazionale sono 95 mg/dl o meno prima di un pasto, 140 mg/dl o meno un’ora dopo un pasto e 120 mg/dl o meno due ore dopo un pasto.

Assumere farmaci

Se i trattamenti naturali, come un’alimentazione sana e l’esercizio fisico regolare, non aiutano a riportare i livelli di zucchero nel sangue a un livello normale, potrebbe essere necessario assumere farmaci. Per le donne in gravidanza sono disponibili farmaci per il diabete e iniezioni di insulina. Dopo aver monitorato i livelli di zucchero nel sangue e aver provato gli altri trattamenti per il diabete gestazionale, il medico dovrà prescrivere il farmaco appropriato, che potrebbe essere necessario continuare a prendere anche dopo il travaglio.

Trattamento durante il travaglio

Il medico monitorerà la crescita del feto durante tutta la gravidanza, poiché è comune che le donne con diabete gestazionale abbiano bambini con un peso maggiore alla nascita. Tuttavia, ciò non significa che si debba necessariamente ricorrere al cesareo. Il vostro ginecologo vi farà sapere se ritiene che il bambino sia troppo grande, il che può causare difficoltà durante il travaglio. In tal caso, potrà programmare un cesareo anticipato o indurre il travaglio. In ogni caso, i livelli di zucchero nel sangue saranno monitorati durante il travaglio. In questo modo, se i livelli sono troppo alti, una flebo somministrerà al vostro corpo una piccola quantità di insulina; allo stesso modo, se i livelli precipitano, riceverete una flebo di glucosio. Anche il cardiofrequenzimetro del vostro bambino giocherà un ruolo fondamentale durante il travaglio per capire se è necessario un cesareo d’emergenza. Non preoccupatevi, il parto cesareo è comune per le donne in gravidanza con o senza diabete gestazionale.

Trattamento dopo il parto

I livelli di zucchero nel sangue saranno monitorati per alcune ore dopo il parto, ma dovrebbero rimanere in un range sano entro breve tempo. Anche il neonato dovrà essere sottoposto a un controllo dei livelli di zucchero nel sangue per verificare se è troppo basso, nel qual caso gli verrà somministrata una flebo di glucosio. Potranno essere controllati anche i livelli di calcio e di bilirubina, nonché la conta dei globuli rossi.

Allattamento al seno

Il medico può consigliare di allattare il bambino al seno, se possibile. Alcune donne non possono allattare per una serie di motivi. Tuttavia, l’allattamento al seno offre benefici per la salute della mamma e del bambino. Non solo fornisce al piccolo gli anticorpi che rafforzano il sistema immunitario, ma può ridurre la possibilità che il bambino si ammali di diabete da piccolo o da adulto. Inoltre, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare il diabete.

Cercare di non preoccuparsi

Il diabete gestazionale può causare problemi durante la gravidanza e il parto, ma è possibile prevenirli con un trattamento adeguato. Con il vostro medico, il dietologo e altri membri del settore sanitario al vostro fianco, potete lavorare insieme per monitorare i vostri livelli e abbassarli quando necessario. Inoltre, avere un bambino con un peso maggiore alla nascita o un parto cesareo non è affatto terribile o impossibile.

Conoscere i fatti

Se si soffre di diabete gestazionale durante la gravidanza, si corre il rischio che si ripresenti durante le gravidanze future. Per alcune donne, questa forma di glicemia elevata può rivelare il diabete di tipo 1 o di tipo 2, soprattutto se i livelli non sono mai stati testati prima della gravidanza. A differenza del diabete di tipo 1, sia il diabete gestazionale che il diabete di tipo 2 comportano una resistenza all’insulina. Tuttavia, se si continua a mangiare sano e a fare esercizio fisico regolare anche dopo la gravidanza, si possono ridurre le probabilità. Il mantenimento di un peso adeguato può aiutare a prevenire il diabete, per cui è essenziale attenersi ai cambiamenti di base dello stile di vita.