Gli insetti commestibili non possono mancare nel vostro piatto

Gli insetti commestibili devono essere presenti nel vostro piatto Oltre due miliardi di persone consumano regolarmente più di 2.000 specie di insetti in tutto il mondo. In Asia, Africa, Sud e Centro America, le persone friggono, saltano, affumicano e liofilizzano gli insetti per spuntini e pasti. Per loro, gli insetti commestibili sono comuni come il pollo in Nord America. Sebbene...

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Modi sicuri per aumentare di peso

Modi sicuri per aumentare di peso Quando si parla di peso e salute, la conversazione si concentra di solito sulla perdita di peso, ma ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe aver bisogno di aumentare di peso. Anche se può sembrare una collina più facile da scalare, l’aumento di peso non è così semplice come si potrebbe pensare....

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10 cose da sapere sull’epatite B (sintomi, cause e altro)

10 cose da sapere sull’epatite B (sintomi, cause e altro) L’epatite B è causata da un virus. È altamente contagiosa e attacca il fegato. I sintomi dell’epatite A e B sono molto simili. Sono entrambe acute e possono durare fino a sei mesi. Tuttavia, l’epatite B può anche diventare cronica. Anche il periodo di incubazione dell’epatite B è più lungo....

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10 trattamenti per la paralisi di Bell

10 trattamenti per la paralisi di Bell La paralisi di Bell è causata da un danno al nervo facciale che lascia un lato del viso completamente paralizzato o gravemente indebolito. Gli effetti sui movimenti facciali e sull’aspetto possono disturbare la vita quotidiana e danneggiare la fiducia in se stessi. Di solito si risolve dopo alcune settimane o alcuni mesi e...

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Diversi tipi di lividi

Diversi tipi di lividi Un livido è una colorazione causata da vasi sanguigni danneggiati sotto la pelle. Di solito sono causati da una lesione, ma non sempre. Esistono molti tipi di lividi, ma l’unica cosa che hanno in comune è l’assenza di sanguinamento esterno. I lividi possono essere neri, viola, marroni, blu o gialli. Possono capitare a chiunque, anche se...

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10 Suggerimenti per i muscoli stirati

10 Consigli per gli strappi muscolari Uno stiramento muscolare è una lesione dolorosa o un gonfiore che si verifica quando il tessuto legamentoso che collega due ossa si rompe. Anche se uno strappo muscolare non è un problema grave, può certamente ostacolare le attività quotidiane. Quando un muscolo viene stirato o tirato, di solito si verifica un danno alle fibre...

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10 sintomi del cancro dell’endometrio

10 sintomi del cancro dell’endometrio Il cancro dell’endometrio è spesso chiamato cancro dell’utero o cancro dell’utero. Dopo il cancro al seno, ai polmoni e al colon-retto, il cancro all’utero è il più comune tra quelli che colpiscono le donne. Le adulte più anziane, quelle affette da obesità, le donne che non hanno mai partorito e quelle che sono entrate in...

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Le 10 domande più frequenti sulle piaghe da decubito

Le 10 domande principali sulle piaghe da decubito Le piaghe da decubito, piaghe da decubito o ulcere da pressione sono lesioni e irritazioni della pelle causate dalla permanenza troppo a lungo nella stessa posizione. La pressione di un letto o di un altro oggetto su parti del corpo come caviglie, schiena, gomiti, talloni e fianchi può provocare queste piaghe. Le...

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Cause gravi e non gravi della pelle d’oca

Cause gravi e non gravi della pelle d’oca La pelle d’oca si verifica quando i pili arrettori si contraggono. Questi piccoli muscoli sono collegati a ciascun pelo del corpo. Le contrazioni provocano una depressione nella pelle che spinge il pelo in alto e fa sporgere la pelle circostante. Molte cose possono causare questa reazione, alcune benigne e altre più gravi....

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15 ricette salutari a base di quinoa

15 ricette sane a base di quinoa La quinoa viene spesso scambiata per un cereale, ma in realtà proviene da un seme. Tuttavia, questo super alimento aumenta i livelli di energia grazie all’elevata quantità di ferro, magnesio e fibre. Potete mangiare questo “pseudo-cereale” simile a un cereale per colazione, pranzo o cena. Potete anche incorporarlo nei vostri dessert preferiti. Infatti,...

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Dieci sintomi dei disturbi dell’ATM

Dieci sintomi dei disturbi dell’ATM I disturbi dell’ATM sono problemi dell’articolazione temporo-mandibolare, un’articolazione simile a una cerniera che collega la mandibola al cranio e influisce sul funzionamento delle ossa. I problemi dell’ATM spesso comportano difficoltà nella masticazione e nel parlare. Di conseguenza, anche se i disturbi non sono letali, hanno un impatto sulla qualità della vita di una persona. Se...

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10 sintomi e trattamenti della dismenorrea

10 Sintomi e trattamenti della dismenorrea Dismenorrea è un termine che si può tradurre come “flusso mensile difficile” È normale che le donne avvertano lievi crampi addominali. Di solito li avvertono il primo e il secondo giorno delle mestruazioni. Tuttavia, circa il 10% delle donne accusa forti dolori addominali o dismenorrea. Esistono due tipi di dismenorrea. Le donne che soffrono...

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L’accaparramento come disturbo della salute mentale

L’accaparramento come disturbo della salute mentale Esistono differenze significative tra il collezionismo e l’accaparramento. I collezionisti cercano oggetti specifici che organizzano ed espongono metodicamente. L’accaparramento si verifica quando le collezioni di un individuo consistono in oggetti o beni relativamente inutili, di cui sembra incapace di disfarsi. Lo spazio di vita o di lavoro diventa così ingombro da creare condizioni di...

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La scienza alla base degli integratori pre-allenamento

La scienza alla base degli integratori pre-allenamento Quando si guarda alla sezione degli integratori per l’allenamento in un negozio o online, può sembrare che ci sia una selezione infinita di integratori pre-allenamento. I produttori e i sostenitori del pre-allenamento affermano che il consumo di questi prodotti prima dell’esercizio fisico aumenta l’energia e le prestazioni. Alcuni studi confermano queste affermazioni, ma...

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Comprendere l’intervento contro il suicidio e IS PATH WARM (sentiero caldo)

Comprendere l’intervento suicida e IS PATH WARM (sentiero caldo) Disclaimer: il seguente articolo tratta argomenti che potrebbero risultare inquietanti per alcuni lettori. Questo articolo è inteso solo a scopo informativo e non deve sostituire l’assistenza medica. Se voi o qualcuno che conoscete sta pensando al suicidio, contattate la vostra linea telefonica nazionale: 1-800-273-8255 per contattare la National Suicide Prevention Hotline...

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Come affrontare lo sfregamento doloroso

Affrontare lo sfregamento doloroso L’aumento della temperatura può provocare sfregamenti in alcune delle zone più sensibili del corpo. Questo spiacevole effetto collaterale è sempre un rischio quando si aumenta l’intensità di un regime di allenamento o si entra in un clima più caldo, e la maggior parte delle persone sa che può diventare piuttosto doloroso. Come camminare con una brutta...

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10 domande frequenti sull’ematocrito

10 domande frequenti sull’ematocrito L’ematocrito è il rapporto tra il volume dei globuli rossi e la quantità totale di sangue in un campione. I globuli rossi sono essenziali per la salute perché trasportano ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo. Per rimanere in salute, è necessario che i livelli di ematocrito siano corretti. Diverse condizioni possono causare un ematocrito...

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Tutto sulla donazione di organi

Tutto sulla donazione di organi Ogni anno aumenta il numero di uomini, donne e bambini che dipendono dalla donazione di organi per la loro sopravvivenza, ma l’offerta di organi disponibili rimane scarsa. Secondo le statistiche federali, ogni giorno negli Stati Uniti muoiono 20 persone in attesa di un trapianto di organi. La maggior parte degli americani è favorevole alla donazione...

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Fagioli Pinto sani e deliziosi

Fagioli Pinto sani e deliziosi I fagioli Pinto fanno parte della famiglia dei legumi, alimenti che sono un’ottima fonte di carboidrati complessi e proteine vegetali. Piccoli e screziati di colore marrone, i fagioli Pinto sono originari della Spagna, del Portogallo e del Brasile – infatti il loro nome in spagnolo significa “dipinti”. Questi prodotti di base sono parte integrante della...

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10 rimedi casalinghi per le afte

10 rimedi casalinghi per le afte Le afte sono uno dei problemi di salute minori più comuni. Il mondo medico le chiama talvolta afte. Spesso compaiono sulle gengive, ma si sviluppano anche sulla lingua e sulla parte interna del labbro inferiore. Possono essere molto dolorose, soprattutto se vengono toccate mentre ci si lava i denti o si mangia. A volte...

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