Dolore alla schiena? 10 cose da sapere sulla spondilosi Spondilosi è un termine generico che descrive il dolore causato da condizioni degenerative della colonna vertebrale, ma non specifica la causa del dolore o il punto esatto in cui si verifica la degenerazione. Alcuni esperti la chiamano osteoartrite spinale e il rischio di svilupparla aumenta con...
Che cos’è la galattosemia? La galattosemia è una condizione genetica che rende l’organismo incapace di digerire il galattosio, uno zucchero che costituisce la metà del lattosio, uno zucchero presente nei prodotti caseari. Quando l’organismo non riesce a digerire il galattosio, lo zucchero e i suoi sottoprodotti si accumulano nel sangue e nei tessuti. Senza una...
13 alimenti con più potassio di una banana Una banana media offre circa 422 milligrammi di potassio o circa il nove per cento dei 4.700 milligrammi raccomandati al giorno. Per essere l’alimento più conosciuto per questo nutriente, non è certo la fonte più potente. Molti alimenti contengono più potassio delle banane. Patate bianche Una sola...
Fatti interessanti sul dolore miofasciale Il termine miofasciale descrive un sintomo o un trattamento che riguarda il tessuto connettivo dei muscoli – le fasce – e i muscoli stessi. Gli operatori trattano il dolore miofasciale utilizzando il rilascio miofasciale, una manipolazione fisica volta a rilassare i muscoli e le fasce. Molti eventi possono causare dolore...
Sintomi, cause e trattamenti della ginecomastia La ginecomastia si verifica quando il tessuto mammario di un ragazzo o di un uomo si gonfia. Sebbene la ginecomastia non sia in genere un problema medico grave, può far sentire le persone a disagio e in imbarazzo. La ginecomastia è spesso il risultato di uno squilibrio ormonale. I...
Benefici nutrizionali e topici dell’olio di Argan L’olio di argan è una star del settore salute e bellezza, presente in lozioni e prodotti per capelli di ogni tipo. Anche il mondo degli oli alimentari ha abbracciato questa versatile opzione. L’olio di argan viene raccolto dall’albero di argania, Argania spinosa, in Marocco. Le popolazioni dell’Africa settentrionale...
Cause, sintomi e trattamento dell’anemia macrocitica L’anemia è una delle condizioni più comunemente diagnosticate. Si verifica quando i globuli rossi sani non sono sufficienti per trasportare l’ossigeno adeguato alle cellule e ai tessuti dell’organismo. L’anemia macrocitica è una forma particolare di anemia. È associata non solo a una minore quantità di globuli rossi sani, ma...
I meravigliosi benefici del mirto Il mirto(Myrtus communis L.) è un comune arbusto o piccolo albero originario del Medio Oriente e del Mediterraneo. Tuttavia, ha un potenziale sorprendente di benefici per la salute, apprezzati in tutto il mondo. Per secoli, l’uomo si è affidato alle foglie, ai fiori, alle bacche e agli oli essenziali del...
Domande frequenti sui noduli Trovare un nuovo e strano nodulo in qualsiasi parte del corpo può essere una cosa piuttosto spaventosa. I noduli possono comparire dappertutto e per molte ragioni diverse. La maggior parte dei noduli sono benigni, ma in alcuni casi possono indicare una condizione medica grave. È importante sapere cosa è normale e...
10 fatti da sapere sul dito a scatto La tenosinovite stenosante o dito a scatto è un’infiammazione della guaina tendinea che causa il blocco del dito colpito in posizione flessa e che, a seconda della gravità, può essere da lievemente fastidiosa a molto dolorosa. Spesso è necessario un intervento medico per ottenere un sollievo immediato,...
10 segnali di allarme del prediabete Il prediabete è la fase che precede lo sviluppo del diabete vero e proprio. Le statistiche rivelano che quasi un quarto di tutti gli americani vive in questa fase di pre-diabete. I soggetti colpiti notano un aumento significativo dei livelli di zucchero nel sangue. Nella maggior parte dei casi,...
Che cos’è il ciclo del sonno? Il corpo umano ha bisogno di dormire per funzionare correttamente e mantenersi in salute. Alcuni pensano che il sonno sia uno stato passivo in cui il cervello si spegne per riposare, ma questo non è vero. Il cervello rimane attivo durante il sonno e può addirittura essere più attivo...
10 problemi comuni dei piedi I piedi sono forse la parte più importante del corpo e svolgono alcune delle funzioni più critiche: sostengono il corpo, ne bilanciano il peso e permettono di camminare e di essere autonomi. Il piede è composto da 26 ossa, 42 muscoli, 33 articolazioni, circa 50 tendini e legamenti e 250.000...
13 ricette salutari a base di cavolfiore Il cavolfiore è una verdura bianca che appartiene alla famiglia dei cavoli. Questo alimento versatile è abbastanza robusto da sostituire la carne, ma è anche abbastanza tenero da essere utilizzato nelle insalate. Essendo una verdura crucifera, il cavolfiore è ricco di vitamina C, vitamina K e vitamina B6,...
10 segni di pressione bassa L’ipotensione o bassa pressione sanguigna si verifica quando la pressione sistolica è inferiore a 90 e la pressione diastolica è inferiore a 60. La pressione bassa indica un flusso sanguigno inadeguato agli organi vitali, compresi cuore e cervello. Nelle persone sane, la pressione bassa è in genere di breve durata...
10 sintomi di demenza Ogni anno negli Stati Uniti vengono diagnosticati più di tre milioni di casi di demenza. Purtroppo non esiste ancora una cura in vista. Tuttavia, molti trattamenti possono migliorare la qualità della vita di una persona affetta da demenza, come i farmaci e la terapia, che aiutano a rallentare la progressione della...
Gli effetti dello stress Non è necessario essere un medico per riconoscere gli effetti negativi dello stress sul corpo. Ci fa sentire ansiosi e fuori controllo, e con il tempo queste sensazioni possono diventare molto più di uno stato mentale. Anche solo poche settimane di stress possono richiedere un tributo fisico, per non parlare di...
Che cos’è la fatica da pandemia? L’intensificarsi della pandemia di COVID-19 ha creato una tempesta perfetta per lo stress, l’ansia, la depressione e la “stanchezza da pandemia”, recentemente descritta Le persone di tutte le età hanno dovuto abituarsi a nuove abitudini, come indossare una maschera, prendere le distanze dalla società e rimanere a casa, oltre...
10 cause di infiammazione Il sistema immunitario scatena l’infiammazione in reazione a lesioni o infezioni. In questo senso, si tratta di una parte sana del recupero naturale da una malattia o da una lesione. Quando l’infiammazione si sviluppa per questo motivo, è indice di un sistema che funziona correttamente, ma i segni di infiammazione che...
Che cos’è la senilità? Il termine senilità si riferisce alle caratteristiche dell’età avanzata. A volte viene abbinato al nome di una patologia, come l’artrite senile, per differenziare la condizione degli anziani dal resto della popolazione. Tuttavia, la senilità è più spesso utilizzata per descrivere il declino delle capacità mentali nelle persone anziane, ad esempio se...
