Prevenzione e arresto dell’epistassi

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Prevenzione e arresto dell’epistassi

La delicata pelle del naso si irrita facilmente e può iniziare a sanguinare facilmente. Un’emorragia nasale può derivare da un urto con il viso, da un’eccessiva permanenza all’aperto o anche da un’eccessiva pulizia. Anche il setto nasale deviato può provocare sanguinamenti regolari, così come i farmaci o le droghe da strada. Il trattamento dell’epistassi può essere ragionevolmente semplice e spesso sembra più grave di quanto non sia in realtà. La pelle sottile e i passaggi nasali sensibili possono produrre molto sangue per un’area così piccola, ma molte volte l’epistassi può essere trattata a casa, senza bisogno di un intervento medico.

I due tipi di epistassi

L’epistassi può essere di due tipi. L’epistassi anteriore si verifica quando i vasi sanguigni nella parte anteriore del naso si rompono e il sangue fuoriesce. Sono il tipo più comune di epistassi e di solito iniziano con la fuoriuscita improvvisa di sangue da una sola narice quando si è in piedi o seduti. Sebbene possano essere sorprendenti, sono abbastanza facili da fermare. L’epistassi posteriore inizia in profondità nel naso, motivo per cui il sangue di un’epistassi posteriore scorre lungo la parte posteriore della bocca e della gola, anche se non si è sdraiati. Determinare quale tipo di epistassi si ha può aiutare a determinarne – e a prevenirne – le cause.

Aria secca ed epistassi

Molte persone soffrono di epistassi anteriore in inverno, quando le loro case sono riscaldate con aria calda e secca. Chi vive in climi aridi e desertici può soffrire di epistassi anche nei mesi estivi. La mancanza di umidità, cioè di umidità nell’aria, può portare facilmente all’epistassi. L’aria secca asciuga le vie nasali, rendendole più suscettibili al sanguinamento. L’aria secca e calda fa evaporare il muco nel naso, provocando irritazioni e lievi epistassi.

Oggetti estranei nel naso

Inserire piccoli oggetti nel naso è quasi un rito di passaggio per i bambini, ma questi oggetti ruvidi possono facilmente danneggiare la pelle del nasino. Se un bambino ha un oggetto estraneo nel naso, soffiatelo delicatamente fuori dall’altra narice, per evitare di sfregare la pelle nasale e causare l’epistassi. Allo stesso modo, l’eccessivo scaccolarsi del naso può portare all’epistassi. Per rimuovere il muco o la sporcizia in eccesso, utilizzare un fazzoletto morbido invece del dito. Le abrasioni causate dalle unghie possono provocare l’epistassi.

Condizioni respiratorie ed epistassi

L’inverno può essere un periodo di epistassi per molti. Tra l’aria dura e secca e le infezioni delle vie respiratorie superiori come il raffreddore o la sinusite – soprattutto se queste infezioni includono starnuti, tosse e soffi di naso ripetuti – le epistassi sono comuni. Fortunatamente, la scelta di utilizzare fazzoletti di carta con aloe o di tamponare delicatamente l’interno delle narici invece di strofinarle può prevenire o ridurre l’epistassi.L’epistassi può verificarsi in qualsiasi periodo dell’anno per chi soffre di rinite allergica o non allergica. Le emorragie nasali per queste condizioni si verificano in modo simile a quelle che derivano da un raffreddore o da un’influenza. Anche dormire con un umidificatore può aiutare i soggetti allergici, evitando che le vie nasali troppo irritate si secchino durante la notte.

Medicinali, farmaci ed epistassi

Alcuni farmaci, soprattutto quelli con effetti collaterali come la secchezza delle fauci, possono seccare il muco del naso. Molti tipi di SSRI e ansiolitici, così come alcuni tipi di spray nasali, possono causare la secchezza delle membrane mucose del corpo, provocando l’epistassi. L’abuso di droghe può essere un’altra causa comune di epistassi. Se si sceglie di fare uso di droghe da strada, si può danneggiare la delicata pelle del naso e indebolire la capacità delle vie nasali di guarire e mantenere l’umidità. Se questo è un problema per voi, consultate immediatamente un medico.

Mantenere la calma durante un’emorragia nasale

Un’emorragia improvvisa dal naso può danneggiare anche la persona più forte. A meno che non si sia ricevuto un colpo diretto al viso, un’emorragia dal naso può spesso essere una sorpresa. Il modo migliore per calmare un’emorragia dal naso è sedersi tranquillamente e rimanere calmi. Inspirare ed espirare lentamente dalla bocca può aiutare a rilassarsi: i piccoli vasi sanguigni del naso si restringeranno, rallentando e infine arrestando l’emorragia. Se siete in compagnia di qualcuno che sanguina dal naso, ricordategli che finirà molto presto e dategli dei fazzoletti o un fazzoletto per pulirsi. Trovate un posto dove sedersi tranquillamente e lasciate che l’emorragia si fermi naturalmente.

Piegarsi in avanti e pizzicare

Se il flusso di sangue è costante, potrebbe essere necessario fare qualcosa di più che sedersi e aspettare. Da seduti, piegatevi in avanti e pizzicate il ponte del naso. Sedetevi, non sdraiatevi, e lasciate che il sangue esca dal naso, invece di scorrere lungo la parte posteriore della gola verso lo stomaco. Quest’ultimo caso può provocare mal di pancia. Una volta seduti correttamente, stringere la zona centrale morbida del naso con l’indice e il pollice per chiudere le narici. Continuate a stringere per almeno cinque minuti, meglio se dieci o quindici. Se si rilascia e il sangue continua a uscire, ripetere. Ricordate di respirare con calma a bocca aperta durante il pizzicamento.

Comprimere a freddo

Per aiutare a restringere i piccoli vasi sanguigni del naso che stanno sanguinando, si può tenere un impacco freddo sul naso per alcuni minuti. Il freddo dell’impacco incoraggerà i vasi sanguigni interni del naso a restringersi, contribuendo a fermare l’emorragia. Può essere utile anche applicare brevemente un impacco di ghiaccio sulla nuca.

Mantenere libere le narici

Vedere e sentire il sangue uscire dal naso può essere sconvolgente, ma ci sono alcune cose da non fare per fermare l’emorragia. Spesso le persone hanno la reazione iniziale di tappare la narice che sanguina, ma questo può portare a ulteriori irritazioni e inibire il naturale processo di guarigione del naso. L’uso di un fazzoletto di carta, di un asciugamano o di un panno per catturare il sangue che fuoriesce dal naso va benissimo, ma, secondo gli esperti, tappare le narici con fazzoletti di carta o cotone può rimuovere lo strato superiore del rivestimento del naso, facendolo sanguinare più facilmente.

Effetti gravi di un’emorragia nasale

Sebbene la maggior parte delle epistassi sia benigna, ci sono alcuni motivi per cui è necessario rivolgersi a un medico. Se l’epistassi si verifica in un bambino di età inferiore ai due anni, è bene rivolgersi al pediatra. Un’epistassi che dura più di trenta minuti può indicare un problema di salute più serio, così come un’epistassi che rende più difficile la respirazione. Se vi sentite svenire, chiedete assistenza e rivolgetevi a un medico.