I meravigliosi benefici del mirto

Il mirto(Myrtus communis L.) è un comune arbusto o piccolo albero originario del Medio Oriente e del Mediterraneo. Tuttavia, ha un potenziale sorprendente di benefici per la salute, apprezzati in tutto il mondo. Per secoli, l’uomo si è affidato alle foglie, ai fiori, alle bacche e agli oli essenziali del mirto come aromi e rimedi. Molti prodotti farmaceutici, cosmetici e alimentari includono il mirto in qualche forma. Il frutto è l’ingrediente principale di una bevanda alcolica greca chiamata Mirto. L’olio essenziale dell’erba è il componente più utilizzato.

Tratta le ferite da ustione

Il mirto è un trattamento comune per le lesioni da ustione in molti paesi. La ricerca ha evidenziato il suo potenziale antiossidante nell’uso orale e topico. In un studiosu animali trattamento con entrambe le forme di estratto di mirto ha dimostrato un “ruolo protettivo nei confronti del danno ossidativo indotto dalle ustioni” del tessuto cutaneo studio in un altro caso, l’applicazione orale dell’erba ha contribuito a promuovere la guarigione dei polmoni e dell’intestino tenue colpiti da ustioni termiche.

Aiuta ad alleviare le emorroidi

L’olio essenziale di mirto può offrire il necessario sollievo alle persone affette da emorroidi di tipo I e II Studiclinici la ricerca ha rilevato che una lozione o un unguento a base di questo olio può ridurre significativamente il sanguinamento, il dolore durante la defecazione e il dolore permanente. Le applicazioni hanno mostrato anche un’efficacia nell’alleviare il prurito anale, l’irritazione anale e la pesantezza anale. Gli unguenti a base di olio di mirto hanno avuto successo nel trattamento di individui i cui sintomi non rispondevano agli unguenti chimici anti-emorroidi.

Può proteggere dalla tossicità dell’alcol

Il consumo cronico di alcol può portare a un’eccessiva ossidazione e infiammazione. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che il mirto può minimizzare questi effetti. I ricercatori ritengono che gli antiossidanti di questa erba possano proteggere le membrane cellulari dalla distruzione gli acidi grassi polinsaturi e i composti fenolici del mirto, come le antocianine e i flavonoidi, possono contribuire a proteggere il tratto gastrointestinale dai danni indotti dall’alcol.

Allevia i disturbi respiratori

Il mirto contiene eucaliptolo, un composto con forti proprietà espettoranti. La medicina tradizionale ha utilizzato ampiamente il mirto per varie malattie respiratorie. Il mirto è promettente come trattamento preventivo e terapeutico la capacità dell’erba di inibire lo stress ossidativo può aver contribuito a migliorare l’infiammazione nei modelli animali affetti da questa patologia. Diffondere l’olio o mescolarlo con un olio vettore e applicarlo sul petto può alleviare il disagio respiratorio dovuto a tosse, asma o bronchite.

Indebolisce i batteri

L’olio essenziale di mirto può rallenta la crescita dei batteri come l’E. coli e i ceppi che causano infezioni del tratto urinario. Studi sugli animali hanno dimostrato che l’olio di mirto può offrire un effetto dose-dipendente protezione contro la diarrea acuta inoltre, l’olio ha contribuito a invertire lo stress ossidativo nell’intestino causato dalla diarrea. Ciò potrebbe essere dovuto alle sue proprietà antiossidanti e ai tannini, noti per le loro capacità antimicrobiche.

Aiuta a normalizzare la glicemia

Studi approfonditi suggeriscono che gli alimenti vegetali ricchi di antiossidanti possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare disturbi metabolici come il diabete di tipo 2. Una ricerca limitata ha esplorato le proprietà antidiabetiche del mirto con risultati impressionanti. In uno studio su animali, gli estratti di foglie e di rametti inibisce o riduce l’iperglicemia . Gli estratti di bacche e l’olio essenziale hanno migliorato il profilo lipidico e i livelli di glucosio nel sangue, trigliceridi nel siero e nitriti epatici.

Può ridurre il reflusso acido

Il consumo di bacche di mirto può aiutare allevia il reflusso acido hanno scoperto i ricercatori. In diversi studi clinici, i soggetti che hanno utilizzato capsule liofilizzate hanno ottenuto gli stessi risultati dell’omeprazolo, un comune farmaco per l’eccesso di acidità di stomaco. Inoltre, una pasta a base di foglie di mirto ha contribuito a ridurre le ulcere, a diminuire la gravità del dolore e a migliorare la qualità della vita dei soggetti affetti da stomatite aftosa ricorrente.

Allevia il sanguinamento uterino anomalo

La medicina tradizionale iraniana utilizza da tempo il mirto per trattare le emorragie uterine anomale o menometrorragie. In un caso studio tre mesi di consumo di sciroppo di frutti di mirto hanno portato a una netta diminuzione del numero medio di giorni di sanguinamento. I soggetti hanno anche riportato un miglioramento dei punteggi relativi alla qualità della vita rispetto al valore di riferimento.

Aiuta l’aromaterapia

L’aroma simile alla canfora del mirto lo rende un’aggiunta popolare ai rituali di aromaterapia. È noto per rilassare il sistema nervoso e calmare la tensione e l’ansia. Per alcuni individui l’olio facilita la respirazione e alcuni utenti lo diffondono per aumentare la fiducia in se stessi. Il mirto è noto anche come afrodisiaco. Tuttavia, la maggior parte delle prove di queste proprietà è aneddotica e le ricerche sono scarse.

Attenzione all’olio di mirto

Non diluito, l’olio essenziale di mirto può irritare la pelle o causare una reazione allergica. Assicurarsi di diluirlo con un olio vettore, un unguento o una lozione prima di applicarlo sulla pelle e testare una piccola area per verificare eventuali reazioni. Evitare di ingerire l’olio non diluito. Anche i seguenti soggetti dovrebbero evitare di usare l’olio di mirto:

• Persone incinte o che allattano
• Bambini
• Persone che assumono più farmaci
• Persone affette da alcuni tipi di cancro