10 consigli per il trattamento e la prevenzione dei funghi delle unghie L’onicomicosi o tinea unguium è un’infezione fungina contagiosa che colpisce circa il 10% della popolazione adulta. È caratterizzata dall’ispessimento e dallo scolorimento dell’unghia, che diventa gialla, verde o addirittura nera. I funghi amano gli ambienti caldi e umidi, quindi le unghie dei piedi...
Il sebo e le ghiandole sebacee I nostri capelli e la nostra pelle producono regolarmente una sostanza chiamata sebo. Questo lubrificante naturale protegge la pelle dall’inaridimento, riduce la perdita di acqua durante la sudorazione, contribuendo a mantenere il corpo fresco, e mantiene anche il cuoio capelluto idratato per dare ai capelli la loro naturale lucentezza....
10 importanti benefici della zucca per la salute Alcuni descrivono la zucca come una verdura, mentre altri pensano che appartenga alla categoria dei frutti. In ogni caso, esistono molte varietà. La zucca estiva e quella invernale sono le categorie principali, ma ci sono molte suddivisioni all’interno di questi grandi gruppi. La zucca estiva è più...
10 benefici dei probiotici per la salute I probiotici sono fermenti vivi in grado di migliorare la salute. I latticini fermentati, come lo yogurt o le bevande a base di latte, sono forme popolari di probiotici. Anche altri alimenti fermentati, come crauti, verdure in salamoia e prodotti di soia, contengono batteri lattici. Sono disponibili anche...
Spiegazione dei livelli di zucchero nel sangue La glicemia è la misura della quantità di zucchero presente nel sangue. I livelli cambiano nel corso della giornata in base al cibo, all’esercizio fisico e anche all’ora del giorno. Gli zuccheri vengono misurati in millimetri per decilitro di sangue. I livelli normali sono presenti in una persona...
Allenarsi con i manubri I manubri sono uno dei tanti attrezzi per l’allenamento della resistenza. Sono disponibili in una vasta gamma di pesi e, se usati correttamente, possono fornire un allenamento completo per tutto il corpo. Per chi si allena in palestra e ha accesso a tutti i tipi di attrezzi per la resistenza, i...
La storia dell’urinoterapia Per millenni, molte culture hanno creduto nell’uso medicinale dell’urina umana. Alcune società consumavano l’urina per curare malattie e condizioni che i medici ritenevano altrimenti incurabili. Nel corso del tempo, l’urina ha acquisito molti soprannomi, tra cui “oro del sangue” ed “elisir di lunga vita”, grazie a queste credenze. La terapia dell’urina ha...
10 segni del morbo di Parkinson La malattia di Parkinson è un disturbo del sistema nervoso che colpisce principalmente i movimenti corporei. La compromissione o la morte delle cellule nervose nel cervello porta allo sviluppo della patologia. La perdita di questi neuroni causa la diminuzione dei livelli di neurotrasmettitori essenziali. Questo, a sua volta, porta...
Guida al mal di testa: I diversi tipi di mal di testa Il mal di testa è uno dei fili conduttori che legano gli esseri umani. La maggior parte delle persone ne ha avuto almeno uno. In generale, i tipi di mal di testa rientrano in due classificazioni: episodici e cronici. Ilmal di testa episodico...
10 benefici e usi delle ortensie L’ortensia è una pianta da fiore che offre una pletora di benefici per il corpo umano. Questo fiore cresce in Nord America e in alcune zone dell’Asia e conta 80 varietà. Oltre a donare bellezza e profumo al giardino o alla casa, i benefici dell’ortensia per la salute ne...
Cosa sono i calcoli biliari? I calcoli biliari sono piccole rocce che si accumulano nella cistifellea. La cistifellea si trova sotto il fegato ed è un organo più piccolo che assomiglia a un sacchetto o a una tasca. La cistifellea ha il compito di raccogliere la bile prodotta dal fegato, che col tempo si concentra....
10 trattamenti per la SM La sclerosi multipla (SM) è una malattia che danneggia il rivestimento protettivo attorno alle fibre nervose del sistema nervoso centrale. I medici stanno ancora studiando le cause della sclerosi multipla, ma nonostante i progressi della medicina negli ultimi anni, una cura rimane elusiva. Le persone che sviluppano la SM di...
Emoperitoneo e sanguinamento addominale È spaventoso quando un semplice mal di pancia o un crampo muscolare si trasforma in un viaggio al pronto soccorso. L’emoperitoneo, una forma di emorragia interna che si riversa nella cavità peritoneale o addominale, può causare questo evento. È necessario rivolgersi immediatamente a un medico se quello che si pensava fosse...
È davvero necessario fare 10.000 passi al giorno? La maggior parte di noi sa che rispettare i livelli di attività raccomandati è importante per gestire la nostra salute e prevenire le malattie, ma alcune di queste raccomandazioni possono sembrare arbitrarie. L’idea di camminare per 10.000 passi al giorno è diventata ampiamente popolare nel tentativo dell’industria...
Che cos’è la sindrome della tripla X? Per comprendere la sindrome della tripla X, è necessario conoscere un po’ di genetica, in particolare i cromosomi sessuali. Le femmine hanno due cromosomi X, mentre i maschi hanno un X e un Y. La tripla X è una mutazione genetica che colpisce solo le femmine. Invece di...
Cambiamenti del linguaggio, cause e trattamenti dell’alogia L’alogia è un disturbo del pensiero che si manifesta con un’alterazione delle capacità linguistiche. Una persona affetta da alogia può pronunciare meno parole o parlare in modo vago o ripetitivo. L’alogia è associata a condizioni come la depressione grave, la schizofrenia, la demenza e l’autismo, sebbene possa verificarsi...
Il vostro corpo si sta gonfiando? Scoprite perché! Il gonfiore dovuto a un’infiammazione o a un edema – l’accumulo di liquidi nel corpo – può essere causato da una serie di fattori, dalla posizione eretta troppo a lungo all’insufficienza cardiaca congestizia. Alcuni casi si risolvono da soli o possono essere alleviati con semplici metodi casalinghi,...
Quali sono i sintomi e i trattamenti delle punture di vespa? Le vespe sono una classe di insetti pungenti che comprende le giacche gialle e i calabroni. La loro puntura può essere incredibilmente dolorosa e può persino scatenare reazioni allergiche nelle persone sensibili alle loro punture. Durante la stagione calda, le punture di vespa sono...
10 segni rivelatori di carenza di ferro Non molti di noi sono attenti all’assunzione di micronutrienti e alla composizione della propria dieta. E tanto meno ai micronutrienti; alcune persone non si preoccupano molto nemmeno dei macro che mangiano! Tuttavia, questa negligenza può costare la salute. Infatti, sareste sorpresi di sapere che diverse anomalie corporee comuni...
Cause, sintomi e trattamenti del dolore al fegato Il dolore al fegato si avverte nell’area superiore destra dell’addome, appena sotto le costole. Di solito è un dolore sordo e vago e talvolta viene scambiato per un mal di stomaco. In altri casi, invece, può essere molto forte e può addirittura provocare dolore alla schiena. Il...
