10 consigli per il trattamento e la prevenzione dei funghi delle unghie

L’onicomicosi o tinea unguium è un’infezione fungina contagiosa che colpisce circa il 10% della popolazione adulta. È caratterizzata dall’ispessimento e dallo scolorimento dell’unghia, che diventa gialla, verde o addirittura nera. I funghi amano gli ambienti caldi e umidi, quindi le unghie dei piedi sono più suscettibili alle infezioni fungine rispetto alle unghie delle mani, soprattutto se si cammina in piscina, negli spogliatoi o nelle docce pubbliche senza scarpe. Il modo più semplice per affrontare i funghi delle unghie dei piedi è quello di non contrarli affatto, e questo richiede misure preventive per mantenere i piedi liberi dai funghi. Quando la prevenzione fallisce, sia la medicina convenzionale che i rimedi naturali casalinghi offrono diverse opzioni di trattamento.

Crema/lucidante antimicotica

Il medico può prescrivere una crema medicata per unghie da applicare sulle aree colpite dopo l’ammollo. La crema funziona meglio quando l’unghia è assottigliata, perché deve arrivare fino al fungo per trattarlo. Il medico può assottigliare l’unghia con una lima o consigliare una lozione da usare sull’unghia per assottigliarla. In alternativa alla crema, il medico può prescrivere uno smalto antimicotico da applicare direttamente sull’unghia infetta.

Farmaci antimicotici orali

I farmaci antimicotici orali sono solitamente riservati ai casi moderati o gravi di infezione fungina, perché possono comportare effetti collaterali potenzialmente pericolosi, come eruzioni cutanee o danni al fegato. I risultati migliori si sono visti quando i farmaci orali e topici sono stati assunti insieme per eliminare il fungo.

Rimozione delle unghie

Se l’infezione fungina è grave e dolorosa, il medico può consigliare di rimuovere completamente l’unghia. L’intervento chirurgico, associato a un farmaco topico, è una buona soluzione per eliminare il fungo dall’unghia del piede. A volte la ricrescita dell’unghia del piede può durare fino a un anno

Terapia con laser/luce

Negli ultimi anni è emerso un nuovo trattamento per le infezioni fungine delle unghie. Alcune persone scelgono la terapia laser per trattare il fungo invece dei farmaci orali perché non comporta effetti collaterali. Tuttavia, è più costosa del trattamento con farmaci prescritti.

Oli essenziali

Gli oli essenziali sono antibatterici, antimicrobici, antimicotici e ricchi di antiossidanti. Gli oli essenziali biologici sono naturali al 100%, l'”anima” di una pianta. Sono anche incredibilmente potenti e volatili, il che li rende facilmente accessibili all’organismo con effetti immediati. Alcuni oli essenziali sono efficaci nel trattamento dei funghi. Gli oli essenziali di eucalipto, origano e tea tree sono riusciti a eliminare con successo i funghi delle unghie dei piedi e potrebbero fare al caso vostro. Utilizzate un olio vettore come l’olio di mandorle, l’olio di semi di vinacciolo o l’olio di cocco e mescolatelo con un olio essenziale. Tamponatene un po’ ogni giorno sulla zona interessata.

Ammollo con collutorio

Poiché il collutorio contiene ingredienti antimicotici come il timolo, il mentolo e l’eucalipto, può aiutare a liberarsi di quel fastidioso fungo che si trova sulle dita dei piedi. Immergete le dita dei piedi colpite nel collutorio per 30 minuti al giorno.

Oli ozonizzati

Uno studio condotto su 400 pazienti con infezioni fungine delle unghie ha rilevato che tutti i pazienti trattati con olio di girasole ozonizzato hanno avuto un miglioramento della loro condizione dopo tre mesi. 9.il 5% ha mostrato un miglioramento e il 90,5% è guarito dal fungo. Gli oli infusi con gas ozono, come l’olio di oliva o l’olio di girasole, possono disattivare funghi, lieviti e batteri. Per ottenere risultati ottimali, applicare l’olio ozonizzato sull’unghia interessata due volte al giorno.

Proteggere i piedi

Le infezioni fungine sono contagiose, quindi se camminate a piedi nudi in luoghi pubblici umidi, il rischio di contrarre questa spiacevole infezione è maggiore. Assicuratevi di portare le scarpe da doccia se vi trovate in un luogo pubblico con acqua. Se siete stati in un luogo pubblico umido a piedi nudi, fate un pediluvio con sale e acqua calda. Il sale impedisce ai funghi di crescere ulteriormente, diminuisce la sudorazione e ammorbidisce la pelle per consentire ai farmaci antimicotici topici di penetrare nella pelle, se necessario. Tagliate regolarmente le unghie dei piedi e, tra un uso e l’altro, disinfettate le forbici e le lime. Usate uno spray o una polvere antimicotica per le scarpe e usatela tra un uso e l’altro. Non stuzzicate l’unghia o la pelle intorno all’unghia. Quando la pelle presenta tagli e crepe, è più vulnerabile ai virus che possono facilmente insediarsi nella pelle danneggiata.

Mantenere i piedi puliti e asciutti

Se indossate scarpe chiuse per la maggior parte del tempo e i vostri piedi sudano e sono quindi umidi per molte ore al giorno, avete creato un terreno perfetto per la proliferazione dei funghi delle unghie dei piedi. Scegliete calze che assorbono il sudore e togliete scarpe e calze appena tornate a casa dal lavoro per far respirare e asciugare i piedi. Lavate regolarmente mani e piedi e asciugateli dopo ogni lavaggio.

Rimanere in salute

Le infezioni fungine sono più probabili nelle persone anziane o con un sistema immunitario compromesso. Mangiare cibi nutrienti e fare esercizio fisico è un buon modo per mantenere il sistema immunitario sano e forte, in modo da ridurre le probabilità di contrarre un’infezione fungina. Consumate molti alimenti con probiotici (ad esempio yogurt, kefir e crauti), ferro (ad esempio carne, verdure a foglia scura e fagioli), acidi grassi (ad esempio salmone, semi di chia e noci), calcio e vitamina D. Il fungo dell’unghia del piede può essere imbarazzante, scomodo e persino doloroso. Il modo migliore per proteggersi da questa fastidiosa afflizione è indossare sempre calzature nelle aree pubbliche. Evitate i saloni per unghie poco affidabili. Mangiare le giuste sostanze nutritive e fare regolare esercizio fisico manterrà il sistema immunitario forte, in modo che possa facilmente combattere qualsiasi minaccioso invasore estraneo.