Gli integratori di vitamina D possono prevenire o alleviare i sintomi della Sclerosi Multipla? Le ricerche condotte negli anni indicano che mantenere livelli adeguati di vitamina D può avere un effetto protettivo contro lo sviluppo della sclerosi multipla (SM). Studi hanno rilevato che le persone con maggiore esposizione al sole e un apporto adeguato di vitamina D nella dieta presentano...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Camminare: È sufficiente per perdere peso?
È possibile perdere peso solamente camminando? Sì, è possibile perdere peso camminando, purché si tenga conto di quanto tempo, quanto intensamente si cammina e della propria alimentazione. In generale, combinare l’attività fisica con una riduzione calorica risulta più efficace per la perdita di peso rispetto all’esercizio fisico da solo. L’attività fisica, come camminare, è cruciale per il controllo del peso...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Dieta depurativa della candida: Che cosa tratta?
Cos’è e a cosa serve una dieta depurativa della Candida? Alcuni ritengono che una crescita eccessiva del fungo Candida albicans nell’intestino possa essere la causa di sintomi comuni come stanchezza, mal di testa e scarsa memoria. Questa condizione è talvolta indicata come sindrome da lievito. Per affrontare tali sintomi, alcune persone ricorrono a una dieta depurativa dalla candida. Questo regime...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Prevenzione della caduta dei capelli nelle donne
Ho 60 anni e ho notato che i miei capelli iniziano a diradarsi. Cosa posso fare per ritrovare la pienezza di un tempo? La perdita di capelli legata all’invecchiamento è un problema comune per le donne. Circa il 55% delle donne sperimenta una diminuzione della densità dei capelli entro i 70 anni. La causa più frequente è l’alopecia androgenetica femminile,...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Diete ad alto contenuto proteico: Sono sicure?
Le diete iperproteiche sono sicure per la perdita di peso? Per la maggior parte degli individui sani, una dieta ricca di proteine non comporta generalmente rischi se seguita per un periodo limitato. Queste diete possono favorire la perdita di peso aumentando la sensazione di sazietà. Tuttavia, seguire una dieta ad alto contenuto proteico a lungo termine può causare vari problemi...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Pap test: Ancora necessario dopo l’isterectomia?
Il Pap test è ancora necessario dopo l’asportazione dell’utero (isterectomia)? Dipende. Il Pap test, chiamato anche striscio di Pap, è un test di screening di routine per la diagnosi precoce del cancro del collo dell’utero. Se avete subito un’isterectomia parziale – quando l’utero viene rimosso ma rimane la parte inferiore dell’utero (cervice) – il vostro medico probabilmente vi consiglierà di...
19 Ottobre 20225 Novembre 2022
Protesi articolare ambulatoriale: È un’opzione sicura?
La sostituzione articolare può essere eseguita come intervento ambulatoriale? È sicuro? Sì, è possibile. Grazie ai progressi raggiunti nelle tecniche chirurgiche, nei materiali delle protesi e nel controllo del dolore, oggi la sostituzione articolare può essere eseguita in regime ambulatoriale. Protesi per anca, ginocchio e spalla possono essere realizzate in sicurezza come interventi ambulatoriali, permettendo così alla maggior parte dei...
18 Ottobre 20225 Novembre 2022
Pressione arteriosa: Ha un andamento giornaliero?
La pressione arteriosa ha variazioni giornaliere? Ho osservato che la mia pressione è sempre più bassa al mattino rispetto al pomeriggio. Sì, la pressione arteriosa segue un andamento giornaliero. Generalmente, la pressione arteriosa inizia ad aumentare qualche ora prima del risveglio. Durante il giorno continua a crescere, raggiungendo il suo massimo a metà giornata. Nel tardo pomeriggio e in serata...
18 Ottobre 20225 Novembre 2022
L’alcol: Influisce sulla pressione sanguigna?
Il consumo di alcolici e il suo impatto sulla pressione sanguigna L’assunzione eccessiva di alcol può far aumentare la pressione sanguigna a livelli pericolosi. Bere più di tre bicchieri in un’unica occasione può causare un incremento temporaneo della pressione sanguigna, mentre un consumo ripetuto e intenso può determinare aumenti cronici. Per comprendere quanto alcol sia considerato eccessivo e come la...
18 Ottobre 20225 Novembre 2022
Il vaccino antinfluenzale: Previene l’influenza intestinale?
L’anno scorso ho fatto il vaccino antinfluenzale, ma ho preso comunque la gastroenterite. Perché dovrei rifarlo quest’anno se non sembra efficace? Il vaccino antinfluenzale è progettato per proteggere contro l’influenza, che non deve essere confusa con la gastroenterite, spesso chiamata erroneamente influenza intestinale. La gastroenterite è un’infezione causata da virus diversi, come i rotavirus e i norovirus, e non dai...
18 Ottobre 20225 Novembre 2022
Come curare i talloni screpolati
Come trattare i talloni screpolati a casa in modo efficace I talloni screpolati, noti anche come fessurazioni, possono essere un disagio estetico, ma se trascurati, potrebbero portare a complicazioni più serie. Per gestirli efficacemente è importante dedicare maggiore cura ai piedi, iniziando con l’idratazione almeno due volte al giorno. Optate per creme idratanti dense, come quelle offerte da Eucerin o...
18 Ottobre 20225 Novembre 2022
La taurina nelle bevande energetiche: Che cos’è?
La taurina è un componente comune delle bevande energetiche. Ma è sicura? La taurina è un composto organico simile agli aminoacidi ed è cruciale per vari processi metabolici nel nostro corpo. Si ritiene che possieda proprietà antiossidanti. Tuttavia, conosciamo ancora poco sugli effetti dell’assunzione a lungo termine di integratori di taurina. Questo principio attivo è presente naturalmente in alimenti come...
17 Ottobre 20225 Novembre 2022
Aumento naturale del seno: Gli integratori funzionano?
Gli integratori per l’aumento del seno sono efficaci? È improbabile che gli integratori progettati per aumentare il seno siano efficaci e potrebbero comportare effetti collaterali. Molti integratori vengono promossi come metodi naturali per l’incremento del seno. Questi prodotti contengono spesso una miscela di erbe, come la serenoa repens (saw palmetto) e l’igname selvatico. I produttori sottolineano frequentemente i potenziali benefici...
17 Ottobre 20225 Novembre 2022
Effetti collaterali del Neurontin: Come gestirli?
Quali sono gli effetti collaterali comuni del Neurontin? Come posso gestirli? Il gabapentin (conosciuto con i nomi commerciali Neurontin e Gralise) è un farmaco utilizzato principalmente per gestire alcune forme di crisi epilettiche e per alleviare il dolore associato a condizioni come l’herpes zoster (nevralgia post-erpetica). Tra gli effetti collaterali più comuni del gabapentin troviamo le vertigini e la sonnolenza....
17 Ottobre 20225 Novembre 2022
Marijuana in gravidanza: Quali sono i danni?
Quali sono gli effetti dell’uso di marijuana durante la gravidanza? L’assunzione di marijuana durante la gravidanza può aumentare il rischio di avere un neonato con un peso inferiore alla norma alla nascita. Inoltre, potrebbe anche elevare leggermente il rischio di mortalità perinatale. Studi recenti indicano un possibile legame tra l’uso di marijuana da parte della madre in gravidanza e problematiche...
17 Ottobre 20225 Novembre 2022
Coronavirus: Cos’è e come posso proteggermi?
Cos’è il COVID-19 e come posso proteggermi? Un nuovo virus chiamato sindrome respiratoria acuta grave coronavirus 2 (SARS-CoV-2) è stato identificato come la causa di un’epidemia iniziata in Cina nel 2019. La malattia è denominata COVID-19 (malattia da coronavirus 2019). Nel marzo 2020, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha dichiarato la COVID-19 una pandemia. Le organizzazioni di salute pubblica, come...
17 Ottobre 20225 Novembre 2022
Malattia demielinizzante: Cosa si può fare?
Quali tipi di malattie demielinizzanti colpiscono il sistema nervoso centrale e quali sono le possibili soluzioni? Le malattie demielinizzanti sono condizioni che danneggiano la guaina mielinica, il rivestimento protettivo che avvolge le fibre nervose nel cervello, nei nervi ottici e nel midollo spinale. Quando questa guaina è compromessa, la trasmissione degli impulsi nervosi rallenta o si arresta, provocando problemi neurologici....
16 Ottobre 20225 Novembre 2022
Protesi mammarie e cancro: C’è un legame?
Esiste una correlazione tra le protesi mammarie e il cancro? Qual è il livello di rischio? La Food and Drug Administration (FDA) ha rilevato un possibile collegamento tra l’utilizzo di protesi mammarie e lo sviluppo del linfoma anaplastico a grandi cellule (ALCL), una forma rara di tumore del sistema immunitario. Quando questo tumore è collegato alle protesi mammarie, viene definito...
16 Ottobre 20225 Novembre 2022
Allenamento con i pesi corporei: È efficace per l’allenamento della forza?
L’efficacia dell’allenamento con il solo peso corporeo: un’alternativa valida per rafforzare i muscoli? Assolutamente sì. L’allenamento che sfrutta il proprio peso corporeo come unica forma di resistenza rappresenta una strategia valida ed efficace per sviluppare forza muscolare, complementando perfettamente qualsiasi routine di fitness. Questo tipo di allenamento può rivelarsi altrettanto valido rispetto a quello tradizionale svolto con pesi liberi o...
16 Ottobre 20225 Novembre 2022
Sclerosi multipla: Può causare crisi epilettiche?
C’è un collegamento tra sclerosi multipla ed epilessia? Le crisi epilettiche si manifestano con maggiore frequenza nelle persone affette da sclerosi multipla (SM) rispetto a quelle che non ne soffrono. Si stima che meno del 3% delle persone senza SM sperimenti crisi epilettiche, mentre circa il 2-5% degli individui con SM soffre di crisi epilettiche attive. Il motivo preciso per...