Qual è il modo migliore per prevedere l’altezza di un bambino da adulto? Non esiste un metodo comprovato per prevedere l’altezza di un bambino da adulto. Tuttavia, diverse formule possono fornire un’ipotesi ragionevole per la crescita del bambino. Ecco un esempio popolare: Sommare l’altezza della madre a quella del padre, in pollici o centimetri. Aggiungere...
Categoria: Vita Sana
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Caffè e salute: Cosa dice la ricerca?
Il caffè offre benefici per la salute? Mentre gli studi passati lasciavano intendere che il caffè potesse avere un lato oscuro, nuove ricerche suggeriscono che in realtà potrebbe avere dei benefici per la salute. Perché questa inversione di tendenza? È difficile considerare un solo aspetto della dieta e collegarlo a una condizione di salute, perché...
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Depilazione pubica: Ci sono benefici?
Ci sono benefici nel rimuovere i peli pubici? Non ci sono ragioni mediche o igieniche per rimuovere alcuni o tutti i peli pubici. Tuttavia, il processo di rimozione può essere doloroso e causare molti effetti collaterali, tra cui: Prurito genitale, a volte intenso Bruciature genitali dovute alla ceretta Abrasioni o tagli durante la rasatura o...
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Pillole anticoncezionali: Nocive nelle prime fasi della gravidanza?
Le pillole anticoncezionali causano difetti alla nascita se assunte all’inizio della gravidanza? L’assunzione della pillola anticoncezionale all’inizio della gravidanza non sembra aumentare il rischio di difetti alla nascita. Alcune ricerche hanno suggerito che l’uso della pillola anticoncezionale in prossimità del concepimento potrebbe aumentare il rischio di basso peso alla nascita, di parto pretermine o di...
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Camminare: È sufficiente per perdere peso?
Posso perdere peso se il mio unico esercizio è camminare? Potreste essere in grado di perdere peso in questo modo, a seconda di quanto a lungo e quanto intensamente camminate e della vostra dieta. Una combinazione di attività fisica e riduzione delle calorie sembra aiutare la perdita di peso più dell’esercizio fisico da solo. L’attività...
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Dieta depurativa della candida: Che cosa tratta?
Cos’è e a cosa serve una dieta depurativa della candida? Alcune persone attribuiscono molti sintomi comuni alla crescita eccessiva dell’organismo fungino Candida albicans nell’intestino. Si dice che questo fungo provochi sintomi come stanchezza, mal di testa e scarsa memoria. Questa condizione viene talvolta chiamata sindrome da lievito. Per curare questi sintomi, alcune persone provano una...
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Diete ad alto contenuto proteico: Sono sicure?
Le diete iperproteiche sono sicure per la perdita di peso? Per la maggior parte delle persone sane, una dieta ad alto contenuto proteico in genere non fa male se seguita per un breve periodo. Queste diete possono aiutare a perdere peso facendo sentire più sazi. Ma molti problemi di salute possono verificarsi se si segue...
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La taurina nelle bevande energetiche: Che cos’è?
La taurina è un ingrediente di molte bevande energetiche. La taurina è sicura? La taurina, che ha una chimica simile a quella di altri aminoacidi, è importante per diversi processi metabolici dell’organismo. Si ritiene che la taurina abbia proprietà antiossidanti. Tuttavia, si sa poco sugli effetti dell’uso di taurina supplementare a lungo termine. La taurina...
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Aumento naturale del seno: Gli integratori funzionano?
Gli integratori per aumentare il seno funzionano? È improbabile che gli integratori per l’aumento del seno funzionino e potrebbero avere effetti collaterali. Molti integratori sono commercializzati come mezzi naturali per l’aumento del seno. Gli integratori per l’aumento del seno contengono in genere una serie di erbe, come il saw palmetto e l’igname selvatico. I produttori...
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Marijuana in gravidanza: Quali sono i danni?
Quali sono gli effetti dell’uso di marijuana in gravidanza? L’uso di marijuana durante la gravidanza potrebbe aumentare il rischio di avere un bambino più piccolo alla nascita. Potrebbe anche aumentare leggermente il rischio di nati morti. Una nuova ricerca suggerisce anche che potrebbe esserci un legame tra l’uso materno di marijuana durante la gravidanza e...
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Protesi mammarie e cancro: C’è un legame?
Esiste un legame tra le protesi mammarie e il cancro? E se sì, quanto è grave il rischio? La Food and Drug Administration (FDA) ha identificato un possibile legame tra le protesi mammarie e il linfoma anaplastico a grandi cellule (ALCL), un tumore non comune del sistema immunitario. Quando questo cancro si manifesta, viene chiamato...
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Allenamento con i pesi corporei: È efficace per l’allenamento della forza?
L’allenamento con i pesi corporei è efficace come esercizio di forza? Sì. L’allenamento con i pesi corporei, cioè l’utilizzo del solo peso corporeo come resistenza, può essere un tipo di allenamento efficace per la forza e un’ottima aggiunta al vostro programma di fitness. L’allenamento con i pesi corporei può essere efficace quanto l’allenamento con i...
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Fenilalanina nelle bibite dietetiche: È dannosa?
La mia bibita dietetica preferita contiene un’avvertenza sulla fenilalanina. La fenilalanina fa male alla salute? La fenilalanina non costituisce un problema per la salute della maggior parte delle persone. Tuttavia, per le persone affette dalla malattia genetica della fenilchetonuria (PKU) o da altre condizioni di salute, la fenilalanina può rappresentare un serio problema per la...
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I due anni terribili: Perché i bambini di 2 anni sono così difficili?
Ho sentito molto parlare dei “terribili due”. Perché i bambini di 2 anni sono così difficili? Il termine “due anni terribili” è stato a lungo utilizzato per descrivere i cambiamenti che i genitori spesso osservano nei bambini di 2 anni. Un genitore può percepire quest’età come terribile a causa dei rapidi cambiamenti di umore e...
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Varicella e gravidanza: Quali sono le preoccupazioni?
Quali sono i rischi associati alla varicella e alla gravidanza? Se siete incinte e avete la varicella, un’infezione virale altamente contagiosa che provoca un’eruzione cutanea pruriginosa e simile a una vescica, voi e il vostro bambino potreste andare incontro a seri rischi per la salute. Se sviluppate la varicella durante la gravidanza, siete a rischio...
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Scarsa disponibilità di latte: Quali sono le cause?
Quali sono le cause di una scarsa produzione di latte durante l’allattamento? Diversi fattori possono causare una scarsa produzione di latte durante l’allattamento, come ad esempio aspettare troppo a lungo per iniziare ad allattare, non allattare abbastanza spesso, integrare l’allattamento al seno, una chiusura inefficace e l’uso di alcuni farmaci. Talvolta un precedente intervento chirurgico...
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Antibiotici e gravidanza: Cosa è sicuro?
È sicuro assumere antibiotici in gravidanza? Gli antibiotici sono comunemente prescritti durante la gravidanza. Tuttavia, il tipo specifico di farmaco deve essere scelto con attenzione. Alcuni antibiotici possono essere assunti durante la gravidanza, mentre altri no. La sicurezza dipende da vari fattori, tra cui il tipo di antibiotico, il momento della gravidanza in cui si...
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Influenza e gravidanza: I farmaci antivirali sono sicuri?
I farmaci antinfluenzali sono sicuri durante la gravidanza? Se siete incinte o avete partorito nelle ultime due settimane e pensate di avere l’influenza, chiamate subito il vostro medico curante. Si raccomanda di assumere un farmaco antivirale, come l’oseltamivir (Tamiflu), lo zanamivir (Relenza) o il peramivir (Rapivab), il prima possibile. Questo tipo di farmaco, disponibile su...
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Iniezioni di vitamina B-12 per la perdita di peso: Funzionano?
Le iniezioni di vitamina B-12 sono utili per la perdita di peso? Non ci sono prove certe che le iniezioni di vitamina B-12, chiamate anche iniezioni, aiutino a perdere peso. La vitamina B-12 è una vitamina del complesso B solubile in acqua. Si trova naturalmente in molti alimenti, come carne, pesce e latticini. La vitamina...
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Digiuno intermittente: Quali sono i benefici?
Che cos’è il digiuno intermittente? Ha benefici per la salute? Il digiuno intermittente consiste nel non mangiare per un certo periodo di tempo ogni giorno o settimana. Alcuni approcci popolari al digiuno intermittente includono: Digiuno a giorni alterni. Un giorno si segue una dieta normale e il giorno successivo si digiuna completamente o si fa...