Dieci modi in cui il corpo trae beneficio dalla riflessologia plantare

Quando la maggior parte delle persone soffre di emicrania, di solito prende degli antidolorifici e si riposa. A volte questo fa sentire meglio, mentre altre volte si cerca un po’ di sollievo. Non sempre la medicina è la risposta. Per migliaia di anni, i cinesi e gli egiziani hanno praticato la riflessologia. Si tratta di un trattamento alternativo per diverse condizioni di salute e mediche. Applicando semplicemente una pressione su aree specifiche dei piedi, delle mani e delle orecchie, è possibile trattare aree riflesse specifiche del corpo. Ogni area del corpo è collegata a un particolare punto di pressione nei piedi, nelle mani e nelle orecchie. Anche se questo tipo di trattamento non è stato pienamente accettato dalla scienza medica, molti credono che una cosa semplice come l’emicrania possa essere curata con la riflessologia.

Miglioramento della funzione nervosa

Il sistema nervoso è la parte più importante del corpo. Se c’è qualcosa che non funziona nel sistema nervoso, è probabile che se ne sentano gli effetti in tutto il corpo. Che si tratti di una sensazione di stanchezza o di malessere a letto, il vostro corpo vi dirà che qualcosa non va. L’applicazione di pressioni sulle aree dei piedi, delle mani o delle orecchie collegate al sistema nervoso apre e ripulisce i percorsi neurali, contribuendo a migliorare la funzionalità e la flessibilità.Una sessione di riflessologia può stimolare più di 7.000 terminazioni nervose diverse. Potreste sentirvi ringiovaniti e rivitalizzati come se aveste dormito diverse notti. Potreste persino aumentare la vostra memoria.

Aumento dei livelli di energia

La sensazione di stanchezza, fiacchezza o addirittura depressione può essere collegata a diverse parti del corpo, tra cui la tiroide o le ghiandole surrenali. Una tiroide poco attiva può anche significare che, oltre a essere stanchi o depressi, si può anche ingrassare rapidamente perché il metabolismo è rallentato. Un funzionamento insufficiente delle ghiandole surrenali comporta anche una maggiore presenza di cortisolo, l’ormone dello stress, nel sistema. Trovare e lavorare sui punti di pressione corrispondenti nei piedi che influenzano la tiroide e le ghiandole surrenali può aumentare la funzionalità di entrambe le aree. Questo può dare il via a un aumento del metabolismo e della creazione di energia, il che significa che può diventare più facile perdere peso o mantenere il peso attuale.

Aumento della circolazione

Quando il sangue non scorre nel corpo come dovrebbe, ci si può preoccupare di coaguli di sangue, arterie ostruite o altri problemi legati al cuore. Tuttavia, potrebbe trattarsi semplicemente di sangue e ossigeno che non circolano nel corpo come dovrebbero. Più ossigeno arriva agli organi vitali, maggiori sono le possibilità di ottimizzarne il funzionamento e di aumentare il metabolismo. È possibile migliorare la circolazione del corpo concentrandosi sui punti di pressione dei piedi, delle mani o delle orecchie che interessano gli organi vitali. Concentrandosi su questa parte della riflessologia è possibile accelerare la guarigione del corpo e la ricrescita delle cellule danneggiate.

Rilassamento

Quando la maggior parte delle persone pensa di ottenere un rilassamento, probabilmente pensa di ricevere un massaggio completo o della parte superiore del corpo. Non pensano di massaggiarsi i piedi o di farsi massaggiare da un esperto. Concentrarsi sui diversi punti di pressione dei piedi, delle mani e delle orecchie non solo apre i percorsi neurali, ma migliora anche la circolazione e la quantità di ossigeno nel sangue: le persone che assumono i più alti livelli di ossigeno nel sangue hanno maggiori probabilità di sentire uno stato di calma e di rilassamento in tutta la mente e nel corpo. La pratica della riflessologia può anche curare i disturbi del sonno, compresa l’insonnia.

Eliminazione delle tossine

Disintossicare il corpo non significa necessariamente cambiare la propria dieta o bere succhi o frullati biologici. La riflessologia può aiutare il corpo a migliorare la funzionalità della vescica e a ridurre i problemi del tratto urinario. Non è necessario il succo di mirtillo. Basta concentrarsi sulle aree dei piedi, delle mani o delle orecchie collegate ai reni e alla vescica. Se praticate la riflessologia, concentrandovi sulle parti del sistema urinario, proteggerete il vostro corpo dalle varie malattie e condizioni di salute che possono essere causate da un sistema urinario indebolito o compromesso.

Stimolazione del sistema nervoso

La stimolazione della funzione nervosa è diversa dalla stimolazione del sistema nervoso. I piedi sono particolarmente adatti a concentrarsi sulle varie parti del sistema nervoso. La riflessologia è ideale per concentrarsi sulla punta dei piedi. Massaggiando i punti di pressione in questi punti, si agisce sul cervello, una parte importante del sistema nervoso. Se state cercando di migliorare la vostra memoria o le vostre funzioni cognitive, la riflessologia rappresenta un ottimo modo per potenziare le capacità del vostro cervello in modo più efficiente.

Ridurre il numero di mal di testa

Una delle applicazioni più popolari della riflessologia comprende il trattamento e la prevenzione dell’emicrania o del mal di testa. Lo stress, combinato con altri fattori psicologici, si manifesterà probabilmente come emicrania se non si prendono le misure adeguate per fermarla. Concentrandosi sui punti di pressione appropriati nei piedi, nelle mani o nelle orecchie si può eliminare il dolore o ridurre la gravità di un’emicrania o di un mal di testa. Il massaggio dei punti di pressione può anche alleviare la tensione dei muscoli, riducendo così la gravità dell’emicrania o del mal di testa. A volte è utile massaggiare anche le tempie della fronte per attenuare il dolore.

Accelerare la guarigione

L’integrazione della riflessologia nella vita quotidiana riporta lentamente il corpo al suo stato normale. Concentrandosi sulle parti collegate all’attività nervosa e alla circolazione si riesce a riequilibrare il metabolismo. Non solo perderete peso o manterrete il vostro peso attuale, ma il vostro corpo guarirà più rapidamente. Noterete che tagli, graffi o contusioni guariranno più velocemente. Le cellule ricresceranno più velocemente. Potreste persino riprendervi più velocemente da raffreddori e altre malattie. Tuttavia, la riflessologia non deve essere considerata una cura per il raffreddore o altre malattie, ma può aiutare la vostra energia a tornare alla normalità.

Trattamento del cancro

La riflessologia non cura il cancro. Ma può ridurre o addirittura alleviare gli effetti collaterali del trattamento del cancro, come la chemioterapia o le radiazioni. I pazienti affetti da cancro possono dormire meglio dopo un trattamento di riflessologia. Anche i livelli di ansia possono diminuire. Anche il vomito o altri problemi di digestione che possono verificarsi dopo un trattamento antitumorale possono essere ridotti con la riflessologia. La concentrazione sui punti di pressione giusti durante un trattamento di riflessologia può anche stimolare l’attività antiossidante che aiuta a distruggere le cellule tumorali. Tuttavia, la riflessologia non cura il cancro, ma aiuta ad alleviare i sintomi del trattamento

Gravidanza

La riflessologia non elimina i sintomi del travaglio. Un massaggio nei giusti punti di pressione può contribuire ad accorciarne la durata. La stimolazione dei nervi e della circolazione è probabilmente uno dei punti su cui concentrare l’attenzione, poiché una madre rilassata avrà probabilmente un travaglio più facile. Concentrarsi sui trattamenti di riflessologia durante la gravidanza può anche aiutare a imparare a rilassarsi. E contribuire a eliminare alcuni dei dolori che il corpo prova. In questo modo si ridurrà la necessità di ricorrere ad analgesici o ad altri farmaci durante il travaglio o nel periodo post-partum.