Benefici per la salute delle bacche di biancospino

Le bacche di biancospino sono di colore rosso-rosa. Sono dolci e aspre e hanno le stesse dimensioni di un ananas. Come le prugne o le pesche, hanno un nocciolo, quindi non è possibile morderne una. Tradizionalmente, nelle culture asiatiche sono utilizzate per la preparazione di caramelle e bevande, ma le culture occidentali le consumano spesso crude o sotto forma di conserve. Da anni vengono utilizzate nella medicina tradizionale per i loro numerosi benefici per la salute. Continuate a leggere per scoprire tutti i benefici per la salute derivanti dall’ingestione regolare di bacche di biancospino.

Aiuta a trattare l’angina

Uno dei maggiori benefici del consumo regolare di bacche di biancospino è la sua capacità di rafforzare il sistema cardiovascolare. Le bacche possono aiutare a trattare diverse condizioni di salute, tra cui l’angina. Angina è il termine tecnico per indicare i dolori al petto, che possono essere indicativi di un attacco di cuore o possono essere una condizione di salute dolorosa che si manifesta da sola. Chi soffre di angina non curabile deve spesso fare i conti con gli spasmi dolorosi, ma le bacche di biancospino sono state collegate a una riduzione dei dolori al petto e sono quindi un’opzione da esplorare.

Stabilizza la pressione sanguigna

Le bacche di biancospino aiutano anche a sostenere il sistema cardiovascolare, contribuendo a stabilizzare la pressione sanguigna. Le bacche di biancospino sono un alimento unico nel suo genere perché non alzano o abbassano la pressione sanguigna. Al contrario, se la pressione sanguigna è troppo bassa o troppo alta al momento dell’ingestione, un composto presente nelle bacche aiuta il sistema cardiovascolare a stabilizzare la pressione sanguigna fino a riportarla a un livello sano. Pertanto, può essere un ottimo additivo per i pazienti affetti da ipertensione e ipotensione.

Miglioramento complessivo della salute del cuore

La medicina tradizionale e moderna ha elogiato le bacche di biancospino per il loro impatto positivo sul cuore. Non solo può aiutare a stabilizzare la pressione sanguigna e a trattare l’angina, ma aumenta anche la resistenza generale, può contribuire a ridurre la mancanza di respiro e aiuta a eliminare l’affaticamento dell’organismo. Il suo lungo elenco di catechine, antiossidanti e composti organici è in grado di combattere efficacemente i radicali liberi e di preservare la salute generale del cuore.

Riduce l’ansia

Sebbene alcuni discutano i meriti del biancospino per quanto riguarda la salute psicologica, ci sono alcuni casi di studio e prove aneddotiche che suggeriscono che la bacca può aiutare a trattare l’ansia, lo stress e la depressione. I medici di medicina tradizionale spesso prescrivono la bacca a coloro che hanno subito la perdita di un familiare o un cuore spezzato, perché si dice che aiuti a migliorare l’umore generale della persona. Grazie alla sua particolare composizione enzimatica, si ipotizza che possa avere un impatto sui livelli ormonali che potrebbero contribuire a livellare l’umore di una persona.

Aiuto alla digestione

Le bacche di biancospino sono state utilizzate per secoli dalle culture asiatiche come coadiuvante della digestione, e per una buona ragione. Le fibre contenute nelle bacche di biancospino aiutano a snellire il processo digestivo, mentre i composti organici che le compongono interagiscono con la flora intestinale per aiutare l’organismo a ricavare più nutrienti dal cibo ingerito. Il consumo regolare di bacche di biancospino è collegato alla riduzione di molti problemi digestivi comuni, tra cui crampi, gonfiore, ulcere, costipazione, cancro al colon e altro ancora.

Rafforza il sistema immunitario

Mentre gli antiossidanti contenuti nelle bacche di biancospino eliminano i radicali liberi e altre tossine pericolose dall’organismo, dietro le quinte si verificano molti altri benefici. Uno di questi benefici è un sistema immunitario forte, poiché gli alti livelli di vitamina C contenuti nelle bacche di biancospino possono potenziare l’attività dei globuli bianchi. I globuli bianchi sono responsabili della lotta contro le infezioni e le malattie, quindi qualsiasi composto che li rafforzi è un amico del nostro organismo.

Dà una carica di energia

Se vi sentite stanchi alla fine della giornata o vi svegliate affaticati, potrebbe essere il momento di provare un energizzante naturale. Le bacche di biancospino possono offrire una grande carica di energia. La cosa migliore è che è sostenibile e non porta a un crollo nel corso della giornata. Il consumo regolare di bacche di biancospino dilata i vasi sanguigni coronarici. Ciò consente all’organismo di far circolare una maggiore quantità di sangue nel corpo. Ciò consente a tutte le parti del corpo di ottenere elevati livelli di ossigenazione, che a loro volta migliorano i livelli di energia, contribuiscono a rafforzare le capacità cognitive e persino a stimolare il metabolismo.

Riduce il colesterolo alto

Alcuni studi condotti su animali hanno rilevato che l’estratto di bacche di biancospino può essere un rimedio naturale per ridurre il colesterolo alto. Questo probabilmente perché le bacche di biancospino hanno molti composti organici e antiossidanti che aiutano a rimuovere dall’organismo i radicali liberi che possono formare la placca. Per ottenere questo beneficio, è necessario consumare regolarmente l’estratto di bacche di biancospino o le bacche stesse.

Aiuta a trattare e prevenire le infezioni intestinali

Le bacche di biancospino contribuiscono a migliorare il sistema immunitario e a favorire l’apparato digerente. È quindi logico che aiutino a eliminare le infezioni intestinali. Le bacche aiutano a rafforzare la flora intestinale naturale, che a sua volta può combattere gli invasori in modo molto più efficace. È stato dimostrato che l’ingestione di bacche di biancospino può persino essere in grado di curare vermi solitari.

Tratta le condizioni della pelle

Se utilizzate come pasta esterna, le bacche di biancospino possono anche trattare alcune comuni malattie della pelle. Si tratta di foruncoli, ulcere e piaghe. Di solito si macinano le bacche e si applicano direttamente sulla pelle colpita. I medici della medicina tradizionale usano le bacche di biancospino anche per trattare prurito, piaghe e persino congelamenti. È stato inoltre dimostrato che i suoi composti antinfiammatori sono utili per trattare l’acne, la psoriasi e l’eczema.