I Benefici del Vetiver per la Salute
L’olio essenziale di vetiver, noto anche come olio di khus, è spesso definito “l’olio della tranquillità” per la sua capacità di lenire e calmare corpo e mente. Questo olio denso e legnoso viene estratto dalle radici essiccate dell’erba vetiver, originaria dell’India, ed è un ingrediente utilizzato in profumi, alimenti e bevande. Oltre 100 composti conferiscono all’olio di vetiver la sua fragranza unica e le sue qualità medicinali significative. Numerose ricerche cliniche indicano che questi composti possono ridurre ansia, combattere infiammazioni e microbi e ringiovanire pelle e capelli. Il vetiver è un’aggiunta preziosa alla vostra collezione di oli essenziali.
Allevia la Tensione Nervosa
L’olio di vetiver è molto apprezzato in aromaterapia per la sua capacità di favorire il rilassamento e trattare traumi, isteria, ansia e depressione. Uno studio del 2015 pubblicato su Natural Product Research ha mostrato che i vapori di olio di vetiver possono modificare le funzioni neurologiche legate al comportamento ansioso. L’olio essenziale ha avuto un effetto simile a quello dei farmaci utilizzati per trattare ansia, convulsioni e spasmi muscolari.
Allevia i Dolori
Ricco di antiossidanti, l’olio essenziale di vetiver può contribuire a ridurre le infiammazioni che causano dolori, crampi e malesseri nel corpo. Questo olio può avere un effetto tonificante che stimola la circolazione e favorisce la guarigione delle ferite. La sua fragranza terrosa e confortante aiuta a rilassare corpo e mente, alleviando mal di testa e dolori muscolari.
Aumenta la Libido
La tensione nervosa, i farmaci e gli squilibri ormonali possono ridurre gli impulsi sessuali. Da tempo immemorabile, culture di tutto il mondo utilizzano l’olio essenziale di vetiver nella medicina tradizionale come afrodisiaco per accendere la passione. Gli scienziati ritengono che la capacità di stimolare il desiderio sia legata al suo effetto neuroprotettivo. L’olio di vetiver stimola anche la produzione di estrogeni, testosterone e altri ormoni che influiscono sul desiderio sessuale.
Favorisce il Sonno Profondo
Durante il sonno, sebbene meno reattivi agli stimoli esterni, questi possono ancora influenzare l’attività cerebrale. Mentre la maggior parte degli stimoli sensoriali interrompe il sonno, alcuni possono migliorarlo. Un piccolo studio pubblicato nel Journal of Neurophysiology ha identificato che l’esposizione al profumo di olio di vetiver durante il sonno ha portato i partecipanti a sperimentare un riposo significativamente più profondo.
Rafforza l’Immunità
Ansia, tensione e depressione sopprimono molte importanti funzioni fisiologiche, fra cui quelle del sistema immunitario. L’olio di vetiver può rinforzare il sistema immunitario stimolando la produzione di globuli bianchi che combattono i microbi nocivi, e aumentando la produzione di globuli rossi che trasportano l’ossigeno nel corpo. Le proprietà antiossidanti dell’olio essenziale di vetiver possono inoltre aiutare a contrastare i danni causati dai radicali liberi.
Respinge i Parassiti
L’olio di vetiver può essere efficace nel tenere lontani insetti come zanzare e pidocchi. Uno studio clinico pubblicato sul Journal of Vector Ecology ha dimostrato che questo olio essenziale possiede forti proprietà repellenti contro insetti, superando anche prodotti come l’erba gatta, il basilico peloso e la citronella. Un ulteriore studio pubblicato su Parassitologia Veterinaria ha confermato l’efficacia del vetiver nel controllo di uova e larve di zecche, paragonabile agli insetticidi commerciali.
Ripristina i Capelli
Il collagene è un componente essenziale per i capelli la cui produzione diminuisce con l’invecchiamento, rendendo i capelli meno elastici. L’olio di vetiver contiene composti che promuovono la rigenerazione cellulare e stimolano la produzione di collagene. Le sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie aiutano a lenire le irritazioni e le infiammazioni del cuoio capelluto, e possono dare sollievo alla pelle secca, prevenendo condizioni come la forfora.
Aiuta a Gestire l’ADHD
Secondo le stime del CDC, quasi un bambino su dieci negli Stati Uniti soffre di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). I sintomi comuni includono distrazione facile, difficoltà di concentrazione e organizzazione, irrequietezza e impazienza. Un noto studio condotto dal Dr. Terry Friedmann ha evidenziato che i bambini che hanno inalato olio di vetiver per 30 giorni hanno mostrato un miglioramento del 100% dei sintomi dell’ADHD.
Deterrente per la Crescita di Batteri e Funghi
Gli oli essenziali, come il vetiver, mostrano potenzialità nel contrastare gli agenti patogeni responsabili delle malattie. Mentre i composti dell’olio possono eliminare alcuni funghi e batteri, non danneggiano le cellule umane. Un articolo del 2018 su Molecules ha rilevato che l’olio di vetiver ha manifestato una significativa inibizione nei confronti di organismi come Candida albicans, Aspergillus niger e alcune linee tumorali del carcinoma mammario umano.
Riduce la Tossicità della Chemioterapia
Gli effetti collaterali gravi dei farmaci chemioterapici possono limitarne l’efficacia. Un studio del 2015 su Food and Chemical Toxicology ha evidenziato le proprietà protettive dell’olio di vetiver contro la tossicità indotta dalla chemioterapia. Nello studio, i soggetti trattati con olio di vetiver prima delle iniezioni hanno mostrato una riduzione del danno al DNA e dell’arresto del ciclo cellulare. Gli studiosi suggeriscono che l’attività antiossidante del vetiver possa contribuire alle sue proprietà chemioprotettive.