Benefici del vetiver per la salute

L’olio essenziale di vetiver o olio di khus è chiamato “l’olio della tranquillità” per la sua reputazione di calmare e lenire il corpo e la mente. Questo olio denso e profumato di legno deriva dalle radici essiccate dell’erba vetiver, originaria dell’India. È un ingrediente popolare nei profumi commerciali, negli alimenti e nelle bevande. Più di 100 composti conferiscono all’olio di vetiver la sua fragranza distintiva e le sue notevoli qualità medicinali. Numerose prove cliniche suggeriscono che questi derivati alleviano in modo sicuro l’ansia, combattono le infiammazioni e i microbi e ringiovaniscono la pelle e i capelli. Il vetiver è una preziosa aggiunta alla vostra collezione di oli essenziali.

Allevia la tensione nervosa

L’olio di vetiver è un ingrediente popolare nell’aromaterapia, che favorisce il rilassamento e il trattamento di traumi, isteria, ansia e depressione. Uno studio del 2015 pubblicato su Natural Product Research ha scoperto che i vapori di olio di vetiver possono alterare le azioni neurologiche che influenzano il comportamento ansioso. L’olio essenziale ha esercitato lo stesso impatto dei farmaci che trattano ansia, convulsioni e spasmi muscolari.

Allevia i dolori

Essendo una ricca fonte di antiossidanti, l’olio essenziale di vetiver può contribuire ad alleviare le infiammazioni che causano dolori, crampi e malesseri in tutto il corpo. L’olio può esercitare un effetto tonico che favorisce la circolazione e promuove la guarigione delle ferite. La fragranza terrosa e confortante aiuta a rilassare il corpo e la mente, alleviando mal di testa e dolori muscolari.

Aumenta la libido

La tensione nervosa, i farmaci e gli squilibri ormonali possono smorzare gli impulsi sensuali. Le culture di tutto il mondo utilizzano l’olio essenziale di vetiver nella medicina tradizionale fin dall’antichità, come afrodisiaco per aiutare ad alimentare la passione. I ricercatori ritengono che la capacità di stimolare il desiderio di quest’olio abbia a che fare con il suo effetto neuroprotettivo. Il vetiver stimola anche la produzione di estrogeni, testosterone e altri ormoni che influenzano il desiderio sessuale.

Favorisce il sonno profondo

Anche se durante il sonno siamo meno reattivi agli stimoli esterni, questi possono comunque influenzare l’attività cerebrale. Mentre la maggior parte delle forme di stimolazione sensoriale interrompe il sonno, alcune possono migliorarlo. Gli autori di un piccolo studio pubblicato sul Journal of Neurophysiology hanno scoperto che i partecipanti esposti alla diffusione di olio di vetiver durante il riposo hanno mostrato i segni di un sonno significativamente più profondo.

Rafforza l’immunità

Ansia, tensione e depressione sopprimono molte importanti funzioni fisiologiche, comprese quelle del sistema immunitario. L’olio di vetiver può rafforzare l’immunità stimolando la produzione di globuli bianchi che combattono i microbi nocivi. Può anche aumentare la produzione di globuli rossi che trasportano l’ossigeno in tutto il corpo. L’olio essenziale di vetiver potrebbe contribuire a rafforzare il sistema immunitario anche combattendo i danni dei radicali liberi.

Respinge i parassiti

L’olio di vetiver può aiutare a tenere lontani insetti come zanzare e pidocchi. In uno studio clinico pubblicato sul Journal of Vector Ecology, questo olio essenziale ha dimostrato le più forti capacità insetto-repellenti tra una selezione di prodotti, tra cui l’erba gatta, il basilico peloso, gli oli di citronella e l’insetticida picaridina. In uno studio di Parassitologia Veterinaria, il vetiver è risultato efficace quanto gli insetticidi commerciali nel controllare le uova e le larve delle zecche.

Ripristina i capelli

Il collagene è uno dei componenti principali dei capelli e la sua produzione diminuisce con l’invecchiamento. Di conseguenza, i capelli diventano meno elastici. L’olio di vetiver contiene composti che rinnovano le cellule e rivitalizzano la produzione di collagene. Le proprietà antisettiche e antinfiammatorie dell’olio aiutano ad alleviare le irritazioni e le infiammazioni del cuoio capelluto. Il vetiver può anche dare sollievo alla pelle secca, alleviando condizioni come la forfora.

Aiuta a gestire l’ADHD

Secondo le stime del CDC, quasi un bambino su dieci negli Stati Uniti è affetto da disturbo da deficit di attenzione e iperattività. I sintomi più comuni di questo disturbo sono la facilità di distrazione, la difficoltà di concentrazione e di organizzazione, l’agitazione e l’impazienza. Secondo i risultati di uno studio ampiamente citato del Dr. Terry Friedmann, i bambini che hanno inalato olio di vetiver per 30 giorni hanno mostrato un miglioramento del 100% dei sintomi dell’ADHD.

Deterrente per la crescita di batteri e funghi

Gli scienziati hanno notato il potenziale degli oli essenziali come il vetiver nel combattere gli agenti patogeni che causano le malattie. Mentre i componenti dell’olio possono debellare alcuni funghi e batteri, il vetiver non mostra alcun danno alle cellule umane. In un articolo del 2018 pubblicato su Molecules, i ricercatori hanno osservato che l’olio di vetiver ha mostrato una notevole inibizione nei confronti di Candida albicans, Aspergillus niger e alcune linee cellulari di tumore al seno umano.

Riduce la tossicità della chemioterapia

I gravi effetti collaterali dei farmaci antitumorali spesso ne limitano l’efficacia. L’olio di vetiver ha dimostrato proprietà protettive contro tale tossicità in uno studio di Food and Chemical Toxicology del 2015. In questo studio clinico, i soggetti che hanno ricevuto l’olio di vetiver prima delle iniezioni di chemioterapia hanno mostrato una riduzione del danno al DNA e dell’arresto del ciclo cellulare. I ricercatori ipotizzano che l’attività antiossidante del vetiver contribuisca alle sue capacità chemioprotettive.