Categoria: Ricette

14 ottime ricette vegetariane per la vostra salute Anche se non vi chiederemo, cari lettori, di diventare vegetariani, sono state condotte numerose ricerche da parte di medici professionisti che dimostrano che ridurre la quantità di carne nella vostra dieta – anche se solo per un giorno, come il Lunedì senza carne – può avere ottimi...

Le 10 migliori ricette di insalate È opinione diffusa che le insalate costituiscano un pasto nutriente che può aiutare una persona a mantenersi in buona salute e in forma. Naturalmente, con tutte le loro verdure crude, le insalate sono sicuramente ricche di nutrimento. Naturalmente, alcune persone hanno l’idea errata che le insalate siano insipide e...

10 fantastiche idee per il cibo crudo Il cibo crudo è veloce da preparare e altamente nutriente. Esiste un’ampia varietà di piatti che possono essere preparati con ingredienti crudi. I piatti crudi sono ricchi di fibre e fanno molto bene all’apparato digerente! Siete pronti a stupire i vostri ospiti con piatti eccellenti e ricchi di...

Le 10 migliori ricette di frullati I frullati sono un ottimo modo per rendere la dieta più sana e gustosa. Queste bevande deliziose e dense combinano frutta nutriente e gustosa con latticini freschi per produrre combinazioni deliziose che fanno venire l’acquolina in bocca. La cosa migliore è che i frullati non richiedono troppi ingredienti o...

15 usi intelligenti dell’olio di cocco che non conoscevi L’olio di cocco è un prodotto versatile e multiuso per la salute e la bellezza, molto apprezzato dal pubblico del fai-da-te. Grazie alle sue proprietà antifungine e antibatteriche, l’olio di cocco può essere utilizzato per molti scopi. Questo rimedio naturale è ottimo anche al di fuori...

15 idee per una cena sana A volte può essere difficile attenersi a una dieta sana, ma è importante considerare che ciò che si mangia ha un impatto sulla mente e sul corpo. Mangiare troppo cibo non sano può portare a sentirsi fiacchi e spossati e può causare gravi problemi di salute come obesità, diabete...

7 idee per i pasti della dieta macro Se volete perdere qualche chilo, ma non volete rinunciare ai vostri cibi preferiti, potreste provare la dieta macro. La dieta macro, detta anche dieta flessibile, è proprio questo: una dieta incredibilmente flessibile e facile da usare. La dieta macro segue il principio che per perdere peso è...

10 ricette sane di pane alle banane Non c’è niente di meglio del Banana Bread fatto in casa. Il delizioso aroma che si spande per casa mentre cuoce fa venire l’acquolina in bocca. Non si vede l’ora di tagliarne una fetta e affondare i denti in questo gustoso boccone. Queste ricette offrono spuntini gustosi e...

10 ricette sane con lo spiralizzatore La pasta è uno dei cibi più consumati al mondo. È gustosa, può essere abbinata a qualsiasi ingrediente e fa sentire sazi. Come sempre, ci deve essere un rovescio della medaglia. Nel caso della pasta, è l’immensa quantità di carboidrati. Per chi vuole perdere peso, questo può essere un...