Ho sentito dire che gli integratori di magnesio hanno effetti benefici sulla salute. Dovrei prenderne uno? Molti americani non assumono abbastanza magnesio con la dieta. Prima di ricorrere a un integratore, però, è bene sapere che bastano poche porzioni di alimenti ricchi di magnesio al giorno per soddisfare il fabbisogno di questo importante nutriente. Noci,...
Categoria: Domande e Risposte
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Lunghezza della cervice: Perché è importante durante la gravidanza?
Durante la gravidanza, qual è il significato della lunghezza del collo dell’utero? La lunghezza della cervice si riferisce alla lunghezza dell’estremità inferiore dell’utero. Durante la gravidanza, la lunghezza della cervice potrebbe accorciarsi troppo presto, aumentando il rischio di travaglio pretermine e parto prematuro. Il travaglio pretermine è un travaglio che inizia tra le 20 settimane...
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Nausea in gravidanza: Una cosa positiva?
La nausea in gravidanza è un buon segno? La nausea all’inizio della gravidanza, detta anche nausea mattutina, potrebbe essere un buon segno. Alcuni studi hanno dimostrato che le donne con nausea e vomito durante il primo trimestre hanno un rischio minore di aborto spontaneo rispetto alle donne che non presentano questi sintomi. Qual è il...
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Minicorsa e corsa regolare: Qual è la differenza?
In cosa si differenzia un minictus da un ictus normale? Quando si parla di “minictus”, spesso ci si riferisce a un attacco ischemico transitorio (TIA). Un TIA è una breve interruzione del flusso sanguigno in una parte del cervello, del midollo spinale o della retina, che può causare sintomi temporanei simili all’ictus, ma non danneggia...
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Integratori di calcio: Quando devono essere assunti?
Quando devo assumere integratori di calcio? Il momento è importante? Sì, il momento è importante. Sono tre i fattori che determinano quando è opportuno assumere integratori di calcio: Tipo di calcio. Controllare l’etichetta per sapere che tipo di calcio contiene l’integratore. Il calcio citrato può essere assunto con o senza cibo. Il carbonato di calcio...
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Ipotiroidismo e infertilità: C’è un legame?
Per le donne, esiste un legame tra ipotiroidismo e infertilità? A volte esiste un legame tra l’ipotiroidismo – quando la tiroide è poco attiva – e l’infertilità nelle donne. Nell’ipotiroidismo, la tiroide non produce una quantità sufficiente di alcuni importanti ormoni. Bassi livelli di ormoni tiroidei possono interferire con il rilascio di un ovulo dall’ovaio...
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I rischi dello stare seduti: Quanto è dannoso stare troppo seduti?
Quali sono i rischi di stare troppo seduti? Quando si sta seduti si consuma meno energia rispetto a quando si sta in piedi o ci si muove. Le ricerche hanno messo in relazione lo stare seduti per lunghi periodi di tempo con una serie di problemi di salute. Tra questi, l’obesità e un insieme di...
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Livello di colesterolo: Può essere troppo basso?
Il livello di colesterolo totale può essere troppo basso? Un livello elevato di colesterolo nel sangue aumenta il rischio di malattia coronarica. Un livello di colesterolo più basso è solitamente migliore, ma in rari casi un livello molto basso di lipoproteine a bassa densità (LDL, o “cattive”) o un livello molto basso di colesterolo totale...
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Cellulari e cancro: Qual è il rischio?
Esiste un legame tra cellulari e cancro? Il possibile legame tra cellulari e cancro è controverso. Molti anni di studi su cellulari e cancro hanno dato risultati contrastanti. Attualmente, non c’è consenso sul grado di rischio di cancro – se c’è – posto dall’uso dei cellulari. Il problema principale di cellulari e cancro sembra essere...
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Maschera antinfluenzale: Dovrei indossarne una?
Devo indossare una maschera per proteggermi dall’influenza? In alcuni casi, indossare una mascherina può aiutare a proteggersi dai virus umani dell’influenza A e B, responsabili della maggior parte delle epidemie stagionali di influenza. Tuttavia, i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) suggeriscono in generale di indossare la mascherina solo agli...
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Fibromialgia: Sintomi e cause
Panoramica La fibromialgia è un disturbo caratterizzato da dolore muscoloscheletrico diffuso accompagnato da affaticamento, problemi di sonno, memoria e umore. I ricercatori ritengono che la fibromialgia amplifichi le sensazioni dolorose influenzando il modo in cui il cervello e il midollo spinale elaborano i segnali dolorosi e non segnali dolorosi e non dolorosi. I sintomi spesso...
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Mononucleosi: Può recidivare?
La mononucleosi può recidivare? Pensavo che una volta presa la mononucleosi non fosse più possibile riprenderla. La maggior parte delle persone affette da mononucleosi (mononucleosi infettiva) la prende una sola volta. Raramente, però, i sintomi della mononucleosi possono ripresentarsi a distanza di mesi o addirittura anni. La maggior parte dei casi di mononucleosi è causata...
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Frequenza cardiaca: Cosa è normale?
Qual è la normale frequenza cardiaca a riposo? Una normale frequenza cardiaca a riposo per gli adulti varia da 60 a 100 battiti al minuto. In generale, una frequenza cardiaca più bassa a riposo implica una funzione cardiaca più efficiente e una migliore forma cardiovascolare. Per esempio, un atleta ben allenato potrebbe avere una frequenza...
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Radiografia in gravidanza: È sicuro?
È sicuro sottoporsi a una radiografia durante la gravidanza? La possibilità che una radiografia in gravidanza provochi danni al nascituro è molto bassa. In genere, i benefici delle informazioni diagnostiche fornite da una radiografia superano il rischio potenziale per il bambino. Tuttavia, se avete ricevuto un gran numero di radiografie addominali in un breve periodo...
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Infezione della vescica negli uomini: Quali sono i sintomi?
Quali sono i sintomi di un’infezione della vescica negli uomini? Sebbene le infezioni della vescica siano più comuni nelle donne, anche gli uomini possono contrarle. I segni e i sintomi di un’infezione della vescica (cistite) nell’uomo comprendono: Minzione frequente Forte e persistente stimolo a urinare (urgenza) Sensazione di bruciore o formicolio durante o subito dopo...
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Medicina osteopatica: Che tipo di medico è un D.O.?
Che tipo di medico è un D.O.? Un D.O. ha la stessa formazione di un medico? Un dottore in medicina osteopatica (D.O.) è un medico completamente formato e abilitato che ha frequentato e si è laureato presso una scuola di medicina osteopatica statunitense. Un dottore in medicina (M.D.) ha frequentato e si è laureato in...
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La vitamina D può proteggere dalla malattia da coronavirus 2019 (COVID-19)?
L’assunzione di un integratore di vitamina D può prevenire l’infezione da virus che causa la malattia da coronavirus 2019 (COVID-19)? Non ci sono dati sufficienti per raccomandare l’uso della vitamina D per prevenire l’infezione da virus che causa la COVID-19 o per trattare la COVID-19, secondo il National Institutes of Health e l’Organizzazione Mondiale della...
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Integratori di fibre: È sicuro assumerli ogni giorno?
Ho difficoltà a mangiare abbastanza frutta e verdura. È dannoso assumere ogni giorno un integratore di fibre? Non ci sono prove che l’uso quotidiano di integratori di fibre, come lo psillio (Metamucil, Konsyl, altri) o la metilcellulosa (Citrucel), sia dannoso. Le fibre hanno numerosi benefici per la salute, tra cui la normalizzazione della funzione intestinale...
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Caffeina: Influisce sulla glicemia?
La caffeina influisce sulla glicemia? Un adulto medio statunitense beve circa due tazze di caffè da 240 millilitri al giorno, che possono contenere circa 280 milligrammi di caffeina. Per la maggior parte dei giovani adulti sani, la caffeina non sembra influire in modo significativo sui livelli di zucchero (glucosio) nel sangue, e un consumo fino...
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Diabete autoimmune latente nell’adulto (LADA): Che cos’è?
Mi è stato diagnosticato il LADA – diabete autoimmune latente nell’adulto. Qual è la differenza con le altre forme di diabete? Il diabete autoimmune latente nell’adulto (LADA) è una forma di diabete autoimmune a lenta progressione. Come la malattia autoimmune di tipo 1, il LADA si manifesta perché il pancreas smette di produrre un’adeguata quantità...