Benefici per la salute delle diatomee
La diatomea è un integratore alimentare presente in molti prodotti, dalle vitamine per l’uomo ai detergenti per la casa. Si tratta di una sostanza in polvere che si dice abbia molti benefici per la salute se consumata regolarmente. È anche ampiamente utilizzata come insetticida nelle aziende agricole e nei prodotti di origine animale. La domanda ovvia è: quanto è salutare questa polvere per gli esseri umani? Anche se alcuni critici non sono d’accordo, molti studi suggeriscono che la terra di diatomee può essere utile per condizioni diverse come l’ipertensione e la stitichezza. E se non funziona, si può sempre gettarla in giardino per tenere a bada gli insetti!
Che cos’è la terra di diatomee?
La maggior parte delle persone non ha mai sentito questo termine o non ha idea di cosa sia. La terra di diatomee è un rimedio naturale con centinaia di usi. Si ricava da minuscoli plancton fossilizzati (diatomee) che si accumulano nei laghi d’acqua dolce. I resti di questi organismi contengono silice, che è uno dei principali componenti di legamenti e cartilagini sani. La terra di diatomee è un abrasivo delicato, disponibile in forma alimentare e non. Le persone aggiungono la polvere a bevande, alimenti o capsule di pillole per uso interno, oppure la combinano con decine di prodotti per uso esterno.
Salute del cuore
Tutti sanno che la salute del cuore è importante. La pressione sanguigna e i livelli di colesterolo elevati possono portare a conseguenze gravi come infarti e ictus. È dimostrato che la terra di diatomee migliora la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Gli ingredienti della DE possono aiutare a combattere i grassi ostinati, trasformandoli in liquidi. I grassi possono quindi essere eliminati dal corpo più rapidamente. Questo riduce la quantità di colesterolo cattivo, riducendo di conseguenza il colesterolo alto. La riduzione di questi grassi abbassa anche la pressione sanguigna.
Combattere le infezioni
Gli ingredienti disintossicanti del DE sono molto utili per combattere le infezioni dell’organismo. Ciò è particolarmente importante per le infezioni batteriche dell’apparato digerente, come l’E. Coli. Il DE può anche combattere le infezioni da lievito e può essere un’ottima alternativa o un miglioramento agli antibiotici e ai farmaci da banco.
Pulizia dei denti
Uno degli ingredienti principali del dentifricio è la silice. Per questo motivo, la terra di diatomee è un ottimo ingrediente per la pulizia dei denti. Le sue qualità abrasive delicate puliscono i denti senza danneggiare lo smalto. Aggiungete la terra di diatomee a qualsiasi marca di dentifricio che già utilizzate o create il vostro dentifricio naturale. I dentifrici biologici e naturali possono essere costosi, ma la DE è un’ottima alternativa economica.
Pelle e unghie sane
La silice contenuta nella terra diatomacea è in realtà l’ingrediente principale di numerosi prodotti e integratori di lusso per la cura dei capelli. È dimostrato che favorisce la produzione dei follicoli piliferi e dà l’aspetto di capelli più corposi. La silice è anche responsabile della produzione di collagene. Il collagene è un prodotto ben noto che promuove una pelle sana e liscia. Sia la silice che il collagene rafforzano anche le unghie fragili. Il DE può migliorare tutti questi aspetti già dopo poche settimane dall’inizio dell’assunzione regolare.
Esfoliazione
Abbiamo già appreso quanto la terra di diatomee sia utile per la pelle se ingerita, ma ha anche usi esterni. I delicati effetti di scrub della terra di diatomee sono un’ottima esfoliazione per tutto il corpo. Per un’ulteriore esfoliazione, potete aggiungerla ai prodotti che già usate per il viso. Nei bagni, il DE funge da scrub per tutto il corpo. Può anche migliorare i vostri detergenti e altri prodotti da bagno preferiti.
Costipazione
Tutti prima o poi soffrono di stitichezza. I prodotti in commercio possono essere inefficaci o il contrario: troppo efficaci e scomodi! L’assunzione di terra di diatomee è un ottimo modo naturale per mantenere il movimento. Promuove un sistema digestivo sano e regola i movimenti intestinali. Assumetela regolarmente per ottenere i massimi benefici; una capsula a posteriori non avrà molto effetto.
Collagene
Sappiamo già che il collagene è ottimo per capelli, pelle e unghie, ma ha anche altri benefici per la salute. Il collagene extra prodotto dalle diatomee può anche stimolare il metabolismo, aumentando la perdita di peso. Inoltre, il collagene favorisce una sana digestione e consente il massimo assorbimento dei nutrienti chiave. È anche un ingrediente utile per costruire la cartilagine e migliorare il movimento e ridurre il dolore alle articolazioni.
Aumento dell’energia
La terra di diatomee agisce come un disintossicante all’interno dell’organismo. Una volta iniziato il regime quotidiano di DE, nei primi giorni ci si può sentire più stanchi. Al termine del processo di disintossicazione, molte persone riferiscono di sentirsi più energiche. L’assorbimento dei nutrienti, la produzione di collagene e l’eliminazione dei grassi sono tutti fattori che contribuiscono a questo aumento di energia.
Altri usi
La terra di diatomee è presente in diversi prodotti in commercio. È un ingrediente molto efficace per filtrare l’acqua e per questo è spesso presente nei filtri per piscine e per la casa. I prodotti per il giardino contenenti DE combattono i parassiti e aggiungono nutrienti al terreno. Le sue qualità abrasive lo rendono utile nei prodotti per la pulizia, in quanto fornisce un delicato potere pulente. Il DE è presente anche in molti prodotti per il controllo dei parassiti e dei roditori.