Benefici della Triphala per la salute

La polvere di Triphala è qualcosa di cui la maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare, ma ha numerosi benefici medici ed è stato dimostrato che aiuta a trattare tutto, dalla perdita di peso al diabete. È anche un agente antinfiammatorio, che consente di trattare l’artrite e di ridurre l’infiammazione. Ricco di antiossidanti, può anche aiutare a contrastare l’invecchiamento, oltre ad avere proprietà ideali per combattere il cancro. In breve, questa polvere di cui si sente parlare solo ora è una specie di farmaco miracoloso che può aiutare su molti fronti diversi. Maggiori dettagli sui suoi benefici per la salute sono riportati di seguito.

Aiuta i problemi di digestione

In caso di stitichezza, la polvere di Triphala può essere l’ideale per sciogliere i nodi e tornare ad essere regolari. Poiché agisce come un lassativo e stimola i movimenti intestinali, è ottimo prenderne un cucchiaio prima di andare a letto per evitare che la stitichezza continui il giorno dopo. Un cucchiaio al mattino aiuta anche in caso di mal di stomaco o diarrea.

Migliora la vista

L’assunzione regolare di polvere di Triphala può aiutare a mantenere una vista sana e nitida per un lungo periodo. Tuttavia, non si tratta di assumere la polvere come si potrebbe pensare. È sufficiente mettere in ammollo da uno a due cucchiai di polvere di Triphala durante la notte e poi, al mattino, usare la miscela filtrata per lavare gli occhi e ripulirli da ciò che li infastidisce. In questo modo gli occhi rimarranno sani e privi di infezioni per un lungo periodo.

Disintossica il corpo

È stato dimostrato che la polvere di Triphala disintossica efficacemente l’organismo e aiuta la pelle a risplendere. Un paio di cucchiai di polvere di Triphala e acqua prima di dormire è il modo migliore per ottenere questo risultato, insieme a un cucchiaio di zenzero schiacciato. Lasciate in ammollo per tutta la notte o almeno per 8 ore. Poi fate bollire ciò che è rimasto dopo questo tempo fino a quando la quantità originale è dimezzata. Quindi filtrare e aggiungere un goccio di limone per ottenere il massimo della disintossicazione da assumere regolarmente.

Ricco di sostanze nutritive

La polvere di Triphala è anche incredibilmente ricca di nutrienti, proprio come una compressa di vitamine. Ha una grande quantità di vitamine e minerali e può aiutare le persone che altrimenti soffrirebbero di anemia perché non assumono naturalmente tutti questi nutrienti. La trifala è particolarmente ricca di ferro, un elemento che manca a molte persone nella loro dieta, in particolare a coloro che non mangiano carne rossa. Si tratta quindi di un ottimo sostituto per garantire il giusto contenuto di ferro nel sangue.

Aumenta l’immunità generale

La Triphala è un ayurvedico, il che significa che pulisce il tratto gastrico e digestivo e migliora la circolazione sanguigna. Inoltre, nutre l’organismo fornendo nutrienti e minerali. Tutto ciò si traduce in un sistema immunitario complessivamente più sano, poiché le tossine e le altre distrazioni per il sistema immunitario sono state eliminate, in modo da potersi concentrare sui veri problemi di salute che possono colpire l’organismo.

Aiuta a perdere peso

Per chi sta cercando di perdere peso, non mancano le opzioni disponibili. Ma anche l’assunzione regolare di Triphala in polvere può aiutare a perdere peso. Il motivo è che la Triphala elimina il grasso in eccesso dal corpo, soprattutto intorno alla pancia. Vengono eliminate anche le tossine nocive e il grasso in eccesso presente nell’organismo.

Aiuta ad alleviare i dolori ossei e articolari

I dolori ossei e articolari sono debilitanti, ma la Triphala può aiutarli se ingerita regolarmente. Presenta buone proprietà antinfiammatorie, che sono all’origine della maggior parte dei dolori ossei e articolari. Inoltre, fornisce sostanze nutritive che rafforzano i muscoli, i tendini e le articolazioni per evitare che queste ultime soffrano in futuro, aiutando a eliminare l’acido urico in eccesso. È sufficiente mezzo cucchiaio di polvere di Triphala mescolato con acqua su base regolare.

Aiuta a guarire più rapidamente le ferite

Grazie al lavaggio del sistema e al miglioramento generale del sistema immunitario, la polvere di Triphala aiuta le ferite dell’organismo a guarire in modo più rapido ed efficiente. Anche le proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche della Triphala contribuiscono a questo scopo, oltre a guarire le malattie di base, dal comune raffreddore alla bronchite. In breve, la Triphala è un alimento sano da assumere in generale e vi farà guarire meglio quando la assumerete.

Cura le vertigini e il mal d’auto

Per coloro che soffrono di vertigini o di mal d’auto quando viaggiano in auto, in nave o in aereo, il Triphala può essere il biglietto per un viaggio piacevole. Due cucchiai di Triphala vanno mescolati con acqua calda e miele. Va assunto prima del viaggio o ogni volta che si avvertono vertigini durante il viaggio. Inoltre, per chi soffre regolarmente di vertigini, è consigliabile assumerlo al mattino.

Aiuta a regolare gli squilibri ormonali

Se le mestruazioni delle donne sono regolarmente dolorose o imprevedibili, ci possono essere delle ragioni. Ma un modo per evitare che ciò accada, se non c’è una ragione medica più importante, è assumere un cucchiaio di Triphala, almeno un cucchiaino. La cosa migliore è prenderlo due ore prima di cena o subito prima di andare a letto. Questo aiuterà a regolare gli ormoni e lo stress. Inoltre, aiuta a regolare le ghiandole endocrine, in particolare la tiroide, che possono alterare l’equilibrio del corpo in generale.