Benefici del licopene per la salute
Il licopene è il carotenoide responsabile del colore rosso della frutta. Questo pigmento liposolubile è anche un potente antiossidante che protegge le cellule dai danni. È presente in natura in diversi tipi di frutta e verdura ed è disponibile anche sotto forma di integratori. Il licopene può aiutare a trattare diversi problemi medici e persino a prevenirne alcuni. È stato inoltre dimostrato che questo nutriente migliora la cognizione a tutte le età.
Antiossidanti: il supereroe
Gli antiossidanti sono sostanze naturali che aiutano a prevenire i danni alle cellule. Esistono integratori prodotti dall’uomo, ma la maggior parte è contenuta in alimenti come frutta e verdura. Il licopene può aiutare a liberare l’organismo dalle tossine che abbondano nei cibi lavorati di oggi. Gli antiossidanti sono anche popolari nell’industria della bellezza per i loro effetti anti-invecchiamento. Fate scorta di alimenti come asparagi, cavolo rosso e carote per ottenere la vostra dose giornaliera!
Il licopene favorisce la salute del sistema immunitario
Un sistema immunitario sano è la migliore difesa dell’organismo contro le malattie. Mangiare cibi sani ha un innegabile effetto positivo sull’organismo. Il licopene è presente negli alimenti che consumiamo spesso, tra cui pomodori, pompelmo e anguria, e può aumentare le difese del sistema immunitario. Un sistema immunitario sano è fondamentale per combattere e prevenire malattie e disturbi.
Può prevenire il cancro
I medici utilizzano il licopene, in aggiunta ai farmaci tradizionali, per trattare una serie di malattie e come misura preventiva per un lungo elenco di tumori. Si ritiene che i benefici di protezione delle cellule combattano i corpi potenzialmente dannosi che potrebbero trasformarsi in cellule cancerose. Al contrario, il licopene aiuta a eliminare le tossine prima che possano causare danni. Nei pazienti a cui è già stato diagnosticato il cancro, può anche proteggere le cellule sane e rallentare la progressione della malattia. Ha dimostrato una particolare efficacia nel trattamento del cancro al colon.
Tratta l’asma
Diversi studi indicano che il licopene può aiutare a prevenire e trattare l’asma. Questa sostanza fitochimica aiuta a prevenire l’infiammazione dei polmoni e aumenta i globuli bianchi necessari per una corretta risposta immunitaria. Se assunto regolarmente, il licopene può prevenire l’insorgenza dell’asma.
Promuove la salute degli occhi
Molti elogiano il licopene come una delle vitamine più potenti sul mercato per quanto riguarda la salute degli occhi, grazie alla sua capacità di proteggere gli occhi dallo stress ossidativo che porta a molte malattie oculari. Ha mostrato miglioramenti significativi nelle persone affette da cataratta e degenerazione maculare. Diversi studi suggeriscono che il licopene può prevenire o almeno ritardare la cataratta e rallentare la progressione della degenerazione maculare, una malattia che può portare alla cecità nei pazienti più anziani.
Previene le malattie cardiache
Un altro uso popolare del licopene nel mondo medico è il suo ruolo nella lotta alle malattie cardiache, il killer numero uno negli Stati Uniti. Le proprietà curative e protettive del licopene possono prevenire alcuni dei problemi che portano alle malattie cardiache. Uno studio dimostra che il carotene può ridurre il rischio di ictus di ben il 50%! Inoltre, riduce il rischio di attacchi cardiaci e contribuisce a mantenere sano il sistema circolatorio.
Aiuta ad alleviare il dolore neuropatico
I danni ai nervi possono portare alla neuropatia, che è associata a malattie come il diabete e l’HIV. Questa condizione può essere causata anche da una serie di altri fattori. Di conseguenza, provoca un dolore diffuso in tutto il corpo che può essere difficile da gestire. Gli studi dimostrano che il licopene è abbastanza efficace nell’inibire il dolore causato dalla neuropatia. Questo è un grande vantaggio perché può consentire ai pazienti di ridurre l’uso di narcotici e di altri farmaci analgesici potenzialmente dannosi.
Tratta l’HPV
L’HPV è una malattia a trasmissione sessuale che provoca verruche e, se non trattata, è stata collegata al cancro dell’utero nelle donne. Il licopene è stato raccomandato come trattamento supplementare per i pazienti affetti da HPV, in quanto può contribuire ad accelerare i tempi di recupero e a prevenire la formazione del cancro.
Controlla il colesterolo
Il colesterolo alto è una delle principali cause di problemi come infarti e ictus. Il licopene può ridurre la quantità di colesterolo cattivo nell’organismo. Uno studio ha dimostrato che i pazienti che hanno assunto integratori di licopene sono riusciti a ridurre il colesterolo cattivo del 14%. L’assunzione di un integratore, oltre a scelte alimentari sane, può aumentare le possibilità di successo nei pazienti con colesterolo alto.
Migliora la cognizione
Un altro grande beneficio del licopene è rappresentato dai suoi effetti neurologici positivi. Gli studi dimostrano che può ritardare l’insorgenza e la progressione di disturbi della memoria come il morbo di Alzheimer. È stato dimostrato che è efficace anche nei pazienti che hanno già sviluppato il morbo di Alzheimer, rallentandone gli effetti e prolungando la conservazione della memoria e la cognizione.