Categoria: Stress

10 segni di stress Lo stress è un fenomeno naturale dell’organismo. Tutti ne hanno sperimentato un certo livello in qualche momento della propria vita. È una sensazione che spesso si prova quando si è sovraccarichi di lavoro e si fatica ad affrontare la vita, ma agisce anche come una difesa naturale, un motivatore e un...

Condizioni con legami diretti con lo stress Il nostro corpo usa lo stress per proteggersi dalle minacce esterne, ma questa reazione è responsabile o aggrava molti problemi. Durante la risposta allo stress, un’ondata di ormoni innesca cambiamenti nelle funzioni del corpo. Questi cambiamenti sono generalmente benefici nel breve periodo, ma diventano problematici se i livelli...

Gli effetti dello stress Non è necessario essere un medico per riconoscere gli effetti negativi dello stress sul corpo. Ci fa sentire ansiosi e fuori controllo, e con il tempo queste sensazioni possono diventare molto più di uno stato mentale. Anche solo poche settimane di stress possono richiedere un tributo fisico, per non parlare di...

Che cos’è la fatica da pandemia? L’intensificarsi della pandemia di COVID-19 ha creato una tempesta perfetta per lo stress, l’ansia, la depressione e la “stanchezza da pandemia”, recentemente descritta Le persone di tutte le età hanno dovuto abituarsi a nuove abitudini, come indossare una maschera, prendere le distanze dalla società e rimanere a casa, oltre...

10 sintomi del disturbo acuto da stress Ci sono buone ragioni per credere che la vita urbana moderna contribuisca a creare ambienti di vita più stressanti. Tuttavia, c’è una grande differenza tra i livelli di stress che la maggior parte delle persone può gestire e il disturbo acuto da stress che gli specialisti della salute...

10 segni di stress sul posto di lavoro Gli effetti dannosi dello stress vengono minimizzati nella società odierna. E quando si parla di stress sul posto di lavoro, questo è particolarmente vero. Si pensa che il lavoro debba essere stressante e che se non si è stressati non lo si prende sul serio. Ma non...

10 sintomi del disturbo dell’umore Il disturbo dell’umore è caratterizzato da alti e bassi dell’umore di una persona. Si tratta di una malattia medica e come tale va trattata. C’è un grande malinteso che circonda la malattia mentale e lo stigma che porta con sé. I disturbi dell’umore più comuni sono la depressione e il...

10 sintomi di stress Lo stress è una reazione normale e naturale alle numerose sfide della vita e tutti lo sperimentano prima o poi. Uno studio del 2015 ha intervistato alcuni individui e ha rilevato che oltre il 30% delle persone riferisce di avere alti livelli di stress. Sebbene alcune persone riescano a gestire lo...