10 benefici e usi delle ortensie

L’ortensia è una pianta da fiore che offre una pletora di benefici per il corpo umano. Questo fiore cresce in Nord America e in alcune zone dell’Asia e conta 80 varietà. Oltre a donare bellezza e profumo al giardino o alla casa, i benefici dell’ortensia per la salute ne fanno un agente curativo naturale ampiamente utilizzato.

Minerali e nutrienti

L’ortensia contiene una serie di preziosi minerali e sostanze nutritive di cui l’organismo ha bisogno. Sono ricche di minerali come calcio, magnesio, zolfo e fosforo. Il fiore è anche un ottimo fornitore di flavonoidi, kaempferolo e quercetina. Il consumo regolare di flavonoidi è noto per ridurre il rischio di alcune condizioni di salute croniche, come le malattie cardiovascolari e i disturbi neurodegenerativi.

Proprietà antinfiammatorie

L’ortensia contiene alcaloidi simili ai farmaci utilizzati per il trattamento delle infiammazioni. I ricercatori ritengono che la pianta possa contribuire ad alleviare varie condizioni che causano infiammazioni, compresi i sintomi associati a diversi tipi di artrite e al gonfiore dei reni. Queste condizioni possono provocare dolore e la pianta di ortensia può contribuire ad alleviarlo.

Proprietà diuretiche delle ortensie

Le ortensie possono aiutare il flusso dell’urina per chi ha problemi alle vie urinarie e possono persino alleviare i sintomi associati alle infezioni del tratto urinario. La pianta fiorita può dare sollievo al mal di testa causato da infezioni renali e reumatismi cronici. Miscelare la radice di ortensia con altre erbe può aiutare ad alleviare le infiammazioni della prostata negli uomini. Tuttavia, è essenziale discutere prima l’uso delle erbe con un medico, soprattutto se l’individuo sta assumendo farmaci da prescrizione.

Consumare le radici

Le radici dell’ortensia sono la parte della pianta più comunemente usata per alleviare le condizioni di salute. Dopo una macerazione in acqua per tre o cinque minuti, la radice viene filtrata e il liquido viene consumato come tè. La combinazione dell’ortensia con prodotti come il dente di leone e la radice di ghiaia può aumentare ulteriormente i benefici. La radice di ortensia ha un sapore dolce ma pungente, ma chi non ama il gusto può scegliere capsule di radice essiccata. La radice può anche essere sbucciata, bollita e poi fritta.

Calcoli renali

La pianta di ortensia può aiutare a sciogliere i calcoli renali. Può anche aiutare a rimuovere le scorie dai reni, in modo che possano riprendere il loro importante lavoro. Anche i dolori dovuti alla cistifellea e ai calcoli renali possono essere leniti con l’uso di questa pianta multiuso.

Proprietà antiossidanti

Se usati con moderazione, gli antiossidanti presenti nelle ortensie possono ridurre le infiammazioni in tutto il corpo e dare una spinta al sistema immunitario per aiutarlo a combattere meglio infezioni e malattie. Uno di questi antiossidanti, la quercetina, può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna, ad alleviare l’irritazione della pelle e a gestire il diabete. Il consumo di antiossidanti può anche contrastare i radicali liberi.

Condizioni che possono trarre beneficio dall’ortensia

Diverse condizioni di salute possono trarre beneficio dall’uso dell’ortensia. L’ortensia può eliminare il dolore associato alla gotta e all’artrite reumatoide. Può anche contribuire ad alleviare il disagio di altre parti del corpo infiammate dalla patologia. Il dolore cronico o acuto generale colpisce molte persone al giorno d’oggi e l’ortensia potrebbe alleviare questo problema senza l’aggiunta di sostanze chimiche sintetiche o tossiche. Tuttavia,prima di provare qualsiasi medicinale omeopatico, è bene rivolgersi a un medico.

Effetti collaterali

L’uso dell’ortensia per il trattamento medico comporta alcuni effetti collaterali. Se si fa un uso eccessivo della pianta, si possono verificare nausea, vomito, diarrea e senso di oppressione al petto. La radice dell’ortensia è più indicata per un sollievo a breve termine. Chi spera di usarla per un periodo prolungato dovrebbe prima discuterne con il proprio medico. In generale, un uso moderato dell’ortensia non dovrebbe causare effetti collaterali.

Quantità sicura di ortensie

Se intendete provare a usare l’ortensia per scopi medicinali, prendete in considerazione l’idea di rivolgervi a un erborista. La dose raccomandata di radice di ortensia non supera i due grammi al giorno, per due o tre giorni alla volta. Il dosaggio può variare a seconda dell’età, dello stato di salute, del peso e delle condizioni mediche esistenti.

Interazioni con i farmaci

A causa delle sue proprietà diuretiche, l’uso dell’ortensia può interferire con il modo in cui alcuni farmaci lasciano il corpo. L’uso della radice può indurre le persone ad andare in bagno più spesso, il che significa che i farmaci orali possono passare attraverso il corpo più rapidamente di quanto dovrebbero, riducendo così la loro efficacia. I farmaci utilizzati per le condizioni di salute mentale presentano il maggior numero di interazioni associate all’ortensia.