Tutto quello che c’è da sapere sul fluoruro

Il fluoro è un minerale presente in natura nel suolo, nell’acqua, nell’aria e nelle piante. Esiste anche come fluoruro di calcio nel corpo umano, nelle ossa e nei denti. Il fluoro viene aggiunto ai prodotti per l’igiene dentale e all’acqua in molte regioni, attraverso la fluorizzazione dell’acqua. Sebbene una quantità eccessiva di questo minerale possa causare problemi, il fluoro ha molti potenziali benefici.

Il fluoro previene la carie dei denti

Il fluoro è noto soprattutto per la sua capacità di combattere la carie. I ricercatori ritengono che il fluoro agisce attraverso alcuni meccanismi diversi blocchi la crescita dei batteri nella bocca, impedisca la perdita di minerali dal dente e promuova la riparazione dello smalto dei denti.

Altri benefici del fluoro per la salute

Il fluoro sembra avere un ruolo anche nello sviluppo e nel mantenimento dei denti e delle ossa. Alcuni studi hanno rilevato che l’acqua potabile addizionata di fluoro può aumentare la densità della massa ossea la Food and Drugs Administration (FDA) non ha approvato il fluoro per prevenire l’osteoporosi, poiché sono necessarie ulteriori ricerche su come il fluoro supporta la salute delle ossa.

Fluorizzazione dell’acqua

Il fluoro è stato aggiunto per la prima volta all’acqua potabile diversi decenni fa negli Stati Uniti e in altri Paesi occidentali. Attualmente circa il 60% degli americani ha accesso all’acqua fluorizzata. I funzionari della sanità valutano la sicurezza del fluoro e i livelli raccomandati nell’acqua o in altri prodotti. Più del 70% dell’assunzione di fluoro di una persona proviene dal consumo di acqua fluorizzata se vive in una città che ha adottato questo processo.

Fluoro nei prodotti dentali

Il fluoro è spesso utilizzato in prodotti dentali come dentifrici, collutori e vari integratori da banco. I dentisti possono consigliare ai soggetti a rischio di carie risciacqui con quantità più elevate di fluoruro. Chi è preoccupato per la tossicità del fluoruro può chiedere alternative prive di fluoruro.

Fonti alimentari di fluoro

Gli alimenti coltivati in terreni e acque che contenevano fluoro presentano piccole quantità di fluoro dopo il raccolto. Anche la cottura degli alimenti in acqua fluorata può aumentare il contenuto di fluoruro in un alimento. Il fluoruro si trova anche nell’oceano sotto forma di fluoruro di sodio e, quindi, è un elemento di rischio per i bambini la maggior parte dei frutti di mare contiene fluoro . Inoltre, alcuni tè e gelatine contengono piccole quantità di fluoro e il latte materno ne contiene quantità minime – la quantità necessaria per i bambini viene aggiunta alla formula.

Segni di eccesso di fluoro

Nel 2015, i funzionari degli Stati Uniti hanno abbassato i livelli di fluoro nell’acqua a 0,7 parti per milione in tutto il paese. Questo perché l’eccesso di fluoro è associato alla fluorosi dentale, che può causare macchie o segni bianchi permanenti sui denti, dare ai denti un aspetto gessoso e causare buchi nello smalto dentale e irregolarità superficiali. Questa condizione si verifica soprattutto nei bambini di 8 anni o meno.

Altri problemi di sicurezza

Uno studio ha riscontrato che l’esposizione all’acqua fluorata nelle prime fasi della vita ha è stato associato al cancro alle ossa nei maschi . Altri studi collegano l’eccesso di fluoro a un basso punteggio del QI nei bambini esposizione precoce ad alte concentrazioni di fluoro ha un impatto negativo sulle prestazioni dei bambini nei test cognitivi, e le quantità sicure di fluoro sono inferiori alle raccomandazioni attuali.

Come ridurre l’assunzione di fluoro

Le persone che sono preoccupate per la tossicità del fluoro hanno alcune opzioni per ridurre l’esposizione al fluoro. I bambini dovrebbero evitare di ingerire dentifrici o altri prodotti dentali con fluoro aggiunto. I dentifrici e i collutori privi di fluoro sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e su internet. Molte marche di acqua in bottiglia contengono acqua priva di fluoro.

L’idrossiapatite contro il fluoro per la salute dei denti

L’idrossiapatite esiste naturalmente nell’organismo e costituisce anche la maggior parte dello smalto dei denti o dentina. Ha efficacia simile a quella del fluoruro per invertire la carie e mantenere la salute dei denti. A differenza del fluoro, che può diventare tossico in grandi quantità, l’idrossiapatite è considerata sicura.

Altre alternative al fluoro

Xilitolo, il popolare dolcificante naturale a basso contenuto di carboidrati estratto dal mais o dalla betulla è una buona alternativa al fluoro per la prevenzione della carie altri composti con benefici documentati per la salute dei denti sono un prodotto speciale chiamato “argento nano”, e il “fluoro” Rennou, a base di estratto di cacao e argentonano .