Segni e cause dell’ansia nei bambini

Non è insolito che i bambini sperimentino l’ansia. In ogni fase dello sviluppo, i bambini tendono a sperimentare una nuova serie di paure e preoccupazioni. Sebbene queste ansie siano emozioni attese, a volte possono accumularsi oltre i livelli gestibili. Riconoscere le differenze tra le ansie ordinarie e quelle più gravi può aiutare i genitori a capire come aiutare al meglio il proprio figlio.

Che cos’è l’ansia?

Quando una persona è preoccupata, impaurita o tesa per una situazione, si sente ansia . Sebbene i bambini sperimentino l’ansia di tanto in tanto, essa diventa un problema quando inizia a interferire con le attività quotidiane a casa, a scuola o nel gioco. I bambini che hanno una tristezza persistente e continua e un’estrema paura potrebbero mostrare i segni di un disturbo d’ansia.

Stress e ansia

L’ansia e lo stress hanno sintomi simili Lo stress lo stress è di solito un fattore scatenante a breve termine che deriva da cambiamenti positivi o negativi. Le situazioni quotidiane creano stress, ma aiutano anche i bambini a imparare ad affrontare la vita in modo da diventare adulti resistenti. Come l’ansia, un eccesso di stress porta a cambiamenti comportamentali come malumore o irritabilità. Le preoccupazioni persistenti ed eccessive che si verificano senza un chiaro fattore di stress sono ansia.

Differenze tra ansia e disturbo

Uno studio ha dimostrato che il 43% dei bambini di età compresa tra i sei e i 12 anni ha paure estese. Una volta raggiunta la mezza età, queste paure di solito si attenuano. Tuttavia, quando si trasformano in attacchi di ansia che interferiscono con le attività quotidiane, i sintomi diventano un problema. L’evitamento di situazioni, luoghi o persone specifiche è il segno principale di un disturbo d’ansia, il problema di salute mentale più comune nei bambini. “Disturbo d’ansia” è un termine che racchiude molte condizioni diverse.

I fattori scatenanti dell’ansia infantile

I bambini possono iniziare a provare ansia già a partire da sei mesi di età di solito a causa dell’ansia da separazione quando sono lontani da chi si prende cura di loro. Questa ansia specifica cessa generalmente tra i due e i tre anni. Anche la paura degli insetti, degli animali, degli alieni, dei mostri, dell’acqua, degli estranei, dei “cattivi” o di rimanere da soli al buio sono ansie comuni per i bambini. Queste paure di solito si attenuano senza intervento, man mano che il bambino passa a nuove fasi di sviluppo.

Segni di ansia nei bambini

Respiro accelerato, sudorazione, nausea, tremori e cuore che batte all’impazzata sono segnifisici di ansia nei bambini. Spesso lamentano mal di testa o mal di stomaco o iniziano a mangiarsi le unghie. Un altro segno comune è l’aumento dell’appiccicosità. I bambini possono fare i capricci, piangere più spesso, spaventarsi facilmente o avere disturbi del sonno quando si sentono ansiosi. Altri sembrano arrabbiati e irritabili o estremamente tesi e nervosi.

Sintomi del disturbo d’ansia infantile

L’ansia che travolge un giovane e lo induce a smettere di impegnarsi nelle normali attività può essere un segno di un disturbo d’ansia disturbod’ansia . Questi sentimenti causano loro un’angoscia significativa. Possono preoccuparsi costantemente della sicurezza della famiglia, sviluppare un’intensa paura di commettere errori, esprimere pensieri ossessivi, compiere azioni compulsive e richiedere continue rassicurazioni.

Tipi di disturbi d’ansia infantili

Il disturbo d’ansia è un gruppo di diverse malattie mentali che colpisce un bambino su otto . Sebbene ne esistano molti tipi, i più comuni sono

• Disturbo d’ansia generalizzato: l’ansia eccessiva porta a disturbi del sonno, mancanza di concentrazione e stanchezza
• Disturbo d’ansia da separazione: appropriato per i bambini da uno a tre anni, ma diventa un problema con l’avanzare dell’età
• Mutismo selettivo: si rifiuta di parlare in determinate situazioni sociali
• Fobia specifica: paura o ansia di una situazione o di un oggetto specifico
• Disturbo di panico: attacchi di panico ricorrenti con sintomi fisici come soffocamento, nausea, vertigini, dolore al petto o paura di morire
• Disturbo d’ansia sociale: teme l’interazione con i coetanei, la scuola e le situazioni sociali

Cause del disturbo d’ansia infantile

Gli studi dimostrano che i disturbi d’ansia hanno sia fattori genetici e ambientali . Come il colore degli occhi e dei capelli, i bambini possono ereditare l’ansia dai genitori. La serotonina e la dopamina sono sostanze chimiche speciali nel cervello che aiutano a bilanciare l’umore. Se questi livelli si squilibrano, i ragazzi possono sperimentare vari gradi di ansia. Anche fattori ambientali come il divorzio, la malattia o la morte di un membro della famiglia possono provocare ansia. Inoltre, un genitore stressato o perfezionista può trasmettere inavvertitamente le proprie ansie al figlio senza rendersene conto.

Prevenzione dei disturbi d’ansia

I bambini guardano ai genitori per guidarli nelle situazioni difficili. Se i genitori affrontano le situazioni con calma, i figli impareranno a fare lo stesso. La costanza rassicurazione non è generalmente efficace per prevenire l’ansia. Insegnare ai bambini a rassicurarsi e a risolvere i propri problemi può aiutare a prevenire l’ansia nelle situazioni non familiari. Invece di permettere loro di evitare gli oggetti o le situazioni che temono, è meglio incoraggiarli ad affrontare i loro fattori scatenanti, il che aiuta a costruire la fiducia in se stessi.

Diagnosi e trattamento professionale

I genitori che sospettano che il proprio figlio soffra di ansia grave o di un altro disturbo mentale dovrebbero richiedere una valutazione medica o psicologica. Durante la diagnosi, se il professionista della salute mentale sospetta un disturbo d’ansia, può prescrivere uno o più farmaci per la cura dell’ansia trattamenti .

• Terapia cognitiva: la terapia “del discorso”, un trattamento a breve termine, insegna le abilità e le tecniche da utilizzare quando ci si trova di fronte a una situazione stressante o difficile.
• Farmaci: trattano efficacemente i disturbi d’ansia e possono essere a breve o a lungo termine, a seconda dei risultati e della gravità.

Senza trattamento, i soggetti più giovani affetti da disturbi d’ansia presentano un rischio maggiore di scarso rendimento scolastico e di difficoltà nello sviluppo delle abilità sociali. Sono anche più vulnerabili all’abuso di droghe e alcol.