Quando il dolore muscoloscheletrico è un segno di qualcosa di più?
Il dolore muscoloscheletrico affligge milioni di persone. Spesso si presenta sotto forma di un disturbo muscoloscheletrico correlato o DMS. Secondo il Organizzazione Mondiale della Sanità tra il 20 e il 33% delle persone nel mondo soffre di un disturbo muscoloscheletrico. In America, ciò corrisponde a un adulto su due. Questi disturbi possono ridurre la qualità della vita di una persona, ma esistono trattamenti e tecniche di gestione efficaci.
Definizione del dolore muscoloscheletrico
Il dolore muscoloscheletrico provoca dolori forti, localizzati o diffusi a muscoli, articolazioni e tendini. Alcune persone paragonano il dolore a quello di un muscolo stirato o strappato. Poiché ogni persona sperimenta questo dolore in modo diverso, non esiste una definizione univoca che descriva il dolore muscoloscheletrico.
Cause del dolore muscoloscheletrico
Le lesioni sono la causa più comune di dolore muscolo-scheletrico: semplici come una distorsione alla caviglia o gravi come le contusioni muscolari causate da un incidente stradale o da una caduta. Anche le malattie croniche possono causare la comparsa di dolore muscoloscheletrico, da solo o insieme ad altri sintomi. La genetica può causano alcuni di questi DMS sviluppare, anche se le cause più profonde non sono del tutto note.
Trattamento del dolore muscoloscheletrico
Prima di trattare i disturbi muscolo-scheletrici, i medici cercano di identificare la causa del dolore. Nel caso di traumi sportivi o di lesioni causate da incidenti, possono ingessare o steccare l’arto per gestire il dolore fino a quando l’organismo non sarà in grado di risolvere il problema prescrivere farmaci per gestire il dolore fino a quando il corpo non sarà in grado di guarire da solo. Per i dolori più gravi causati da disturbi cronici, il medico può prescrivere farmaci iniettabili, come i corticosteroidi, che riducono l’infiammazione. Può anche indirizzare i pazienti a fisioterapisti, terapisti occupazionali o chiropratici per gestire il dolore e mantenere la mobilità a lungo termine.
Prevenire il dolore muscoloscheletrico
Alcune forme di dolore muscoloscheletrico cronico sono genetiche o scatenate da un evento esterno, come un’infezione virale. Tuttavia, azioni come lo stretching regolare e l’astensione da attività rischiose possono aiutare a prevenire le forme acute di dolore muscoloscheletrico. Le persone che sono ad alto rischio di infortunio a causa della loro attività lavorativa dovrebbero utilizzare dispositivi di protezione e praticare tecniche che riducono il rischio di distorsioni, fratture e altre lesioni. Alcune persone traggono beneficio anche dal mantenersi in forma, dal mantenere un peso corporeo sano e dall’allenarsi per aumentare la forza muscolare e la flessibilità.
Dolore muscoloscheletrico e sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale è una forma di dolore muscolo-scheletrico che deriva da un nervo compresso o schiacciato nel polso. Alcune forme di sindrome del tunnel carpale sono familiari, mentre altre sono causate da movimenti ripetitivi o estremi del polso. Questa forma di dolore muscoloscheletrico viene solitamente trattata con farmaci antinfiammatori e stecche, ma nei casi più gravi è possibile ricorrere alla chirurgia.
Dolore muscoloscheletrico e artrite
L’artrite è un gruppo di disturbi muscolo-scheletrici caratterizzati da gonfiore e tensione delle articolazioni. Può colpire le articolazioni delle estremità, tra cui ginocchia, mani e polsi. Sebbene l’artrite non può essere completamente prevenuta le persone possono ridurre il rischio o l’eventuale gravità mantenendosi attive e seguendo una dieta sana. Per le persone già affette da artrite, queste abitudini, insieme al mantenimento di un peso corporeo sano, possono aiutare a gestire la condizione.
Dolore muscoloscheletrico e fibromialgia
La fibromialgia è un altro DMS che comporta dolori sia nervosi che muscolari. Oltre al dolore persistente e sordo, le persone affette da i fibromialgici sono spesso affaticati e nebbia cerebrale. Sebbene non esista un catalizzatore specifico per la fibromialgia, alcune persone iniziano ad avvertire i sintomi dopo un evento psicologicamente o fisicamente traumatizzante. Sebbene la fibromialgia non possa essere curata, può essere gestita con farmaci ed esercizio fisico.
Dolore muscoloscheletrico e depressione
Alcuni studi hanno esplorato il legame tra dolore muscoloscheletrico e depressione. Le due condizioni spesso coesistono e gli scienziati hanno stabilito che il dolore può favorire la depressione . Uno serie di risultati conclusi che il dolore muscoloscheletrico può fungere da predittore della depressione. I programmi di autogestione del dolore, se condotti con una terapia antidepressiva, si sono dimostrati promettenti nel ridurre la gravità del dolore e della depressione. Questa ricerca può contribuire a migliorare i trattamenti di salute mentale per le persone con DMS.
Dolore muscoloscheletrico e lupus
Le persone affette da lupus eritematoso sistemico (LES), la forma più comune di lupus, spesso soffrono di dolore muscoloscheletrico in relazione alla loro malattia, in particolare dolori articolari, artrite e miopatia. Il Fondazione Lupus d’America stima che il 30% delle persone affette da lupus abbia anche la fibromialgia.
Dolore muscoloscheletrico nei bambini
I dolori muscoloscheletrici, sebbene si manifestino principalmente negli adulti, possono colpire anche i bambini. Le cause più probabili sono lesioni o problemi posturali, che spesso possono essere risolti con la crescita del bambino. In alcuni casi, tuttavia, malattie reumatiche come la artrite idiopatica giovanile sono all’origine dei dolori articolari e muscolari. Per trattare questa forma di artrite si possono utilizzare farmaci e fisioterapia.
