10 sintomi della depressione

La depressione assume molte forme e livelli di intensità. Chiunque, indipendentemente dall’età, dal sesso e dalla situazione finanziaria, può sviluppare la depressione. Questo disturbo mentale ha effetti collaterali fisici ed emotivi e può essere difficile da identificare perché condivide i sintomi con altri disturbi. Inoltre, i sintomi variano da persona a persona. Il numero crescente di giovani a cui viene diagnosticata la depressione è motivo di preoccupazione ed è importante riconoscere i segni della depressione clinica.

Mancanza di motivazione

La depressione spesso fa sì che le persone perdita di interesse per le cose che prima si divertivano. Persone un tempo estroverse possono iniziare a rifiutare gli inviti degli amici. Le persone affette da depressione possono iniziare a trascurare le norme igieniche e di aspetto e a non rispettare le proprie responsabilità. Quelle che un tempo erano normali interazioni sociali cessano di attrarli e si ritirano nella solitudine

Difficoltà a prendere decisioni

Le ricerche dimostrano che una persona media prende quattro o cinque decisioni all’ora. La stragrande maggioranza di queste decisioni richiede poca riflessione, ma una persona affetta da depressione può trovarsi in difficoltà anche quando i normali processi di pensiero vengono interrotti le decisioni più piccole sono difficili quando i normali processi di pensiero vengono interrotti. La depressione può anche rendere le persone più smemorate e causare problemi di concentrazione. Anche i farmaci usati per trattare la depressione possono causare problemi di memoria.

Bassa autostima

Quando una persona diventa incapace di svolgere efficacemente le proprie responsabilità, può iniziare a notare che si sta allontanando dalla famiglia e dagli amici. Anche se è stata diagnosticata una depressione, la persona può incolpare se stessa per la sua mancanza di socievolezza. Questo può diminuzione dell’autostima e iniziare un ciclo di dubbi su se stessi e di negatività

Senso di colpa

Una persona affetta da depressione può sviluppare una rabbia irrazionale o sensi di colpa sproporzionati . Per motivi legittimi o meno, la reazione emotiva è in genere sproporzionata rispetto a quella che proverebbe una persona sana nelle stesse circostanze. Peggio ancora, la sensazione di non essere in grado di correggere le cause del senso di colpa può creare una spirale emotiva che esacerba altri sintomi come le tendenze antisociali e la bassa autostima

Irritabilità

Le persone affette da depressione a volte diventano intolleranza verso il comportamento degli altri . Le difficoltà che incontrano nel gestire le sfide quotidiane possono rendere irritante vedere l’apparente facilità con cui i conoscenti gestiscono la loro vita. Una persona depressa può diventare eccessivamente sensibile alle offese percepite e persino avere scoppi emotivi quando si sente offesa. Si ritiene che la rabbia repressa e l’incapacità di gestire in modo sano la rabbia interiore siano alla base di alcuni casi di depressione.

Ansia

Le persone affette da depressione possono preoccuparsi di ciò che non va in loro, che porta all’ansia . Possono avvertire misteriosi dolori fisici, stanchezza, perdita di appetito, problemi di concentrazione e altri problemi che possono far pensare a un grave disturbo fisico. A volte, ricevere una diagnosi di depressione o di un altro disturbo mentale può alleviare questi sintomi perché l’individuo ha una ragione per il suo disagio

Pensieri suicidi

Le persone affette da depressione spesso sviluppano una visione pessimistica della vita. Alcuni iniziano a pensare alla morte, anche se solo pochi sono disposti a parlarne. Quelli che lo fanno possono parlare della loro speranza che finisca presto. Questo tipo di discorso spesso spaventa le persone vicine alla persona. Anche se questo non è sempre indicativo di tendenze suicide, c’è un’altra possibilità correlazione tra depressione e suicidio chiunque sia preoccupato per il benessere mentale di un amico o di un familiare dovrebbe incoraggiarlo a parlare con un medico

Cambiamenti del ciclo mestruale

I ricercatori stimano che una donna su otto soffra prima o poi di depressione. La condizione può alterare gli ormoni, rendendo più probabile il verificarsi di cicli mestruali irregolari. Le mestruazioni possono mancare o arrivare più tardi del solito. In genere, anche la fertilità diminuisce. Molte altre condizioni di salute possono influenzare il ciclo mestruale, ma se una donna ha altre condizioni di salute preesistenti e non ne ha sintomi della depressione e non ha altre condizioni di salute preesistenti, la causa potrebbe essere un disturbo mentale

Sonno disturbato

Il sonno disturbato è uno dei sintomi più comuni della depressione. Alcune persone hanno difficoltà a prendere sonno, mentre altre si svegliano nelle prime ore del mattino e non riescono a riaddormentarsi. Alcuni possono sentirsi incapaci di alzarsi dal letto fino a molto più tardi nel corso della giornata Privazione delsonno la depressione è un problema che si aggiunge alla stanchezza e aggrava altri sintomi, come la scarsa produttività e il senso di autostima

Dolore fisico

La depressione può si manifestano insieme al dolore non si può collegare a un altro problema o a una lesione, tra cui mal di testa, dolori muscolari e dolore al petto. Questi ultimi, in particolare, dovrebbero sempre essere esaminati da un medico per escludere condizioni fisiche gravi. La depressione può essere un effetto collaterale delle condizioni di dolore cronico o causare direttamente i sintomi, ma è meglio lasciare che sia un medico a stabilirlo