Prevenzione e trattamento delle allergie primaverili

Prurito agli occhi, naso congestionato, starnuti: le allergie primaverili possono essere una seccatura. Chiamate anche riniti allergiche, le allergie stagionali si sviluppano quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo alle particelle ambientali come la polvere, il polline o la muffa. In primavera l’aria è piena di pollini e può sembrare che non ci sia un posto sicuro dove respirare. Fortunatamente, le allergie primaverili sono comuni e curabili. Le misure preventive possono aiutare a ridurre i sintomi e a minimizzare l’esposizione, soprattutto se associate ai farmaci per le allergie.

Assumere antistaminici orali

Gli antistaminici orali, disponibili al banco o su prescrizione, sono un trattamento comune per le allergie primaverili Antistaminici secondo la Cleveland Clinic, gli antistaminici funzionano meglio a seconda delle persone. Possono causare sonnolenza e possono interagire con altri farmaci. Parlate con il vostro medico o farmacista per sapere quale antistaminico provare.

Utilizzare gocce oculari

Per le allergie che causano prurito e lacrimazione, diversi tipi di colliri possono dare sollievo. Le lacrime artificiali possono lenire la secchezza oculare e allontanare gli allergeni. I colliri decongestionanti, che possono includere un antistaminico, possono ridurre l’arrossamento degli occhi, ma possono peggiorare i sintomi se usati per più di due o tre giorni.I colliri steroidei trattano il prurito e il gonfiore. Poiché possono causare gravi effetti collaterali, questo tipo di collirio deve essere usato solo sotto la supervisione di un medico.

Provare gli spray nasali

Sodio Cromolinio è uno spray nasale da banco usato per prevenire i sintomi dell’allergia. È meglio iniziare a usare lo spray di cromolinio sodico prima della stagione delle allergie, perché può richiedere fino a 4 settimane per iniziare a funzionare.Gli spray steroidei sono disponibili da banco o su prescrizione medica. Alleviano il gonfiore nasale ma possono richiedere 2 settimane per iniziare a funzionare. Gli spray decongestionanti nasali sono disponibili da banco. Trattano i sintomi dell’allergia ma possono causare dipendenza se usati per più di qualche giorno.

Cercare l’immunoterapia

Immunoterapia comporta la desensibilizzazione del sistema immunitario. Di solito viene somministrato tramite iniezioni regolari, ma esistono anche compresse che vengono assorbite sotto la lingua. Le iniezioni o le compresse contengono piccole quantità di allergeni, che vengono aumentate nel tempo. Il sistema immunitario si abitua gradualmente agli allergeni e i sintomi diventano meno gravi. L’immunoterapia richiede tempo: da tre a sei mesi di dosi settimanali e poi da tre a cinque anni di dosi mensili.

Chiedete al vostro medico dei modificatori dei leucotrieni

Il leucotriene è una sostanza chimica, simile all’istamina, che il sistema immunitario rilascia in risposta agli allergeni Modificatorideileucotrieni bloccando gli effetti di queste sostanze chimiche. Possono trattare le difficoltà respiratorie – come tosse, respiro sibilante e oppressione toracica – associate alle allergie primaverili e sono disponibili solo su prescrizione medica.

Ridurre l’esposizione al polline

Il modo più semplice per ridurre l’esposizione ai pollini è quello di tenere chiuse porte e finestre durante la stagione delle allergie. Cambiare i vestiti che sono stati indossati all’aperto ed evitare di stendere il bucato sui fili all’aperto il polline può accumularsi sui tessuti considerare la possibilità di fare la doccia per rimuovere il polline dai capelli e dalla pelle dopo essere stati all’aperto. Se possibile, programmare le uscite all’aperto più lunghe dopo la pioggia, quando l’aria contiene meno polline, e limitare le attività all’aperto nei giorni di vento.

Indossare coperture protettive all’esterno

Un modo semplice per prevenire o ridurre i sintomi dell’allergia è indossare una maschera facciale all’aperto. Le mascherine aiutano ad alleviare le allergie filtrare il polline . L’UCLA Health consiglia di preferire le mascherine chirurgiche a quelle di stoffa, perché le prime sono in grado di filtrare le particelle più piccole.Smaltire ogni mascherina dopo l’uso per evitare l’esposizione a qualsiasi polline che possa essersi attaccato alla superficie della maschera Indossare occhiali gli occhiali da sole possono proteggere gli occhi dal polline, ma assicuratevi di pulirli quando rientrate per rimuovere il polline che si è raccolto sul vetro.

Migliorare la qualità dell’aria interna

Anche se le porte e le finestre di una casa rimangono chiuse il più possibile, alcuni allergeni finiscono comunque all’interno. Se le allergie colpiscono spesso voi o la vostra famiglia, prendete in considerazione l’installazione di un filtro di alta qualità per il condizionatore d’aria o l’investimento in purificatori d’aria a camera singola che utilizzano filtri HEPA cambiarli regolarmente – I filtri permanenti non possono essere puliti adeguatamente dagli allergeni.

Imparare a usare un vaso Neti

Le pentole Neti sono progettate per eliminare le cavità sinusali e gli esperti tendono ad essere d’accordo possono aiutare ad alleviare le allergie primaverili i vasi Neti e gli altri dispositivi per l’irrigazione nasale devono essere usati solo con acqua distillata o bollita e poi raffreddata soluzione salina fatta con acqua sterile – distillata o bollita e poi raffreddata. Se usati correttamente, i neti pot possono alleviare la congestione e sciacquare il polline e altri allergeni dal naso.

Provare l’agopuntura

Alcune ricerche suggeriscono che l’agopuntura può ridurre i sintomi delle allergie primaverili Un piccolo studio l’86% dei partecipanti ha sperimentato un significativo sollievo dall’allergia dopo sei sessioni di trattamento. Sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire se l’agopuntura sia più o meno efficace degli antistaminici, ma molte organizzazioni sostengono la possibilità di provarla poiché il rischio di danni è basso .