10 Cause di Diarrea Acuta
La diarrea acuta è caratterizzata da feci liquide e acquose che si presentano per un periodo inferiore a 14 giorni. Oltre a causare disagio, può rappresentare una seria condizione medica, portando a disidratazione e perdita di peso. Nei casi più gravi, può condurre a insufficienza d’organo e persino alla morte. Ogni anno, nel mondo, circa 2,5 milioni di persone muoiono per complicazioni legate alla diarrea, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. È fondamentale mantenersi idratati durante e dopo un attacco di diarrea acuta. L’assunzione di un probiotico di alta qualità può contribuire a ripristinare la flora intestinale sana. Le cause della diarrea acuta sono molteplici.
Norovirus
Il norovirus si trasmette generalmente da persona a persona attraverso il contatto fecale-orale. Questo può avvenire quando si ingerisce cibo contaminato o ci si tocca il viso dopo aver avuto contatti con persone infette. In alcuni casi, il virus può diffondersi per via aerea o su superfici contaminate. Il norovirus è una delle cause più comuni di gastroenterite, che comporta diarrea acquosa. Altri sintomi possono includere nausea, vomito, febbre, brividi, debolezza e affaticamento. La prevenzione migliore consiste nel lavarsi spesso e accuratamente le mani.
Acqua Potabile Contaminata
L’acqua potabile contaminata è una causa frequente di diarrea acuta. Questo fenomeno può verificarsi quando si beve acqua direttamente da torrenti, fiumi o altri corsi d’acqua. Un parassita comunemente presente nell’acqua è la giardia, che risiede nell’intestino provocando diarrea intensa, crampi dolorosi e, in alcuni casi, nausea e vomito. Nella maggior parte dei casi, la giardia viene espulsa naturalmente dal corpo e la malattia si risolve autonomamente. Tuttavia, dopo l’infezione, i pazienti richiedono spesso un trattamento per la disidratazione.
Gomma da Masticare
Sorprendentemente, il consumo frequente di gomma da masticare può indurre la diarrea acuta. Il sorbitolo, dolcificante artificiale, è spesso presente nelle gomme ed è noto per il suo potere lassativo. Di solito, la quantità di sorbitolo in una gomma da masticare è insufficiente a causare un effetto lassativo. Tuttavia, chi ne consuma molta può riscontrarne gli effetti negativi. Ridurre il consumo o passare a gomme non zuccherate può risolvere il problema.
Farmaci
Diversi farmaci, in particolare antibiotici e quelli per il reflusso acido o bruciore di stomaco, possono provocare diarrea acuta. Anche farmaci chemioterapici possono avere tale effetto collaterale. Chi sperimenta diarrea dopo l’inizio di un nuovo trattamento farmacologico dovrebbe consultare un farmacista o un medico. Se la diarrea diventa grave, è opportuno considerare altre opzioni terapeutiche.
Stress e Ansia
Molte persone avvertono feci liquide durante momenti particolarmente stressanti della loro vita. Situazioni come colloqui di lavoro, discorsi in pubblico o altri eventi significativi possono indurre una frequente evacuazione intestinale per giorni o settimane. Anche pressioni elevate possono causare diarrea acuta. Per trattare questo tipo di disturbo, attività rilassanti come lo yoga o la meditazione sono particolarmente efficaci.
Fruttosio
Il fruttosio, zucchero naturale presente nella frutta, può risultare difficile da digerire per alcune persone, causando diarrea acquosa, crampi addominali o gonfiore. Le bucce di frutta come mele, pere e nettarine sono anche ricche di fibre, e un consumo eccessivo può sovraccaricare l’apparato digestivo. Ridurre la quantità di frutta consumata o assumere enzimi digestivi può aiutare ad alleviare i sintomi digestivi provocati dal fruttosio.
Lattosio
Il lattosio, presente nei latticini come latte, yogurt e formaggio, è un zucchero che non tutti riescono a digerire bene. Gli esseri umani nascono con l’enzima necessario, ma con il tempo la sua produzione può diminuire, causando intolleranza al lattosio. Le persone affette da questa intolleranza possono ricorrere a prodotti a base di latte di soia o di noci, o assumere enzimi digestivi per facilitare la digestione del lattosio.
Parto
Le donne in gravidanza possono sperimentare diarrea acuta poco prima del travaglio, come preparazione naturale del corpo al parto. Dopo il parto, si può ancora avere diarrea per alcune settimane, probabilmente a causa delle fluttuazioni ormonali o della reazione del corpo dopo mesi di lieve costipazione. Generalmente, la diarrea post-partum si risolve spontaneamente senza trattamento.
Chirurgia
Diarrea acuta può verificarsi dopo interventi chirurgici addominali o gastrointestinali, mentre il corpo si adatta ai cambiamenti o reagisce ai farmaci utilizzati. Talvolta, viene prescritta la somministrazione di lassativi dopo l’intervento, che può portare a diarrea. In ogni caso, problemi intestinali post-operatori tendono a risolversi nel giro di pochi giorni.
Sindrome dell’Intestino Irritabile
Chi soffre frequentemente di diarrea inspiegabile dovrebbe considerare la sindrome dell’intestino irritabile discutendone con il medico. Questa sindrome può manifestarsi con diarrea intensa, alternata o meno a stitichezza, e forti crampi intestinali. Determinati alimenti possono scatenare i sintomi. Evitare i cibi scatenanti e assumere un probiotico di alta qualità con regolarità può offrire sollievo.