Nostalgia: Perché il passato sembra molto migliore

La prima testimonianza scritta della parola “nostalgia” risale al 1668. Si riferiva a una forte nostalgia di casa, ma le parole cambiano nel tempo Nostalgia la nostalgia è oggi definita come un’emozione a più livelli caratterizzata dalla nostalgia del passato. La maggior parte dei ricordi associati alla nostalgia hanno un significato personale. Nonostante le differenze tra le nazioni, diversi studi hanno rilevato che le culture di tutto il mondo riferiscono la nostalgia. Le persone descrivono questi sentimenti in modo molto simile e menzionano la maggior parte delle stesse caratteristiche. La nostalgia è una parte vitale della società psicheumana a prescindere dalla nazione, dalla classe o dalla cultura.

I “sintomi” della nostalgia

La firma della nostalgia è semplicemente la sensazione generale che produce. A positivo una firma di solito segue ricordi piacevoli e gioiosi e suscita emozioni come il piacere, la gioia, la felicità, l’amore e la pace. Una firma negativa può essere associata a ricordi spiacevoli. Questi ricordi possono generare frustrazione, disperazione, odio, vergogna, dolore o tristezza. La firma negativa più riconoscibile può essere la convinzione angosciante che qualcosa del passato sia andato per sempre, in contrapposizione ai sentimenti negativi sul ricordo stesso.

Emozioni agrodolci

La nostalgia ad effetto misto scatena emozioni positive con una sovrapposizione di sentimenti negativi. Questo stato d’animo può essere descritta come agrodolce. La tristezza o il dolore possono accompagnare i ricordi gioiosi. La perdita di persone care può rendere la nostalgia peggiore del dolce-amaro, e i ricordi più cari possono non essere graditi finché non inizia la guarigione emotiva. La maggior parte delle persone trova gioia nei ricordi dei propri cari perduti, ma questi ricordi avranno sempre una sfumatura di tristezza.

Trigger della nostalgia

Tutto ciò che assomiglia a un evento passato della vita di una persona può innescare la nostalgia . Il tatto, la vista, l’udito, l’olfatto e il gusto sono fattori scatenanti comuni. Molte persone riferiscono di provare nostalgia dopo aver ascoltato una musica familiare o aver notato un certo odore. Anche parole e frasi familiari durante una conversazione possono essere un fattore scatenante. Alcune persone rievocano intenzionalmente ricordi specifici per scatenare la nostalgia, ma di solito accade per caso.

Benefici della nostalgia

La salute psicologica può dipendere in qualche misura dalla nostalgia. Un’esperienza nostalgica può aiutare a consolidare l’identità di una persona, offrendole il ricordo di pensieri, sentimenti e obiettivi di un periodo precedente della sua vita. La nostalgia può essere utile nei periodi di transizione, come l’inizio di un nuovo lavoro o il matrimonio.I giovani adulti riferiscono sentimenti di nostalgia più di qualsiasi altro gruppo di età. I numeri calano bruscamente nella mezza età e aumentano di nuovo tra i giovani adulti adultianziani . La nostalgia può assumere un’importanza ancora maggiore per questa fascia demografica, in quanto questi ricordi permettono loro di rivalutare attentamente le azioni passate, conservando le persone care e i ricordi preziosi.

Solitudine e amore

A volte la solitudine può provocare nostalgia. Ricordare le relazioni e i ricordi di amore e felicità può essere confortante. I ricercatori hanno scoperto che la nostalgia può ridurre lo stress e migliorare l’umore e le prospettive di una persona. Il confronto tra esperienze passate e presenti permette di esplorare consapevolezza di sé e trovare un maggiore significato nella vita.

Nostalgia personale e storica

Esistono due tipi principali di nostalgia. Una persona che desidera tornare a un periodo precedente della propria vita sta vivendo una nostalgia personale. Le persone con nostalgia storica desiderano tornare in un luogo e in un’epoca che non hanno mai vissuto, come l’epoca vittoriana. È un desiderio astratto, basato sulla convinzione che questo periodo sia preferibile al mondo moderno. Amare alcuni aspetti delle generazioni precedenti non è di per sé un problema, ma le visioni idealizzate della storia sono raramente accurate. Le persone del 1850 o del 1950 non vivevano una vita perfetta, così come non la vivono le loro controparti moderne.

Occhiali rosa

Come nel caso della nostalgia storica, anche il nostro passato può essere idealizzato. Una combinazione di diversi ricordi di epoche diverse può essere combinata in uno schermo di memoria asettica. Questo fenomeno viene talvolta definito “guardare attraverso occhiali rosa”. La persona che si crogiola nei ricordi scarta i dettagli spiacevoli, dipingendo il passato in modo che appaia migliore del presente. La memoria non è perfetta e anche in passato sono esistiti problemi ed eventi spiacevoli. Questo può essere problematico se crediamo con tutto il cuore in questa visione “pulita”, ma è anche un modo per guarire dai traumi del passato: ricordando le parti positive più che quelle negative.

Nostalgia problematica

I problemi legati alla nostalgia di solito coinvolgono diversi fattori. Le persone possono sentirsi depresse, arrabbiate o prive di speranze quando la nostalgia ricorda la gioia e felicità che sembrano ormai lontani. Questo scenario può aggravarsi se la persona prova anche dolore e senso di colpa. Una decisione dalle conseguenze impreviste che danneggia la famiglia o gli amici può essere devastante. La responsabilità reale o percepita di una scelta che si è conclusa con una tragedia può portare le persone a sperimentare gravi sintomi emotivi o addirittura fisici le nostalgie problematiche includono pianto, rabbia, insonnia, scarso appetito, mal di testa, nausea e vomito.

Prospettive

Un tempo la nostalgia era considerata una malattia. Un medico svizzero la applicò ai soldati che combattevano in terra straniera. Teorizzò che i sintomi fisici della malattia derivassero dalla prolungata lontananza da casa. I moderni professionisti della salute mentale sanno la nostalgia è una buona abilità di coping . Tuttavia, se una persona ha un problema medico di fondo, questo può portare a una nostalgia problematica o a un eccessivo rimuginare sul passato.

Definizione di nostalgia

L’inglese è una lingua complessa che incorpora pezzi di altre lingue. Nostalgia è un conglomerato di parole e concetti tedeschi, francesi, greci e svizzeri. Molte parole inglesi hanno significati simili, ma le sottili differenze e il contesto circostante determinano il termine più appropriato.Nostalgia è simile a ricordare, e ricordare è spesso associato a nostalgia ma si riferiscono a concetti diversi. La reminiscenza è il processo di rievocazione di ricordi ed eventi. La nostalgia riguarda i ricordi, ma la caratteristica principale è un senso di nostalgia per il passato.