Gli incredibili benefici del soursop per la salute

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Gli incredibili benefici del soursop per la salute

Uno degli aspetti più interessanti dell’albero di soursop, il cui nome scientifico è Annona muricata, è che la gente ama il sapore dei suoi frutti. La maggior parte delle persone lo descrive come un sapore agrumato che si avvicina a una combinazione di fragola e ananas. Il soursop è molto popolare come frutto da giardino in Messico, nei Caraibi, in alcune zone del Sud America, nel Sud-Est asiatico, in alcune zone dell’Africa e in Florida. Molte persone lo mangiano come frutto, ma ne utilizzano anche la polpa e la fibra per bevande, dolci e caramelle. Ecco alcuni ulteriori benefici del soursop per la salute.

Controlla i parassiti

In alcuni luoghi dove il soursop è popolare, le persone sono soggette a infezioni parassitarie. Questi luoghi tendono a essere rurali o non sviluppati. Nelle aree sviluppate, le infezioni parassitarie possono verificarsi nei viaggiatori e negli immigrati con un sistema immunitario indebolito. Negli Stati Uniti, le condizioni parassitarie più comuni includono i vermi solitari, i protozoi che creano la malattia a trasmissione sessuale della tricomoniasi, la toxoplasmosi, solitamente causata dal contatto con feci di gatto o cibo contaminato, e le infezioni gastrointestinali come la giardiasi e la criptosporidiosi. In genere, il trattamento delle infezioni parassitarie prevede l’uso del tè di soursop. È possibile preparare il tè utilizzando le foglie di soursop. Aggiungere due foglie intere all’acqua e lasciarle sobbollire per almeno 10 minuti. Rimuovere le foglie dall’infuso prima di servirlo. Il breve tempo di infusione consente di ottenere un aroma e una concentrazione di soursop sufficienti a pulire l’intestino e a ripristinare il funzionamento ottimale del sistema gastrointestinale.

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Allevia i disturbi respiratori

Il soursop ha proprietà espettoranti che aiutano l’organismo a eliminare catarro e muco. Per chi soffre di raffreddore o di altri disturbi respiratori, ciò significa vie respiratorie più libere, meno congestione e minore irritazione. Molti agenti patogeni vivono nelle cavità nasali e nelle vie respiratorie, quindi assicurarsi che siano libere è un ottimo modo per ridurre l’infiammazione, promuovere la guarigione e prevenire l’insorgenza di altri disturbi.

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Gestione del dolore

Ci sono un paio di modi in cui i medici e i professionisti della medicina alternativa trattano il dolore. Utilizzano un unguento topico o un’altra applicazione per trattare esternamente ferite e lesioni. Tuttavia, possono anche scegliere rimedi che trattano il dolore internamente. L’agente antinfiammatorio e calmante soursop è una soluzione ideale per la gestione del dolore per le persone con tutti i tipi di dolori del corpo. I guaritori hanno usato le foglie per via topica, ma anche i tè per promuovere la guarigione interna e fermare il dolore.

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Allevia l’insonnia

Uno dei motivi più comuni per cui molte persone non riescono a dormire correttamente è lo stress per le cose che accadono nella loro vita quotidiana. Gli ormoni che vengono rilasciati nell’organismo in caso di stress possono alterare i cicli naturali del sonno, spostare gli orari e diventare dannosi per gli altri sistemi. Il tè di soursop, chiamato anche tè di graviola, aiuta ad alleviare lo stress e l’ansia. È considerato un rimedio naturale e calmante per i disturbi del sonno.

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Pelle più sana

Sono tanti gli approcci per una migliore cura della pelle, soprattutto quelli che prevedono rimedi naturali. Naturalmente, il primo a cui la maggior parte delle persone si affida è quello di bere molta acqua ogni giorno. Tuttavia, anche il soursop svolge un ruolo importante per una pelle chiara e sana, riducendo le linee e le rughe e attenuando le macchie e gli inestetismi. Per applicare il soursop sulla pelle, è importante schiacciare i semi del frutto fino a ridurli in polvere. Un macinino per spezie è utile per ottenere la forma desiderata. Con l’energia ottenuta si può fare una pasta e applicarla sulla pelle. Oltre a schiarire le macchie, proteggerà da batteri e infezioni.

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Potenziamento del sistema immunitario

Anche se molte persone non fanno questo collegamento, un sistema immunitario sano inizia con una buona dieta e una routine di fitness. Durante la stagione del raffreddore e dell’influenza, questo aspetto è particolarmente importante. Poiché il soursop è ricco di vitamina C e stimola la produzione di globuli bianchi, è efficace se aggiunto alla dieta. La maggior parte delle persone aggiunge il frutto a bevande o dessert per iniziare a ottenere la spinta immunitaria di cui ha bisogno. Il soursop contiene una concentrazione di antiossidanti che aiuta a combattere le malattie croniche e a difendersi dai radicali liberi.

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Proprietà antinfiammatorie

Molti antinfiammatori si manifestano in condizioni croniche come l’artrite, la gotta o altre malattie che causano dolori e gonfiori alle articolazioni. In genere si prepara un decotto di soursop, che si ottiene prendendo il liquore ricavato dalle foglie di soursop bollite e strofinandolo sulla zona interessata dal dolore. I composti antinfiammatori del soursop eliminano il dolore e migliorano la flessibilità.

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Si ritiene che aiuti a combattere il cancro

Ci sono stati molti dibattiti sulla capacità del soursop di combattere realmente il cancro. Tuttavia, le sue proprietà antiossidanti sono state direttamente collegate alla prevenzione del cancro e sono note per la riduzione dei tumori. Negli studi condotti sull’efficacia del soursop, le acetogenine possono interrompere il flusso sanguigno verso le crescite cellulari anomale. Alcuni studi hanno utilizzato i derivati del soursop per trattare il cancro alla prostata, ai polmoni e al seno.

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Migliora la salute gastrointestinale

La ricca vitamina C contenuta nel soursop è stata utilizzata per secoli per trattare i disturbi gastrointestinali. Lo scorbuto, ad esempio, che provoca gengive gonfie e sanguinanti. Inoltre, rende quasi impossibile la completa guarigione delle ferite, è causato dalla mancanza di vitamina C e dalla malnutrizione. I marinai, che erano noti per essere colpiti da questa malattia fino alla fine del XVIII secolo, venivano talvolta curati con il soursop. Per creare un rimedio, spesso si usa il frutto del soursop per farne un succo. Le proprietà diuretiche del succo puliscono il tratto gastrointestinale e portano via le tossine e il sale che danneggiano i sistemi del corpo. Il soursop aiuta anche a ridurre i dolori intestinali e le irritazioni dello stomaco e del colon.

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Antiossidante che può aiutare a combattere le malattie degli occhi

Come antiossidante, il soursop contiene fitonutrienti come alcaloidi, saponine, flavonoidi, cumarine, glicosidi cardiaci, fitosteroli, fenoli e altri composti che bloccano le cellule dell’organismo che causano malattie e prevengono i tumori. Alcuni di questi composti sono efficaci per combattere le malattie degli occhi. In uno studio del National Eye Institute che ha analizzato le malattie oculari legate all’età, gli antiossidanti hanno ridotto la degenerazione maculare del 25% nei soggetti già affetti dalla malattia. Gli antiossidanti presenti nel soursop lo rendono un modo promettente per concentrarsi sulla prevenzione delle malattie oculari.

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