È stato dimostrato che la dieta HCG è sicura ed efficace?
No, su entrambi i fronti. Infatti, la Food and Drug Administration (FDA) ha consigliato ai consumatori di stare alla larga dai prodotti da banco per la perdita di peso che contengono HCG. L’HCG è la gonadotropina corionica umana, un ormone prodotto durante la gravidanza.
Come farmaco da prescrizione, l’HCG è usato principalmente per trattare problemi di fertilità. L’HCG non è approvato per l’uso da banco, né è stato dimostrato che funziona per la perdita di peso. I farmaci a base di HCG devono riportare un’etichetta della FDA che indica che il farmaco non è efficace per la perdita di peso. Alcuni prodotti da banco per la perdita di peso HCG sono etichettati come “omeopatici”, ma la FDA afferma che non sono ancora sicuri. Le aziende che vendono prodotti per la perdita di peso HCG da banco violano la legge.
Allora perché si è parlato tanto della dieta HCG? Forse perché la dieta raccomanda una forte restrizione calorica – in genere solo 500-800 calorie al giorno. Chi segue una dieta così povera di calorie è probabile che perda peso, almeno a breve termine. Alcune ricerche hanno collegato i prodotti HCG per la perdita di peso a un possibile aumento del rischio di cancro. L’HCG potrebbe favorire la produzione di cellule androgene, con conseguente crescita di alcuni tipi di cancro.
Tuttavia, le diete che limitano così fortemente le calorie comportano rischi quali la formazione di calcoli biliari, il battito cardiaco irregolare, un apporto limitato di vitamine e minerali e uno squilibrio degli elettroliti.
Anche gli effetti collaterali della dieta HCG sono stati segnalati e comprendono affaticamento, irritabilità, irrequietezza, depressione, accumulo di liquidi (edema) e gonfiore dei seni nei ragazzi e negli uomini (ginecomastia). Un’altra grave preoccupazione è il rischio di formazione di coaguli di sangue che bloccano i vasi sanguigni (tromboembolismo).
Se l’obiettivo è la perdita di peso, esistono modi più sicuri per dimagrire. Parlate con il vostro medico o con un altro operatore sanitario su come apportare cambiamenti salutari che portino a una perdita di peso permanente, ad esempio seguendo una dieta equilibrata e facendo regolare esercizio fisico.