Dieci sintomi di bassi livelli di estrogeni

L’estrogeno è una sostanza chimica prodotta in varie parti del corpo ed è fondamentale per l’espressione di molte caratteristiche femminili. Regola il ciclo mestruale delle donne e segnala l’inizio della pubertà e della menopausa. Anche se ogni donna ha un organismo unico, i segni di estrogeni bassi possono indicare condizioni più serie. Il fattore più comune per il calo degli estrogeni è la menopausa, un processo naturale. Tuttavia, anche altri fattori come l’insufficienza ovarica precoce, certi tipi di cancro e patologie tiroidee possono causare una diminuzione degli estrogeni. Se manifestate più di questi sintomi legati ai bassi livelli di estrogeni, è importante consultare un medico per un’analisi completa dei vostri livelli ormonali.

Dolore durante i rapporti sessuali

Una riduzione dei livelli di estrogeni può portare a secchezza vaginale, che può rendere i rapporti sessuali dolorosi. L’inizio della menopausa può causare problematiche vaginali simili. Poiché gli estrogeni sono responsabili delle caratteristiche sessuali, influenzano anche la libido e le risposte sessuali naturali. Ridotti livelli di estrogeni possono indebolire queste risposte, diminuendo il desiderio sessuale e causando condizioni dolorose come la vaginite atrofica postmenopausale, aumentando la probabilità di infezioni vaginali.

Aumento delle infezioni urinarie (IVU)

Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, specialmente dopo la menopausa e in età avanzata, le pareti dell’uretra si assottigliano, aumentando la suscettibilità alle infezioni del tratto urinario. Tuttavia, le IVU sono comuni tra le donne di qualsiasi età. Attività come l’esercizio fisico, i rapporti sessuali o gli sport acquatici possono facilitare l’insorgere di una IVU. Generalmente, sono causate da batteri nell’uretra e sono facilmente trattabili con farmaci da banco. I sintomi includono bruciore o dolore durante la minzione, sangue nelle urine, difficoltà a urinare e crampi addominali. In caso di questi sintomi, è importante consultare un medico. Se si sospetta che un basso livello di estrogeni sia la causa, il medico può consigliare un trattamento adeguato.

Cicli mestruali irregolari

Gli estrogeni regolano il ciclo mestruale, favorendo l’ovulazione e il ciclo successivo. Diversi fattori, come l’eccesso o la perdita improvvisa di peso, l’esercizio fisico intenso e la malnutrizione, possono influenzare il ciclo. I livelli di estrogeni possono essere un fattore in queste situazioni. Cicli mestruali irregolari o assenti, in assenza di gravidanza, possono indicare un calo degli estrogeni. Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono e le mestruazioni cessano, con la possibilità di cicli più lunghi o irregolari.

Sbalzi d’umore

Estrogeni e progesterone, i principali ormoni femminili, contribuiscono alla regolazione dell’umore. Un loro squilibrio può causare variazioni dell’umore che spaziano dalla tristezza all’irritabilità fino alla rabbia o alla gioia. Gli ormoni influenzano la composizione chimica del cervello. Gli adolescenti, le donne in gravidanza o in menopausa possono sperimentare sbalzi d’umore legati agli ormoni. Gli sbalzi d’umore possono avere cause diverse dagli ormoni e, se estremi, è consigliabile parlarne con un medico.

Vampate di calore

Le vampate di calore sono spesso associate a livelli bassi di estrogeni, un fenomeno comune durante la menopausa. Si manifestano come improvvise sensazioni di calore, con possibile sudorazione e formicolio a mani e dita. Possono anche verificarsi arrossamenti del viso, del collo, delle orecchie, del petto o di altre zone e un aumento del battito cardiaco. Se questi sintomi si presentano regolarmente e sono accompagnati da altri segnali di deficit estrogenico, è consigliabile consultare un medico. Sebbene fastidiose, le vampate di calore e la sudorazione notturna generalmente non sono pericolose.

Sensibilità del seno

La placca mammaria, ovvero la sensibilità del tessuto mammario alla pressione, può accompagnare diverse condizioni ormonali. Gravidanza, pubertà, sintomi premestruali, ovulazione e menopausa possono tutti causare tensione mammaria. Se riscontrate dolore al seno, associato ad altri sintomi di bassi livelli di estrogeni, potrebbe essere opportuno indagare più a fondo. Impacchi freddi o caldi possono alleviare temporaneamente il disagio. Se il dolore interessa solo un seno o è accompagnato da calore o noduli, rivolgetevi a un medico.

Mal di testa

I mal di testa e le emicranie possono avere molteplici cause, tra cui la carenza di estrogeni. Chi ne soffre può notare un incremento della frequenza, durata e intensità degli attacchi. Un controllo medico dei livelli di estrogeni può aiutare a determinare se questa è la causa sottostante.

Ossa deboli

Con l’età, la densità ossea tende a diminuire. Sebbene l’impatto preciso dei bassi livelli di estrogeni sulla densità ossea non sia completamente compreso, è riscontrata una forte correlazione tra la diminuzione degli estrogeni e l’indebolimento osseo. Un calo di estrogeni può portare a ossa fragili o addirittura all’osteoporosi, rendendole suscettibili a fratture. Una dieta ricca di calcio e magnesio è particolarmente benefica per le donne oltre i quarant’anni, aiutando a ripristinare la densità ossea e rafforzare il sistema scheletrico.

Depressione

La riduzione degli estrogeni può causare episodi di depressione, poiché il corpo si adatta ai nuovi livelli ormonali. Molte donne segnalano sentimenti di tristezza con l’inizio della menopausa, percependo la chiusura di un’importante fase della loro vita. Questa sensazione, combinata con gli sbalzi d’umore, può portare a depressione. Se voi o una persona a voi cara mostra sintomi come letargia, perdita di interesse nelle attività, o sonno prolungato, è consigliabile un controllo medico per valutare una possibile depressione.

Stanchezza

Sonnolenza, bassi livelli di energia e stanchezza rapida sono segni di bassi livelli di estrogeni. Se la stanchezza, dovuta alla riduzione degli estrogeni e alla menopausa, compromette la vostra vita quotidiana, consultare un medico può aiutare a scoprire trattamenti per aumentare l’energia.