Cause comuni della perdita di appetito

Gli esseri viventi hanno bisogno di cibo per sopravvivere, quindi la perdita di appetito può essere sorprendente e problematica. L’impulso a mangiare ha componenti sia fisiche che mentali e l’interruzione di uno dei due aspetti può essere responsabile della mancanza di fame. Quando insorge un problema ormonale, emotivo o fisico, può allontanare una persona dal cibo fino a quando non viene ristabilito l’equilibrio.

Lo stress

Non è insolito che le persone perdano l’appetito durante i periodi di stress. L’ansia può innescare una catena di risposte nel corpo e nel cervello che attivano il sistema nervoso risposta dilotta o di fuga . Ormoni come l’adrenalina inondano l’organismo e indirizzano le risorse verso funzioni cruciali per la vita, sottraendo energia a bisogni meno immediati come la digestione. La perdita di appetito legata allo stress si verifica anche quando una persona è talmente concentrata sul problema da rimandare l’assunzione di cibo o da avere la nausea per l’ansia.

Farmaci

Molti farmaci hanno come effetto collaterale la perdita di appetito, compresi gli antibiotici . I farmaci stimolanti hanno qualità di soppressione dell’appetito, mentre altri hanno effetti collaterali come nausea e disturbi gastrici che spesso fanno passare la voglia di mangiare. Gli antidepressivi, gli antimicotici, i miorilassanti e i farmaci per il trattamento del morbo di Parkinson possono sopprimere la fame. Chiunque abbia una perdita di appetito dovrebbe chiedere al proprio medico se un farmaco che sta assumendo potrebbe essere responsabile.

Raffreddore o influenza

Durante un raffreddore o un’influenza, il sistema immunitario deve intensificare la sua attività. I globuli bianchi incoraggiano la persona malata a riposare rilasciando sostanze sostanze chimiche chiamate citochine che causano febbre, stanchezza e perdita di appetito. Durante questo stato di riposo, sono disponibili più energie per combattere il virus del raffreddore o dell’influenza.

Clima caldo

La maggior parte delle persone sente meno fame del solito quando la temperatura ambientale è più calda perché mangiare aumenta la temperatura corporea e la perdita di appetito aiuta a evitare il surriscaldamento. Questo effetto è più pronunciato negli ambienti umidi che in quelli secchi. Gli sforzi dell’organismo per mantenere una temperatura ideale di circa 98,6 gradi F spiegano anche perché il freddo tende ad aumentare l’appetito, fornendo una spiegazione scientifica al comfort eating invernale.

Invecchiamento

Tra il 15 e il 30% delle persone sperimenta perdita di appetito con l’invecchiamento. Diversi fattori possono essere responsabili, tra cui il rallentamento della digestione e la diminuzione del senso del gusto e dell’olfatto. Inoltre, più una persona invecchia, più è probabile che assuma farmaci con effetti collaterali di soppressione dell’appetito. Anche la depressione, la maggiore sensibilità al calore e la perdita di massa muscolare contribuiscono a ridurre la fame negli anziani.

Depressione

La perdita di appetito è uno dei sintomi più comuni della depressione. Sebbene possa essere in parte spiegata dalla perdita di motivazione a preparare e gustare i pasti, gli studi condotti su adulti di 40 anni e più mostrano anche una forte connessione tra la depressione maggiore e l’arresto della capacità di sentire il gusto e l’olfatto. Gli autori di un studiotrasversale sull’argomento raccomandano agli operatori sanitari di sottoporre i pazienti a screening per la depressione quando riferiscono un cambiamento in questi sensi.

Ferro basso

I globuli rossi trasportano l’ossigeno in tutto il corpo e hanno bisogno di ferro per funzionare. Quando una persona ha una carenza di ferro, può sentirsi affaticata e sviluppare anemia. La mancanza di ossigeno rallenta il metabolismo, riducendo l’appetito e ostacolando la combustione dei grassi, che non vengono ossidati come dovrebbero. Le persone con scarsa energia e perdita di appetito dovrebbero controllare i livelli di ferro.

Condizioni dello stomaco

Una serie di disturbi gastrici può portare a una diminuzione dell’appetito. La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è tra i più comuni – fino al 15% della popolazione statunitense sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. La celiachia e la malattia di Crohn sono altre malattie che possono causare perdita di appetito, oltre a sintomi come nausea, mal di stomaco e diarrea.

Ipotiroidismo

La ghiandola tiroidea converte il cibo e l’ossigeno in energia. Se la sua produzione di ormoni è rallentata, una condizione chiamata “stanchezza”, tra gli altri sintomi ipotiroidismo il risultato è, tra gli altri sintomi, la stanchezza. Poiché in questo stato di rallentamento il corpo richiede meno energia, non ha bisogno di tante calorie dal cibo. Anche se una persona affetta da questa patologia ha una perdita di appetito e mangia meno del solito, potrebbe ingrassare quando le calorie che non brucia come energia vengono immagazzinate come grasso.

Malattie pericolose per la vita

La maggior parte delle cause di perdita dell’appetito a breve termine sono gestibili attraverso modifiche dello stile di vita o trattamenti medici. Tuttavia, in rari casi, l’inappetenza, soprattutto se accompagnata da una perdita di peso indesiderata, è un segno di un problema medico serio, come il cancro. Se la perdita di appetito persiste per più di qualche giorno, la persona dovrebbe consultare un medico, che potrebbe raccomandare uno screening. Una perdita di appetito non trattata può portare alla malnutrizione e alla progressione della patologia non diagnosticata.