Benefici dello Shilajit per la salute

Lo shilajit è una sostanza resinosa ricca di sostanze nutritive, considerata uno dei migliori vettori di nutrimento ed energia per l’organismo. Secondo studi moderni, lo shilajit contiene un’abbondanza di acidi umici e fulvici, responsabili della produzione di energia all’interno delle cellule. Lo shilajit si forma da materiali organici tra strati di roccia che sono stati compressi nel corso di centinaia o migliaia di anni. Durante l’estate, la biomassa può essere raccolta da dove filtra da profonde fessure delle rocce dell’Himalaya.

Aiuta a ridurre gli effetti del morbo di Alzheimer

Molte persone conoscono bene questa malattia. Si tratta di un disturbo cerebrale debilitante che si manifesta con molti sintomi. Finora non esistono cure per questa malattia. Grazie alla composizione molecolare dello shilajit, i ricercatori ritengono che possa contribuire a ridurre gli effetti della malattia. Uno dei componenti principali dello shilajit è l’acido fulvico, un potente antiossidante. Questo componente supporta la salute cognitiva prevenendo l’accumulo di proteine tau. Le proteine tau fanno parte del sistema nervoso, ma quando si accumulano nel cervello possono causare danni alle cellule cerebrali. Lo shilajit può anche ridurre l’infiammazione, contribuendo a migliorare i sintomi.

Benefici anti-invecchiamento

Un altro beneficio per la salute dello shilajit è rappresentato dalle sue proprietà anti-invecchiamento. Con l’invecchiamento, la produzione di mitocondri diminuisce gradualmente. Questi mitocondri producono la maggior parte dell’energia cellulare del corpo. Inoltre, sono responsabili della potenza ormonale e della forza muscolare. Fortunatamente, lo shilajit contiene molta energia mitocondriale. Include anche un componente unico che potenzia la produzione naturale di energia mitocondriale nell’organismo. Abbiamo già detto che lo shilajit contiene acido fulvico. Questo componente può aiutare a proteggere l’organismo dai danni cellulari causati dai radicali liberi. Per questo motivo, l’uso regolare di shilajit può rallentare i segni dell’invecchiamento. Può inoltre contribuire alla longevità e alla salute generale.

Aumenta i livelli di testosterone

Lo shilajit è particolarmente benefico per gli uomini perché può contribuire ad aumentare i livelli di testosterone. Questo ormone è il principale ormone sessuale maschile. Tuttavia, il livello di testosterone negli uomini varia. Quando un uomo ha bassi livelli di testosterone, può manifestare alcuni sintomi. Può presentare perdita di capelli, affaticamento e perdita di massa muscolare. Un uomo con bassi livelli di testosterone può anche avere un minore desiderio sessuale rispetto a quelli con livelli normali o alti. È stato condotto uno studio clinico su volontari maschi. In esso, metà dei volontari ha ricevuto un placebo, mentre l’altra metà ha ricevuto shilajit purificato. Hanno ricevuto dosi della sostanza due volte al giorno. Dopo 90 giorni, i volontari che avevano ricevuto la sostanza pura avevano livelli di testosterone significativamente più alti rispetto a quelli che avevano ricevuto il placebo.

Mantiene la salute del cervello

Lo shilajit inibisce l’enzima specifico che causa la degradazione dell’acetilcolina. Questo è un grande vantaggio perché il neurotrasmettitore acetilcolina è molto importante. Oltre all’enzima, l’invecchiamento e lo stress possono contribuire alla diminuzione dei livelli di acetilcolina. Tuttavia, questo neurotrasmettitore è fondamentale per la memoria, l’attenzione e le funzioni cerebrali in generale. Lo shilajit mantiene la salute del cervello in diversi modi. Favorisce il trasporto di ossigeno, vitamine e minerali al cervello per prevenirne il deterioramento. Poiché il cervello riceve il suo apporto di questi componenti, funziona meglio. Lo shilajit favorisce la capacità naturale di prevenire l’accumulo di proteine che possono causare danni.

Migliora la sindrome da stanchezza cronica

La sindrome da stanchezza cronica o CFS è una condizione che una persona sperimenta a lungo termine. Provoca una stanchezza estrema che può interferire con la routine quotidiana di una persona. Secondo le ricerche, lo shilajit può contribuire a migliorare la condizione riducendone i sintomi. Questa sostanza agisce ripristinando l’energia nel corpo della persona. La CFS è spesso associata alla disfunzione dei mitocondri. Quando ciò accade, le cellule non sono in grado di generare energia sufficiente per l’organismo. Tuttavia, se si assume regolarmente lo shilajit, si può notare una significativa riduzione dei sintomi della CFS. Questo perché la sostanza aiuta a inibire la disfunzione mitocondriale.

Mantiene la salute del cuore

Lo shilajit apporta benefici anche al cuore, mantenendolo in salute. Regola la frequenza cardiaca e respiratoria. Può anche aiutare a mantenere una pressione sanguigna sana anche quando si è sotto stress. È possibile assumere la sostanza nella sua forma pura o assumere un integratore che contiene shilajit come componente principale. L’assunzione regolare di questa sostanza può migliorare la salute del cuore. Secondo una ricerca, questa sostanza può anche avere un buon effetto sulle lesioni cardiache. I risultati hanno dimostrato che una persona che fa uso di shilajit potrebbe subire meno lesioni cardiache in caso di trauma cardiaco.

Riduce i sintomi dell’anemia da carenza di ferro

Una condizione che lo shilajit può migliorare è l’anemia da carenza di ferro. Si tratta di un’altra condizione che causa debolezza e affaticamento. Inoltre, può provocare mal di testa, battito cardiaco irregolare, mani e piedi freddi. Tuttavia, l’assunzione di shilajit o di integratori di shilajit può contribuire ad aumentare i livelli di ferro nell’organismo. Secondo alcuni studi, lo shilajit può favorire la produzione di globuli rossi. Ciò aumenta i livelli di ematocrito e di emoglobina nell’organismo. È incredibilmente benefico perché tutti questi sono componenti cruciali del sangue. Quando non si dispone di una quantità sufficiente di questi componenti, si può incorrere in un’anemia da carenza di ferro.

Proprietà antivirali

È un dato di fatto che lo shilajit contiene molti composti e minerali. Alcuni di questi hanno proprietà antivirali che possono aiutare a combattere i virus. In ambienti isolati, lo shilajit può difendere l’organismo ed eliminare questi virus. Può persino proteggere l’organismo da alcuni tipi di virus dell’herpes. Molti ricercatori ritengono che lo shilajit sia altamente benefico grazie alle sue proprietà antivirali. Tuttavia, potrebbe essere necessario condurre ulteriori studi su soggetti vivi. I ricercatori devono condurre questi studi per dimostrare tutti i benefici antivirali della sostanza.

Aiuta nei problemi di infertilità

Anche chi soffre di problemi di infertilità può trarre beneficio dallo shilajit. Si tratta di un modo sicuro e naturale per gli uomini di combattere l’infertilità. Gli studi hanno dimostrato che l’assunzione regolare di questa sostanza può aiutare a promuovere un aumento del numero di spermatozoi. Oltre a questo, può anche migliorare la motilità dello sperma. Questa si riferisce alla capacità dello sperma di un uomo di muoversi adeguatamente. Un buon numero di spermatozoi e una buona motilità contribuiscono ad aumentare la fertilità.

Aiuta a prevenire il mal di montagna

Molti praticanti tradizionali sostengono che lo shilajit può aiutare a prevenire il mal di montagna. Quando l’altitudine cambia, cambia anche la pressione dell’aria. Questo cambiamento può avere un effetto significativo su alcune persone. Possono iniziare ad avvertire sintomi fastidiosi come stanchezza e dolore corporeo. Questi sintomi sono solitamente causati da una congestione polmonare e da bassi livelli di ossigeno nel cervello. Gli acidi umici e fulvici contenuti nello Shilajit sono quelli che danno questo beneficio. Sono quelli che aiutano a prevenire i sintomi del mal di montagna. Questa sostanza può anche dare una spinta al sistema immunitario e prevenire le infiammazioni.