15 rimedi casalinghi per il piede d’atleta

Il piede d’atleta è un tipo di fungo del piede. Colpisce soprattutto le persone che trascorrono molto tempo in palestra o in altri spazi pubblici esposti ai funghi. Il piede d’atleta si previene meglio adottando misure igieniche come il lavaggio adeguato di piedi e dita e l’asciugatura delle zone umide dopo la doccia. Detto questo, i batteri che prosperano sotto le unghie dei piedi possono causare la condizione. Fortunatamente, alcuni rimedi casalinghi per il piede d’atleta possono avere un effetto positivo.

Olio di Tea Tree

Noto per il suo profumo potente e calmante, l’olio di tea tree ha una lunga storia di utilizzo per il trattamento di condizioni della pelle come il piede d’atleta. Le proprietà antibatteriche del tea tree oil lo rendono ottimale per combattere tutti i tipi di infezioni batteriche e fungine. Anche l’effetto rilassante di questo olio essenziale è altamente benefico e il trattamento prevede procedure non invasive notevolmente efficaci. Il modo migliore per utilizzare l’olio di tea tree è mescolare fino a 25 gocce di olio di tea tree in un pediluvio. Lasciare i piedi in ammollo per 10-15 minuti.

Sali da bagno

Un’altra opzione di trattamento molto apprezzata per il piede d’atleta prevede l’uso di sali da bagno speciali per uccidere i batteri e promuovere la guarigione naturale. Uno dei minerali migliori a questo scopo è il sale cristallino dell’Himalaya, che contiene potenti proprietà antifungine. Provate a mescolare qualche cucchiaio di sale in un pediluvio con acqua calda. Aggiungete mezza tazza di aceto di sidro di mele o di olio di tea tree per un’ulteriore spinta antimicotica. Questi elementi agiscono creando un ambiente in cui i funghi non possono prosperare. Prima di uscire dalla palestra, si può strofinare sui piedi un po’ di aceto di sidro di mele per eliminare eventuali batteri residui.

Aglio

L’aglio è un’ottima opzione terapeutica per molte patologie della pelle. I batteri fungini sono particolarmente vulnerabili ai potenti effetti curativi dell’aglio. Applicate l’aglio direttamente sul piede o sulle dita per tenere lontani batteri e funghi. Se soffrite di piede d’atleta, aggiungete fette d’aglio fresco tra le dita dei piedi e lasciatele agire fino a 30 minuti. In questo modo l’allicina, il principale composto dell’aglio, può distruggere efficacemente ogni traccia di batteri. Un’altra opzione è quella di incorporare più aglio nella dieta.

Probiotici

I probiotici, come quelli contenuti nello yogurt e in altri prodotti simili, sono un ottimo modo per trattare il piede d’atleta. La salute dell’intestino è strettamente legata a quella dell’organismo nel suo complesso. Per questo motivo è importante consumare quantità sufficienti di probiotici per garantire un sano equilibrio della flora intestinale. Se soffrite di piede d’atleta, il colpevole potrebbe avere a che fare più con l’intestino che con i piedi. Alcuni modi per assumere più probiotici sono il consumo di yogurt al mattino o l’aggiunta di latte ai frullati. Lo yogurt greco è da preferire, in quanto presenta la più alta concentrazione di probiotici.

Bicarbonato di sodio

Questo insospettabile rimedio è considerato da molti molto efficace nel trattamento delle infezioni fungine. Il bicarbonato di sodio è popolare perché è leggero, portatile e facile da usare. Agisce principalmente come una spugna, assorbendo l’umidità in eccesso dal piede e dall’area circostante. Il modo migliore per utilizzare il bicarbonato di sodio è applicarlo direttamente sui piedi dopo essere andati in palestra; in questo modo si garantisce che i piedi rimangano asciutti e al riparo dai batteri. In alternativa, si può applicare l’amido di mais sui piedi per aspirare l’umidità, anche se questo rimedio funziona meglio se si combinano i due ingredienti.

Olio di origano

L’olio di origano è un altro olio essenziale della lista che contribuisce al trattamento dei funghi del piede. Le sue proprietà antibatteriche sono dannose per gli organismi e lo rendono un rimedio eccellente che offre anche un beneficio unico: l’aromaterapia rilassante. L’origano non solo è dannoso per i funghi, ma ha anche un ottimo profumo, che lo rende un’opzione di trattamento complessivamente piacevole. Per utilizzare l’olio di origano, aggiungete fino a quattro once di foglie di origano in un pediluvio caldo. Immergere i piedi prima di andare a letto e ripetere fino a due volte al giorno. Gettare la miscela e ripeterla quando necessario.

Olio di sesamo e cocco

L’olio di cocco si è dimostrato molto utile contro condizioni come il piede d’atleta. Grazie alla combinazione di proprietà antimicotiche e antibatteriche, l’olio di cocco è uno dei migliori trattamenti per il piede d’atleta. L’olio di cocco è ancora più potente se mescolato con altri ingredienti, come l’olio di origano o l’aceto di sidro di mele. Un’altra alternativa di grande successo all’olio di cocco è l’olio di sesamo, che contiene molti componenti simili all’olio di cocco. Applicare la miscela direttamente sui piedi e lasciare asciugare. Ripetere l’operazione ogni volta che è necessario. Assicuratevi di non applicarne troppo per non ostruire i pori della pelle.

Zenzero

Lo zenzero è un alimento base in molte parti del mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Viene consumato soprattutto per via interna, ma può essere usato anche a livello topico per combattere patologie della pelle come il piede d’atleta. Lo zenzero è un prodotto versatile; può essere usato come l’aglio fresco, ma si può anche far bollire lo zenzero e lasciarlo sobbollire per 30 minuti. La miscela ottenuta può essere applicata fino a due volte al giorno sui piedi puliti. L’uso dello zenzero sui piedi assicura anche un profumo naturale fresco e duraturo.

Olio d’oliva

Molto utilizzato nel mondo della cosmesi, l’olio d’oliva è uno dei rimedi naturali più apprezzati per i disturbi della pelle. L’olio d’oliva contiene una pletora di agenti attivi come lipidi e altri acidi grassi che favoriscono la guarigione e proteggono la pelle da ulteriori danni. Una recente innovazione prevede l’uso di olio d’oliva ozonizzato, che può essere utile per trattare il piede d’atleta. Contrasta e previene l’ulteriore sviluppo del fungo. Per utilizzarlo, applicare una piccola quantità di pasta di olio d’oliva sulla pelle asciutta e lasciarla agire per tutta la notte. Lavare e ripetere l’operazione ogni volta che è necessario.

Perossido di idrogeno

Il perossido di idrogeno viene spesso utilizzato nei prodotti di pulizia e di bellezza per eliminare i batteri. Funziona benissimo anche sulla pelle umana quando viene diluito in acqua. Il perossido di idrogeno è una sostanza ricca di ossigeno che contrasta la crescita dei funghi, uccidendoli all’istante. Per utilizzare il perossido di idrogeno, diluire alcune gocce di perossido di idrogeno al 3% in un pediluvio. Lasciate i piedi in ammollo per un massimo di 10 minuti e asciugate con cura la pelle. Assicuratevi di applicare la sostanza anche sotto le unghie dei piedi. Se si avverte una sensazione di bruciore, ridurre la quantità di perossido e aggiungere più acqua. È anche una buona idea idratare i piedi dopo aver usato questo rimedio.

Alcool per sfregamento

L’alcol per sfregamento è stato a lungo utilizzato per disinfettare i tagli, ma è noto anche per il trattamento del piede d’atleta Laricerca dimostra che l’alcol uccide efficacemente funghi e batteri sulla superficie della pelle e agisce contro l’infezione nelle prime fasi. Il modo migliore per usare l’alcol per sfregamento è applicarlo direttamente sulla zona interessata o immergere i piedi per 30 minuti in un pediluvio con il 70% di alcol e il 30% di acqua.

Talco in polvere

Il talco aiuta a trattare il piede d’atleta assorbendo il sudore e l’umidità in eccesso, rendendo difficile la crescita dei funghi Studidi ricerca dimostrano l’efficacia del talco nel trattamento di infezioni come il piede d’atleta e la tigna. Il modo migliore per usare il talco è applicarlo direttamente sulla pelle pulita e asciutta prima di indossare calze o scarpe.

Tè verde

Anche se le ricerche sulla sua efficacia sono limitate, il tè verde è da tempo un rimedio naturale per il piede d’atleta. Il tè verde contiene sostanze nutritive chiamate polifenoli, che hanno proprietà antimicotiche che aiutano a trattare la condizione. L’approccio migliore consiste nell’immergere i piedi in tè verde forte e tiepido per 30 minuti. Tuttavia, questo metodo non funziona rapidamente e possono essere necessari fino a tre mesi per vedere i risultati.

Soda

Il bicarbonato di sodio è un rimedio casalingo popolare per il piede d’atleta e la maggior parte delle persone lo ha già nella propria dispensa Studi il bicarbonato di sodio ha proprietà antimicotiche se usato sulla pelle. Il metodo migliore consiste nel preparare un impacco per i piedi utilizzando mezza tazza di bicarbonato di sodio in una grande bacinella d’acqua. Immergere i piedi per 20 minuti, due volte al giorno. Asciugate poi i piedi, ma non sciacquateli.

Unguento alla calendula

Da secoli la calendula è un trattamento topico per le ferite e le malattie della pelle. Viene estratta dall’erba calendula officinalis, che possiede antimicotico e antinfiammatorio proprietà che possono aiutare a combattere il piede d’atleta. La maggior parte delle farmacie e dei negozi di prodotti salutistici ha in commercio un unguento alla calendula, che funziona meglio se applicato direttamente sulla zona, prestando particolare attenzione all’area tra le dita dei piedi.