10 super benefici del tè Oolong per la salute

Il tè Oolong è un tipo di tè profumato, dal sapore fruttato e dall’aroma gradevole. Sebbene contenga caffeina, ha comunque un effetto rilassante sul corpo. Il tè Oolong ha molti benefici per la salute perché contiene una combinazione di tè verde e nero. Questo tè è nato in Cina quasi 400 anni fa. È un tè fermentato “semi-verde” Non appena le foglie del tè iniziano a cambiare colore, il processo di fermentazione si interrompe. Per questo motivo è considerato semi-verde, perché le foglie sono solo parzialmente ossidate.

Favorisce la salute del cervello

Il consumo di questo tè può avere un buon effetto sulle funzioni cognitive. Contiene L-teanina e caffeina, componenti noti per il loro impatto sulle funzioni del cervello. Questi nutrienti possono contribuire a migliorare i livelli di attenzione, l’elaborazione delle informazioni visive, la calma e la vigilanza. I polifenoli presenti nel tè aiutano a mantenere e migliorare le funzioni dell’ippocampo, responsabile della memoria e dell’apprendimento.

Aiuta a prevenire le malattie cardiache

Su scala più ampia, il consumo regolare di tè Oolong contribuisce a ridurre il rischio di morte per malattie cardiache. In particolare, le persone che soffrono di malattie coronariche possono trarre molti benefici da questo tè. Gli studi hanno dimostrato che i pazienti che bevono questo tè non subiscono il restringimento e l’indurimento delle arterie. Il tè Oolong può anche contribuire a ridurre il rischio di sviluppare dislipidemia. Il tè può prevenire l’aumento iniziale del colesterolo plasmatico, dei trigliceridi o di entrambi. Se questi livelli non vengono regolati, possono portare allo sviluppo della dislipidemia. Inoltre, il tè può prevenire la morte delle cellule nei tessuti del cuore, il che lo rende una bevanda amica del cuore!

Previene la perdita di massa ossea e l’infiammazione

Il tè Oolong contiene molti antiossidanti, essenziali per l’organismo. Gli antiossidanti contenuti nel tè agiscono su geni specifici che causano l’infiammazione e li segnalano per ridurre il gonfiore. Con l’avanzare dell’età, le persone iniziano a subire una perdita ossea. Se non controllata e non trattata, questa situazione può portare a condizioni come l’osteoporosi o l’artrite. Bere regolarmente tè Oolong può aiutare a prevenire la perdita ossea e a mantenere la densità ossea.

Favorisce la perdita di peso

Il tè Oolong favorisce anche la perdita di peso, motivo per cui è molto diffuso. Bere questa bevanda aiuta il corpo a generare più calore attraverso un processo noto come termogenesi. Questo, a sua volta, contribuisce ad aumentare il tasso di metabolismo. Inoltre, il consumo regolare di tè Oolong può ostacolare la produzione di nuove cellule grasse. Questo aiuterà l’organismo a bruciare i grassi a un ritmo più veloce. L’effetto di perdita di peso del tè Oolong non è solo a breve termine. L’impatto a lungo termine è che può aiutare a proteggere l’organismo dall’obesità.

Riduce il rischio di sviluppare un eczema

Il tè Oolong può essere molto benefico per la pelle, in particolare per la prevenzione dell’eczema. Esistono però alcuni farmaci che possono contribuire a ridurne la comparsa sulla pelle. Quando si parla di eczema, la dieta di una persona gioca un ruolo fondamentale nella sua comparsa. Secondo alcuni studi, bere regolarmente il tè può aiutare a ridurre la condizione o a prevenirne lo sviluppo. Il tè Oolong elimina l’eczema dalle sue radici.

Riduce il rischio di sviluppare il cancro

Ricordiamo che il tè Oolong è ricco di antiossidanti. Per questo motivo, bere questo tè ha un effetto significativo nel ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro, come quello al pancreas e alle ovaie. Il tè Oolong ha anche un effetto preventivo sulla crescita del melanoma. I benefici anticancro del tè Oolong sono supportati da studi e ricerche. Per questo motivo, il National Cancer Institute sta condividendo le informazioni con i pazienti. Essi sostengono che il tè ha eccellenti proprietà antitumorali.

Aiuta a gestire lo stress

Le ricerche dimostrano che chi beve tè Oolong ha livelli di stress più bassi rispetto agli altri. Ciò è dovuto principalmente ai polifenoli contenuti nella bevanda. A quanto pare, questi componenti sono molto utili per combattere lo stress. Inoltre, il tè Oolong contiene L-teanina, un aminoacido che blocca l’acido L-glutammico nei recettori cerebrali del glutammato. Di solito questo provoca una stimolazione dei neuroni. Questo porta a un aumento delle risposte neurali allo stress e dell’attività cognitiva. In questo modo, si potrà avere una mente più calma anche in situazioni di stress.

Aiuta a prevenire il diabete

Il tè può anche aiutare a prevenire il diabete, in particolare il diabete di tipo 2. Si tratta di una condizione metabolica causata da un’alterazione del metabolismo. Si tratta di una condizione metabolica causata dalla resistenza all’insulina e da alti livelli di zucchero nel sangue. Il consumo quotidiano di tè Oolong può aiutare a invertire la condizione o a prevenirla naturalmente. Il tè può anche entrare a far parte dello sviluppo di farmaci per il diabete in futuro.

Promuove la salute dei denti

Questo tè salutare può anche promuovere la salute dei denti. Le foglie di tè contengono infatti fluoro. Si tratta di un componente che viene solitamente aggiunto a collutori, dentifrici e acqua potabile per prevenire la carie. Ciò significa che bere tè Oolong può anche aiutare a prevenire la formazione di carie. Aiuta a mantenere la bocca fresca e pulita.

Ricco di antiossidanti

Come altre varietà di tè, anche l’Oolong è ricco di antiossidanti. Per questo motivo è incredibilmente benefico per la salute. In particolare, il tè Oolong contiene molti bioflavonoidi. Si tratta di un tipo di antiossidante che si trova anche nelle verdure e nella frutta. I bioflavonoidi combattono le allergie, le infiammazioni, le malattie cardiache e il processo di invecchiamento. Possono anche contribuire a migliorare la resistenza fisica di una persona.