10 rimedi casalinghi per il diabete

Il diabete è una patologia grave e di lunga durata con cui 442 milioni di persone in tutto il mondo hanno a che fare ogni giorno. Sebbene il diabete sia una condizione di per sé, può causare ulteriori problemi di salute, tra cui pressione alta, nausea, lividi e affaticamento. I sintomi del diabete sono facilmente riconoscibili e comprendono la minzione frequente, la sete insaziabile e l’improvvisa perdita di peso. Se si iniziano a notare questi sintomi, è necessario consultare immediatamente il medico. Se siete affetti da diabete di tipo 1, 2 o pre-diabete, questi dieci rimedi casalinghi possono aiutarvi a gestire i sintomi. Non possono curare la patologia, ma possono aiutare a sentirsi meglio e a dare più energia.

Succo di carota e sedano crudi

È risaputo e confermato da molti nutrizionisti che le verdure crude contengono più vitamine di quelle cotte. Questo vale sia per il sedano che per le carote. Entrambi contengono straordinari antiossidanti e sono ricchi di molti enzimi benefici. Sono anche importanti fonti di vitamina C. Sedano e carote aiutano a prevenire la disidratazione, l’ipertensione (pressione alta) e a ridurre i problemi al fegato, alla pelle e alla vista. Per preparare il succo di carota e sedano, lavate e sbucciate un gambo di sedano e due carote, tagliateli e frullateli.

Acqua alla cannella

Uno dei rimedi casalinghi più efficaci per il trattamento e la gestione del diabete è la cannella, in quanto è dimostrato che riduce la pressione sanguigna. Ha anche un effetto positivo sui marcatori ematici, un aspetto importante per chi soffre di diabete di tipo 2. Quando si tratta di diabete di tipo 2, la cannella è di grande aiuto per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. La cannella può ridurre la glicemia fino al 29%. Il modo migliore per sfruttare tutte le qualità della cannella è il seguente: Mettete quattro bastoncini di cannella in una bottiglia di vetro con acqua a temperatura ambiente. Lasciatela riposare in frigorifero per una notte e bevete l’acqua alla cannella durante il giorno successivo.

Limonata al tè verde

Sia il tè verde che il limone sono altamente raccomandati per il loro contenuto di antiossidanti. Il tè verde aiuta a sciogliere i grassi nocivi nel corpo, il che porta a un altro beneficio: l’abbassamento della pressione sanguigna. Mescolare una tazza di tè verde con un cucchiaio di succo di limone appena spremuto non fa che potenziare l’effetto del tè verde da solo.

Succo di zucca amara

La zucca amara, nota anche come melone amaro o karela, è una pianta multifunzionale, per la precisione un ortaggio. Offre una quantità di calcio doppia rispetto agli spinaci, una quantità di potassio pari a quella di una banana e una grande quantità di beta-carotene. È inoltre ricco di ferro, magnesio, potassio e vitamina C, un vero toccasana per la salute che riduce significativamente i livelli di glucosio nel sangue. Esistono molti modi per preparare la zucca amara, ma il più efficace è berlo crudo sotto forma di succo. Si può aggiungere un pizzico di succo di limone e zenzero per ridurre il sapore amaro, oppure si può gustare da sola.

Tè al mirtillo

Un altro dono della natura altamente nutriente e ricco di vitamine è il mirtillo. I mirtilli sono ricchi di manganese, proantocianidina, vitamina K, vitamina C e molti altri antiossidanti. Questo frutto svolge un ruolo importante nel mantenere la salute di una persona con diabete. Regolano il tratto gastrointestinale e riducono il rischio di infarto, rischio più elevato nelle persone affette da diabete. Mettete un cucchiaio di mirtilli secchi in una tazza di acqua bollente e lasciateli per 10 minuti. Bere ogni volta che è necessario.

Succo di Aloe Vera

C’è una parola che può descrivere il beneficio più importante dell’aloe vera: alcalinità. Essendo alcalina, l’aloe vera aiuta l’organismo a bilanciare il suo pH, contribuendo a proteggere il corpo dalle malattie. Inoltre, idrata l’organismo, il che è fondamentale per il corretto funzionamento del fegato. Inoltre, essendo altamente idratante, combatte con successo la stitichezza e rigenera il tratto intestinale. Lavare la foglia di aloe vera e tagliarla per aprire lo strato esterno. Prelevare il gel incolore e fare attenzione a non catturare il gel verdastro. Conservare il gel in un barattolo. Aggiungetene un cucchiaino al frullatore con un succo di frutta a vostra scelta e bevete il composto una volta alla settimana.

Tè alle foglie di fico

I fichi sono un alimento sano e delizioso. Tuttavia, molte persone non sanno che le loro foglie possono essere utilizzate per trattamenti medici. Il tè alle foglie di fico è molto utile per abbassare la pressione sanguigna. Riducono il colesterolo nell’organismo perché hanno alti livelli di potassio e fibre. Inoltre, regolano i problemi di acidità di stomaco. Ma la caratteristica più nota delle foglie di fico è il loro potente effetto antidiabetico. Mettete un cucchiaio di foglie di fico in una tazza di acqua bollente e lasciatele in infusione per 8 minuti prima di toglierle. Si può bere questo tè a giorni alterni.

Sciroppo di prezzemolo

Il prezzemolo è un’erba che ha numerosi benefici terapeutici. Aiuta a combattere la ritenzione idrica e a disintossicare i reni. Può essere consumato fresco o essiccato, ma i suoi effetti sono più efficaci se trasformato in acqua di prezzemolo. L’acqua di prezzemolo è molto efficace nel trattamento dell’ipertensione, delle malattie urinarie, delle malattie cardiache e dei disturbi gastrointestinali, tutti collegati al diabete. Mettete 8 cucchiai (1/2 tazza) di prezzemolo fresco tritato in acqua bollente e lasciate bollire per 5 minuti. Lasciate raffreddare e bevetene fino a 3 tazze al giorno.

Rimedio all’aglio

Per quanto puzzolente possa sembrare, l’aglio è il vostro nuovo migliore amico quando si tratta di regolare i livelli di zucchero nel sangue. Gli alti livelli di antiossidanti presenti nell’aglio possono regolare i livelli di zucchero nel sangue, i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna. L’aglio contiene anche vitamina B1, B2, B3, B6, folato, vitamina C, calcio, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio, sodio e zinco. Schiacciate da uno a tre spicchi d’aglio, a seconda della grandezza, e mescolateli con un pizzico di cannella per ottenere un sapore migliore. Mettetelo su un cucchiaio e mangiatelo una volta al giorno per cinque giorni, poi fate una pausa di due giorni e ricominciate. Può essere utile tenere vicino a sé un bicchiere della propria bevanda preferita, per mandarla giù dopo il composto.

Acqua di bicarbonato di sodio

Gestire il diabete significa dover apportare alcune modifiche alla dieta e allo stile di vita. Potrebbe essere necessario interrompere il consumo di alcuni alimenti di base. L’aggiunta di nuovi alimenti alla dieta quotidiana può provocare indigestione o bruciore di stomaco. In questi casi, il rimedio preferito dalle nostre nonne dovrebbe funzionare. Aggiungete un cucchiaino di bicarbonato di sodio a un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente. Mescolate il liquido fino a quando non si sarà amalgamato. Bevete un bicchiere pieno in una volta sola e tutte le sensazioni di oppressione spariranno prima che possiate dire “bicarbonato di sodio”