Trattamenti per la sindrome compartimentale

La sindrome dei compartimenti è così chiamata perché riguarda una parte del corpo che si sente intrappolata dalla pressione. Dopo un gonfiore dovuto a una lesione o a un’emorragia causata da un incidente, la pressione eccessiva può accumularsi all’interno del corpo a causa del muscolo leso. Quando la pressione diventa troppo alta, la circolazione si riduce in modo significativo. La mancanza di flusso sanguigno da e verso il tessuto può causare danni permanenti se non viene trattata.

Parlare con il medico

Le cause della sindrome compartimentale sono molteplici, tra cui ustioni, coaguli di sangue, interventi chirurgici, ingessature strette e altro ancora. Per questo motivo è molto importante parlare con il medico quando si manifestano i sintomi della sindrome compartimentale. Il trattamento dipenderà dal tipo di lesione associata all’area interessata.

Andare al Pronto Soccorso

Anche se non dovete farvi prendere dal panico, avete la possibilità di recarvi all’ospedale locale se non riuscite a rivolgervi al vostro medico in tempi ragionevoli. Sia la sindrome compartimentale acuta che le condizioni croniche possono richiedere un intervento chirurgico perché il disturbo può danneggiare i tessuti in modo così rapido. L’intervento è chiamato fasciotomia in riferimento all’apertura della fascia sopra il compartimento. Ciò consente ai muscoli di espandersi e di avere spazio sufficiente per gonfiarsi, con un aumento dello spazio per il flusso sanguigno.

Per saperne di più sull’intervento chirurgico

In alcuni casi, la fasciotomia non risolve il problema, per cui si esegue una fascectomia. Questa procedura prevede la rimozione di una parte della fascia. Può essere necessario un innesto cutaneo per coprire il compartimento se la fascia non è in grado di allungarsi per racchiuderlo. Potrebbe essere necessario assumere farmaci non solo per il dolore chirurgico, ma anche come parte del processo antinfiammatorio. La sindrome compartimentale addominale è rara, ma è pericolosa per la vita e si verifica dopo un incidente stradale traumatico o un incidente che ha causato un’emorragia interna.

Rimuovere i bendaggi costrittivi

Se vi siete feriti in precedenza e avete già un’ingessatura, questa potrebbe essere la causa della sindrome compartimentale acuta. È il tipo più comune e dura per un periodo di tempo limitato. Tuttavia, la sindrome compartimentale può svilupparsi entro poche ore o giorni da un incidente. Dopo averne parlato con il medico, questi potrà rimuovere immediatamente qualsiasi restrizione e pianificare un trattamento alternativo per l’infortunio. La circolazione sanguigna viene talvolta ridotta quando si utilizza un tutore, una fasciatura, una stecca o un gesso. Invece di guarire l’osso rotto o la distorsione, i bendaggi peggiorano la condizione aumentando la pressione sulla zona.

Riconsiderare l’esercizio fisico

Gli atleti, i ballerini e le persone che hanno una passione per l’esercizio fisico sono più suscettibili alla sindrome compartimentale cronica. Può durare diverse settimane ed è causata dal sovrallenamento di movimenti ripetitivi. Per esempio, i corridori sentono spesso le stecche nella parte inferiore delle gambe. Questa sensazione si verifica quando il corpo non riesce ad adattarsi a un esercizio vigoroso. Per evitare di incorrere in disfunzioni del tessuto muscolo-scheletrico degli arti, è possibile modificare l’allenamento. Lasciatevi guidare gradualmente verso un’attività più intensa.

Riposo tra gli allenamenti

La maggior parte delle persone sa che per mantenere uno stile di vita sano è necessaria una dieta equilibrata e una regolare attività fisica. Sebbene l’esercizio abbia numerosi benefici, tra cui la stabilizzazione degli ormoni, il miglioramento dell’umore e l’aumento dell’energia, è necessario concedere al corpo il tempo necessario per riposare tra un allenamento e l’altro. I muscoli, i legamenti e le articolazioni hanno bisogno di tempo per ripararsi, quindi evitate di ripetere più volte una nuova routine di esercizi finché il vostro corpo non si sarà abituato. Se non vi prendete il tempo di riposare tra un ballo e l’altro o altri hobby attivi, avete maggiori possibilità di subire un infortunio fisico. Per prevenire la sindrome compartimentale, prendete in considerazione l’allenamento incrociato o la possibilità di cambiare programma e routine di esercizio.

Partecipate alla terapia fisica

Il medico potrebbe consigliarvi di assumere un fisioterapista a seconda delle vostre condizioni. Se la diagnosi è cronica, ma non grave, questo potrebbe essere il miglior trattamento non chirurgico per la sindrome compartimentale. Il paziente sarà sottoposto a una serie di esercizi manuali che favoriscono la mobilità e l’allungamento del tessuto della fascia, che aiuta a trattare la sindrome compartimentale facendo circolare il flusso sanguigno intorno all’area interessata. Il fisioterapista saprà darvi dei consigli utili, come ad esempio correre su terreni morbidi rispetto alla ghiaia dura o il tipo di scarpe da indossare.

Mangiare cibi antinfiammatori

Una dieta ricca di alimenti antinfiammatori non può curare da sola la sindrome compartimentale. Tuttavia, può aiutare a prevenirla. I cibi fritti, gli zuccheri raffinati e gli additivi artificiali inducono infiammazione nell’organismo. Poiché la sindrome compartimentale ha a che fare con l’aumento della pressione, la cattiva circolazione sanguigna e il gonfiore, è meglio consumare alimenti con proprietà antinfiammatorie. Per esempio, i mirtilli, l’avena cruda, lo zenzero, il tè verde, il cioccolato fondente, il salmone selvatico e i peperoni rossi sono tutti alimenti considerati antinfiammatori, solo per citarne alcuni.

Per saperne di più su riflessologia e ortesi

La riflessologia è una medicina alternativa che si occupa di esercitare una pressione su determinate parti delle mani e dei piedi. Conosciuta anche come terapia a zone, alcuni diagrammi rivelano come quando si preme su un particolare punto del piede la pressione può influenzare una parte diversa del corpo. L’ortesi è un altro campo medico che riguarda i piedi. È possibile indossare inserti nelle scarpe per ridurre il gonfiore associato alla sindrome compartimentale.

Sperimentare i rimedi naturali

Oltre alla riflessologia, è possibile provare la terapia della sauna a infrarossi per trattare la sindrome compartimentale. Sebbene sia un’alternativa alla medicina tradizionale, le persone che utilizzano questo trattamento ritengono che aumenti il metabolismo, rimuova le tossine dal corpo e guarisca più velocemente le ferite. La sauna a infrarossi ha anche effetti antinfiammatori simili a quelli degli antiossidanti, che combattono i radicali liberi dal causare danni alle cellule. Un altro rimedio naturale che può aiutare a trattare la sindrome compartimentale è il massaggio. Come altri elementi di questo elenco, un massaggio coinvolge i punti di pressione e allevia il corpo dalla tensione e dallo stress.