La ricaduta è una parte normale del recupero dalle dipendenze?

La dipendenza consiste nel mettere in atto un comportamento per ottenere benefici percepiti, nonostante la possibilità di gravi conseguenze. Questo comportamento si applica comunemente all’uso di droghe e alcol. La dipendenza è complessa e coinvolge molti fattori legati al cervello e al comportamento, tra cui la motivazione, la memoria, la ricompensa e il rinforzo. I tossicodipendenti sperimentano intense voglie e una mancanza di controllo che sconvolge la loro vita quotidiana. Tuttavia, rapportodei ricercatori che coloro che gestiscono la loro dipendenza e rimangono puliti per cinque anni non hanno più probabilità di mettere in atto comportamenti di dipendenza rispetto alla popolazione generale. La gestione della dipendenza è possibile, ma è un percorso difficile e le ricadute sono frequenti.

Che cos’è una ricaduta?

Smettere di fare uso di droghe o alcol non è facile. Le persone che cercano di disintossicarsi possono avere una ricaduta, il che significa che ritorno al consumo di droga . Si tratta di un evento normale nel percorso di guarigione. Alcune persone hanno ricadute multiple prima di riuscire a gestire con successo la loro dipendenza. Se una persona ha una ricaduta, è molto importante che torni rapidamente in terapia. La ricaduta spesso porta con sé sentimenti di colpa e di rabbia che rendono più probabile che una persona ricominci a drogarsi e a mantenere il segreto.

Cura vs. trattamento

La dipendenza è come qualsiasi altra malattia cronica è gestibile, ma non esiste una cura. La ricerca sulla scienza della dipendenza ha portato a metodi di trattamento che aiutano le persone a lavorare con successo verso la guarigione. La ricaduta non significa che il trattamento non stia funzionando, ma è solo una parte del processo. In effetti, gli studi dimostrano che i tassi di ricaduta nella dipendenza sono simili a quelli dell’asma e dell’ipertensione. Quando qualcuno smette di seguire il proprio piano terapeutico, è probabile che abbia una ricaduta.

Trattamento efficace

Per alcune tossicodipendenze, tra cui quelle da alcol, nicotina e oppioidi come l’eroina o il fentanil, i farmaci possono aiutare il recupero e sono considerati un trattamentodi prima linea . Sono disponibili anche farmaci per la disintossicazione. Attualmente non esistono farmaci per le dipendenze da stimolanti. Indipendentemente dalla sostanza, la maggior parte delle persone ha bisogno di una terapia comportamentale o di una consulenza insieme ai farmaci disponibili per un trattamento di successo. Senza un piano di trattamento adeguato, le ricadute sono più probabili.

Terapia

La terapia comportamentale è utile per le persone in trattamento per la tossicodipendenza. Il suo scopo è quello di aiutare le persone a imparare a gestire e ad affrontare con successo le situazioni di stress senza ricorrere alle droghe. La terapia cognitivo-comportamentale può anche aiutare le persone a riconoscere i fattori scatenanti e a imparare a evitarli. Queste abilità sono estremamente utili per evitare le ricadute, poiché insegnano abilità pratiche e applicabili.

Fattori di rischio

Per coloro che hanno affrontato con successo un programma di trattamento, la fase di ricaduta è la più significativa primi 90 giorni è il periodo più significativo, durante il quale la ricaduta è più probabile. Gli esperti ritengono che ciò sia dovuto all’aumento dello stress e all’eccessiva fiducia che tutto sia sotto controllo. Questo è anche il periodo in cui le persone in fase di recupero sono esposte ad alcuni dei loro fattori scatenanti per la prima volta dall’inizio del trattamento.

Fasi

Gli esperti ritengono che la ricaduta è un processo e che esistano fasi identificabili che possono aiutare le persone a riconoscere quando sono a rischio. La prima fase, la ricaduta emotiva, si verifica prima che la persona abbia preso in considerazione l’idea di tornare a farsi di nuovo, ma ha iniziato a perdere la concentrazione sul trattamento, sulla cura di sé e sulle abitudini sane. La fase successiva è la ricaduta mentale, quando si verifica una vera e propria lotta tra il desiderio di usare e quello di rimanere puliti. Le persone possono romanticizzare l’uso di droghe e le relazioni precedenti, ma le abilità di coping adeguate possono aiutare a resistere al ritorno all’uso di droghe. Il terzo e ultimo stadio è la ricaduta fisica, quando la persona ricomincia attivamente a fare uso di droga.

Fattori scatenanti

I fattori scatenanti sono le persone, luoghi e cose che possono causare una ricaduta. Spesso ricordano il consumo passato di droga e possono essere sufficienti a far ripartire i vecchi comportamenti. Una ricerca condotta sui ratti in Giappone ha indicato che i fattori scatenanti hanno maggiori probabilità di provocare una ricaduta rispetto all’uso occasionale di droghe, anche se è utile tenere presente che questo studio sugli animali potrebbe non essere applicabile ai soggetti umani e gli esperti non raccomandano affatto l’uso di droghe durante o dopo il recupero dalla dipendenza.

La remissione

Per chi si sta riprendendo dall’abuso di droghe è essenziale ricordare che la ricaduta è comune . Pensare in termini assoluti nel recupero – 100% di successo significa nessuna ricaduta contro 100% di fallimento significa ricaduta – può ostacolare i cambiamenti che la persona deve fare per mettere in remissione la propria malattia. Imparare da una ricaduta è importante; identificare i fattori scatenanti e i sentimenti che hanno portato alla ricaduta può aiutare a mettere in atto meccanismi di gestione adeguati per la prossima volta.

Predittori

Uno studio la ricerca ha identificato quattro fattori di rischio che predicono la ricaduta nelle persone che si stanno disintossicando dall’alcol: minore istruzione, scarse possibilità di occupazione, maggiori problemi con l’alcol nel corso della vita e consumo più frequente. Gli studi dimostrano anche che chi ricomincia a bere tende ad avere meno risorse personali, a fare affidamento sull’alcol per ridurre lo stress e a non considerare il consumo di alcol come un problema.

Il trattamento è efficace?

Il trattamento per la dipendenza e per prevenire le ricadute è efficace se l’approccio è corretto e la persona è disposta a impegnarsi. Molte persone considerano il trattamento fallito se si verifica una ricaduta, ma.. non è vero . Se una persona affetta da ipertensione ha un aumento della pressione sanguigna, il medico modifica il piano di trattamento e monitora il paziente per assicurarsi che il nuovo approccio funzioni. È utile pensare alla dipendenza nello stesso modo. Per avere successo, il trattamento deve essere continuo e modificato secondo le necessità. Una ricaduta è un segno che il trattamento deve essere aggiustato, non che non ha avuto successo.