Qual è il fenomeno dell’alba che alcune persone con diabete sperimentano? Si può fare qualcosa?
Il fenomeno dell’alba, chiamato anche effetto alba, è il termine usato per descrivere un aumento anomalo della glicemia (glucosio) al mattino presto, di solito tra le 2 e le 8 del mattino, nelle persone con diabete.
Alcuni ricercatori ritengono che il naturale rilascio notturno dei cosiddetti ormoni controregolatori – tra cui l’ormone della crescita, il cortisolo, il glucagone e l’epinefrina – aumenti la resistenza all’insulina, causando l’aumento della glicemia. La glicemia alta del mattino può anche essere causata da un’insulina insufficiente la sera prima, da un dosaggio insufficiente di farmaci antidiabetici o dal consumo di snack a base di carboidrati al momento di coricarsi.
Se la glicemia del mattino è persistentemente elevata, controllare la glicemia una volta durante la notte, intorno alle 2 o alle 3, per diverse notti di seguito, aiuterà voi e il vostro medico a stabilire se si tratta del fenomeno dell’alba o se c’è un’altra ragione per l’innalzamento della glicemia mattutina.
Cosa si può fare
Il medico può consigliare una serie di opzioni per aiutarvi a prevenire o correggere i livelli elevati di zucchero nel sangue al mattino:
- Evitare i carboidrati al momento di coricarsi.
- Modificare la dose di farmaco o di insulina.
- Passare a un altro farmaco.
- Cambiare l’orario di assunzione del farmaco o dell’insulina dall’ora di cena all’ora di andare a letto.
- Utilizzare un microinfusore di insulina per somministrare insulina supplementare nelle prime ore del mattino.