Convinzioni errate su obesità e salute

La società e gli annunci medici hanno da tempo dispensato informazioni sui rischi dell’obesità per la salute. Realisticamente, nessun professionista della salute afferma che essere significativamente in sovrappeso o obesi sia una buona cosa, poiché ci sono molte prove che indicano problemi di salute specifici e a lungo termine. Tuttavia, alcuni proclami sull’obesità sono esagerati, presunti e sbagliati.

Definizione di obesità

L’obesità nel mondo medico è generalmente definita come indice di massa corporea (IMC) superiore a 30 kg/m2 Nel 2013, l’Associazione Medica Americana definire l’obesità come una malattia , causando una notevole controversia. Non esiste una definizione ampiamente accettata di “malattia” e molti medici hanno contestato questa decisione. Alcuni esperti hanno anche sostenuto che non esiste un vero e proprio strumento di valutazione dell’obesità perché è complessa e porta con sé alcuni presupposti che non si applicano a tutti gli obesi. L’obesità è uno spettro di fenotipi e contraddizioni che la comunità medica sta ancora cercando di definire correttamente.

L’obesità deriva dalla pigrizia

L’idea di confrontare le calorie introdotte con le calorie eliminate è un’equazione comune per la perdita di peso che è troppo semplicistica per essere applicata universalmente all’obesità. Alcune malattie, come la malattia di Cushing, causano un aumento di peso significativo e l’obesità, indipendentemente dal rigore con cui una persona fa esercizio fisico o dieta. Anche se la diminuzione dell’attività fisica può essere un fattore, la pigrizia come principale fattore che contribuisce all’obesità è una supposizione che si è trasformata in un’idea sbagliata

La chirurgia è più pericolosa per le persone obese

L’intervento chirurgico può essere una procedura pericolosa per la vita e lo stress che esercita sul corpo fa supporre che le persone in sovrappeso o obese abbiano maggiori probabilità di morire sul tavolo operatorio o di avere complicazioni post-operatorie. Dopo l’aggiustamento per i rischi correlati, i dati mostrano che i soggetti con IMC inferiore a 23,1 erano 40% di probabilità in più di morire rispetto a quelli con un IMC compreso tra 26,3 e 29,7, considerati da sovrappeso a borderline obesi. Pertanto, il sovrappeso potrebbe non aumentare il rischio durante l’intervento chirurgico.

L’obesità causa una mortalità complessivamente più elevata

I medici hanno sempre associato l’obesità a un aumento del rischio di mortalità generale, indipendentemente dallo stato di salute dell’individuo. Molti studi indicano che l’obesità è legata a una diminuzione di due decenni dell’aspettativa di vita. Tuttavia, un’analisi quantitativa basato su un follow-up di 30 anni di uomini bianchi di 50 anni ha mostrato che quelli con un IMC moderatamente basso avevano lo stesso rischio di mortalità di quelli classificati come sovrappeso. In uno studio decennale sulle donne, i risultati non hanno rivelato alcuna relazione tra l’IMC e la mortalità per tutte le cause. Questi studi non solo mettono in discussione l’idea che tutte le forme di obesità portino automaticamente a una maggiore mortalità, ma dimostrano anche che c’è una scarsa attenzione ai rischi per la salute derivanti dal sottopeso.

I bambini pesanti diventano adulti obesi

Spesso si parte dal presupposto che un bambino in sovrappeso sarà un adulto obeso. Tuttavia, le ricerche dimostrano che non esiste una linea di demarcazione netta tra le due cose: i bambini e gli adolescenti in sovrappeso non diventano necessariamente obesi, né hanno una rischio di mortalità più elevato . Al contrario, essere magri durante l’infanzia non è una garanzia contro l’ingrassamento in età adulta e può comportare un rischio per la salute rischio più elevato di obesità da adulti

Le persone dovrebbero sforzarsi di raggiungere un IMC ottimale

L’indice di massa corporea o IMC ha una lunga storia di utilizzo, ma quando si tratta di mortalità, non esiste un intervallo ottimale associato alla longevità. I risultati di una meta-analisi di quasi 30 studi su persone anziane ha mostrato che una relazione tra IMC e mortalità era correlata solo in cinque dei rapporti. Alcuni risultati hanno indicato che coloro che avevano un IMC pari o superiore a 28 avevano rischi di mortalità inferiori, quindi non c’era una chiara relazione tra adulti in sovrappeso e mortalità. Poiché l’obesità non è una condizione monolitica, non esiste un intervallo di IMC ottimale per ridurre la mortalità individuale.

Il grasso non è in forma

La perdita di peso è un elemento importante negli sforzi per risolvere il crescente problema dell’obesità negli Stati Uniti. Il presupposto è che livelli di grasso più bassi riducano il rischio di malattie croniche e migliorino la salute. Tuttavia, la ricerca ha scoperto che una delle ragioni principali della mortalità per tutte le cause è la scarsa forma cardiorespiratoria, il che significa che il cuore e i polmoni non lavorano insieme come dovrebbero. È emerso che il livello di fitnesscardiovascolare nelle persone considerate in sovrappeso e obese è un fattore predittivo di mortalità di gran lunga migliore.

Dimagrire aiuta

Alcuni medici mettono in discussione l’attenzione, a volte univoca, per il dimagrimento come metodo per diventare più sani e vivere più a lungo. Tra coloro che sono considerati obesi o in sovrappeso, ci sono poche prove che la perdita di peso intenzionale riduca i tassi di mortalità. Gli studi suggeriscono che l’abitudine di andare in bicicletta, perdendo e riacquistando continuamente peso, aumenta il tasso di mortalità di stressare eccessivamente il corpo sistema cardiovascolare e processi metabolici .

Le malattie cardiache sono garantite

Nei primi due decenni del XXI secolo è aumentato il rischio di malattie cardiovascolari. Molti hanno ipotizzato che una correlazione tra sovrappeso e obesità e livelli più elevati di pressione sanguigna e colesterolo abbia contribuito a questo aumento delle malattie cardiovascolari. I trend di quarant’anni per gli adulti americani sovrappeso e obesi di età compresa tra i 20 e i 74 anni, tuttavia, hanno mostrato che i tassi di ipercolesterolemia e ipertensione sono diminuiti rispettivamente di 21 e 18 punti percentuali, dal 1960 al 2000 .

La liposuzione è una cura

Chi è obeso può pensare che la liposuzione sia una cura conveniente o una protezione contro le malattie metaboliche come il diabete. La liposuzione riduce il grasso addominale sottocutaneo, ma non c’è un miglioramento significativo della marcatori di malattia metabolica . Gli studi suggeriscono che il vero responsabile non è il grasso sottocutaneo ma quello viscerale, che circonda gli organi. La liposuzione non rimuove questo tipo di grasso. Inoltre, laricerca indica tra il 10 e il 30% delle persone obese non hanno problemi metabolici perché hanno livelli di grasso viscerale inferiori