I benefici naturali della Yerba Mate per la salute

Home / Articoli / Cibo / Alimentazione / I benefici naturali della Yerba Mate per la salute

I benefici naturali della Yerba Mate per la salute

La yerba mate è una risorsa naturale utilizzata da secoli per centinaia, se non migliaia, di motivi. È un arbusto originario di Argentina, Brasile, Paraguay e Uruguay. I primi utilizzatori conosciuti sono stati in Sud America, gli indigeni Guaraní, che in seguito l’hanno introdotta nel mondo esterno, dove le sue proprietà vitaminiche e minerali naturali sono state conosciute e utilizzate per i loro scopi. I suoi usi continuano a crescere oggi e sono in continua crescita.

Controllo del peso

La Yerba Mate (alias Mate) stimola la produzione di urina e facilita l’eliminazione dell’urina e delle feci. Questa eliminazione di sostanze tossiche purifica il sistema e al tempo stesso elimina gli agenti che causano infezioni. Il mate crea anche un falso positivo per lo stomaco, indicando che si è già mangiato e si è sazi. Elimina le voglie tra un pasto e l’altro. Bevendo mate si possono bruciare più grassi immagazzinati come carburante e aumentare la perdita di peso. Il segreto di tutto questo è il risultato della sensazione di sazietà, ovvero gli sforzi di perdita di peso della Yerba Mate sono attribuiti a una migliore ossidazione dei grassi o a una riduzione dello svuotamento gastrico e alla sensazione di essere sempre soddisfatti. Si assumono meno calorie, più nutrienti e vitamine e si accelera il metabolismo. Il processo continua con un livello di combustione dei grassi più elevato con il passare del tempo e con l’utilizzo da parte dell’organismo di una maggiore quantità di grasso immagazzinato.

Salute cardiovascolare

Tutta la Yerba Mate contiene saponine che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo presente nel sangue. Gli antiossidanti e gli aminoacidi aiutano i grassi e il colesterolo a muoversi in modo più efficiente nel flusso sanguigno. In questo modo diminuiscono le possibilità che si attacchino alle pareti e creino la placca. Secondo diversi studi condotti nel corso degli anni, il mate sarebbe efficace nel prevenire la citotossicità legata a disturbi cardiaci che limitano il flusso sanguigno, come ictus, infarto e simili.

Digestione

La Yerba Mate aiuta a mantenere pulito il colon stimolando una maggiore produzione di bile e di acidi gastrici. Questo processo consente un efficiente movimento intestinale e riduce i batteri nocivi nello stomaco, nel colon e nell’intero tratto digestivo. Il composto xantina favorisce il rilassamento muscolare, aiutando a contrastare costipazione, gonfiore, crampi e altro. L’Escherichia coli si trova naturalmente nel colon di tutte le persone. Un sistema digestivo correttamente funzionante è fondamentale per tenere sotto controllo batteri come questo.

Integratore quotidiano di vitamine

La Yerba Mate contiene una quantità di vitamine, minerali e altri nutrienti sufficiente a sostenere virtualmente la vita umana. Contiene ventiquattro vitamine e minerali, quindici aminoacidi e un’ampia quantità di antiossidanti. Il mate contiene vitamina C, B1, B2, B3 e 5, E e caroteni. I complessi B contribuiscono a fornire energia e cibo all’organismo. I minerali includono zinco, cromo, potassio, potassio, rame, alluminio, ferro, manganese e nichel. Il potassio è essenziale per il cuore. Le sue maggiori fonti di nutrienti sono i polifenoli, le xantine, i caffeoili, i derivati e le saponine. Questi benefici non sono stati scoperti fino a quando la Yerba Meta non si è fatta strada nel mondo o fuori dalla sua area di origine.

Benefici antiossidanti

Quando l’acido clorogenico e il caffeoile (polifenoli) agiscono come antiossidanti, l’organismo è protetto dall’ossidazione dei radicali liberi. Questo processo è noto per causare l’invecchiamento precoce e le malattie del corpo. La Yerba Mate è nota nella storia per rallentare il processo di invecchiamento precoce e per purificare il sangue.

Aumento del desiderio sessuale

La Yerba Mate è stata utilizzata per secoli soprattutto dai maschi come stimolante della libido. Conosciuta come afrodisiaco, i suoi effetti sono stati ampiamente accettati dalla loro comunità e vengono praticati ancora oggi. A quanto pare, il suo ricco contenuto di vitamine e minerali è utile anche per migliorare la fertilità, gli squilibri ormonali e i problemi di salute riproduttiva.

L’energia

La Yerba Mate ha un contenuto di vitamine e minerali che supera quello delle attuali bevande energetiche. È nota per essere una fonte naturale di energia che motiva il corpo sia a livello cognitivo che fisico. La Yerba Mate può anche stimolare il sistema nervoso centrale e favorire la capacità di concentrarsi sui compiti da svolgere. Riduce lo stress e calma le emozioni in situazioni di stress. La yerba mate è simile al caffè, al tè e al cioccolato, ma agisce in modo più deciso, senza provocare nervosismo. È noto che aumenta il metabolismo e l’energia, bruciando così i grassi. Infine, la Yerba Mate aumenta e promuove l’attività mentale del cervello e fornisce una maggiore consapevolezza attiva delle attività, della presenza sociale e della risposta alle imprese sopra elencate e ad altre.

Funzionamento cognitivo

Fin dalla sua introduzione nel mondo esterno, la Yerba Mate è stata considerata un toccasana per il cervello. I suoi principi attivi noti sono considerati in grado di migliorare la memoria, l’attenzione e la capacità di concentrarsi su compiti, attività e situazioni sociali, nonché su altre questioni note che possono sorgere nella routine quotidiana. Si ritiene inoltre che prevenga i depositi di placca nel cervello che potenzialmente convertono gli effetti del morbo di Alzheimer e della demenza.

Uso medicinale

La yerba mate è stata utilizzata come medicina per secoli e molto prima della sua introduzione nel mondo esterno. È nota per essere un aiuto per i problemi intestinali, oltre che un tonico generale e un aiuto alla digestione. Grazie alle sue note proprietà di alleviare la stitichezza e di favorire il processo di eliminazione dell’urina e delle scorie, è una risorsa per la perdita di peso, la stitichezza e la pulizia dell’organismo dalle sostanze tossiche. Il mate è un elisir naturale ricostituente di forza ed energia.

Prevenzione e individuazione del cancro

Nei soggetti affetti da cancro del colon-retto, spesso il tumore viene diagnosticato solo nelle fasi più avanzate. Secondo diversi studi, il consumo di tè Yerba Mate può bloccare lo sviluppo delle cellule tumorali del colon prima che questo tipo di cancro si sviluppi in uno stadio avanzato. Si ritiene che la prevenzione o l’uccisione delle cellule cancerose derivi dai benefici della yerba mate che inducono l’apoptosi e determinano l’autodistruzione delle cellule cancerose perché il DNA è stato danneggiato.