È sicuro digiunare durante il Ramadan se ho il diabete? Ci sono altri accorgimenti che dovrei adottare per digiunare in sicurezza?
A volte è sicuro. Alcune persone possono scegliere di non mangiare per un periodo di tempo (digiuno) per motivi religiosi, come ad esempio dall’alba al tramonto durante il mese sacro islamico del Ramadan.
Tuttavia, prima di digiunare è bene parlarne con il proprio medico. Questi vi spiegherà i potenziali rischi di complicazioni, come l’abbassamento o l’innalzamento della glicemia e la disidratazione. Il medico può suggerire di evitare il digiuno se il rischio di complicazioni è elevato. Se si sceglie di digiunare, il medico e il team di diabetologi probabilmente forniranno informazioni sulla gestione del diabete e sulla regolazione dei farmaci o delle dosi di insulina.
Il rischio di complicazioni può essere elevato se si digiuna durante il Ramadan e si è affetti da una o più delle seguenti patologie:
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2 con scarso controllo della glicemia
- Storia recente di grave abbassamento della glicemia o chetoacidosi diabetica
- Anamnesi di ripetuti abbassamenti della glicemia o di mancata consapevolezza degli abbassamenti della glicemia
- Condizioni quali gravi malattie renali o complicazioni dei vasi sanguigni
- Diabete e gravidanza
Il digiuno con il diabete durante il Ramadan può essere sicuro se:
- Avete un diabete di tipo 2 ben controllato
- Gestite il diabete con farmaci o con la terapia dello stile di vita
Se scegliete di digiunare durante il Ramadan, il vostro medico e il team di diabetologi probabilmente vi consiglieranno di:
- Monitorare attentamente la glicemia
- Regolare le dosi dei farmaci
- Fare attenzione ai segnali di abbassamento della glicemia
- Seguire i suggerimenti del medico su cibo, bevande ed esercizio fisico
- Essere pronti a interrompere il digiuno in caso di glicemia bassa o alta
È possibile digiunare in sicurezza durante il Ramadan se si comprendono i rischi, si gestisce il diabete e si seguono attentamente le raccomandazioni del medico.