Come superare la mascolinità tossica

Il problema della mascolinità tossica deriva da una definizione eccessivamente ristretta di mascolinità e potere gli uomini che vogliono superare la mascolinità tossica non vogliono necessariamente superare la virilità o i loro tratti maschili. Vogliono invece essere sicuri della loro identità. Vogliono relazioni amorevoli e sane con le persone della loro vita. Ci sono alcuni modi fondamentali in cui gli uomini possono sfidare la mascolinità tossica.

Capiscono da dove viene la mascolinità tossica

Gli stereotipi sulla mascolinità si basano sul fatto che gli uomini siano completamente indipendente, irremovibile e con il controllo della situazione . La vita reale, tuttavia, non è all’altezza di questo ideale. La mascolinità tossica dice agli uomini che se sono solo più aggressivo più arrabbiati, più controllanti, più uomini, allora non possono essere danneggiati. Dice agli uomini che hanno diritto al potere su chiunque sia meno “virile” di loro. Questo atteggiamento può portare gli uomini a comportamenti pericolosi e abusivi.

Notano i segnali di allarme

È facile individuare mascolinità tossica estrema . Si manifesta come un’aperta presa in giro degli altri uomini perché mostrano emozioni o si preoccupano per gli altri, omofobia violenta e orgoglio nel ferire o controllare i propri partner romantici. Molti uomini non condividono tutte le pressioni sociali sulla mascolinità, ma ridono comunque alle battute sessiste. Sentono la pressione di trasformare emozioni come la tristezza o l’amore in rabbia e lussuria. Non si sentono a proprio agio con persone non conformi al genere. Gli uomini sani non si giudicano per questi sentimenti, che sono diventati profondamente radicati in molte società, ma ne prendono atto e cercano di migliorare.

Non attribuiscono valore alla presentazione del genere

Una persona sanamente maschile possono essere gay, bi o etero . Un uomo che sfida la mascolinità tossica capisce che può essere naturalmente mascolino, ma essere naturalmente mascolino non lo rende migliore o peggiore.

Sfidano gli atteggiamenti binari di genere

La mascolinità tossica sostiene che gli uomini e le donne sono opposti e che, se non si è in grado di capire, non si può fare a meno di essere “cattivi” gli uomini non sono sufficientemente virili, diventano come le donne che è “cattivo” Dove gli uomini sono forti, le donne sono deboli. Sfidare la mascolinità tossica significa liberarsi di questa mentalità. Sia gli uomini che le donne possono essere forti e gentili. Gli uomini sani non minacciano le donne mascoline né molestano gli uomini femminili. Capiscono che uomini e donne non sono opposti e che non sono nemmeno la stessa cosa solo i generi .

Sostengono emotivamente gli altri

Mascolinità tossica scoraggia gli uomini dall’accudire gli altri . Molti uomini non sanno come formare il tipo di legami emotivi forti che desiderano, e il fatto di volere questi legami può farli sentire meno mascolini. Chiedete agli amici come si sentono. Invitate gli altri uomini ad aprirsi con la tristezza e la paura e siate presenti per loro. Riconoscere che questo non rende qualcuno meno virile.

Danno priorità alle relazioni sane

Molte persone cercano di coltivare relazioni sane e solidali con gli uomini della loro vita. Vogliono ascoltare i loro sentimenti e difenderli questo tipo di sostegno per un uomo che non è abituato a farlo, può essere facile ritirarsi o reagire in modi tradizionalmente maschili. Tuttavia, parte della lotta alla mascolinità tossica consiste nell’accogliere questi legami.

Si oppongono al sessismo e all’omofobia

Le donne e le persone LGBTQ sono spesso le più più danneggiati dalla mascolinità tossica . Innumerevoli persone vulnerabili sono state aggredite o uccise da uomini a cui è stato insegnato a essere disgustati da loro. La maggior parte degli uomini non sarebbe mai così violenta, ma i pochi che lo farebbero sono incoraggiati quando sentono altri uomini fare battute o usare insulti. Un aspetto importante per disimparare la mascolinità tossica è chiarire che i commenti sessisti, omofobi e transfobici non sono accettabili.

Lasciano andare il bisogno di dominazione

La mascolinità tossica si basa sul controllo. Dice agli uomini di controllano le loro donne, il loro ambiente e le loro emozioni gli uomini mascolini sani non hanno bisogno di dominare ogni situazione e capiscono che il controllo non è sempre possibile o necessario. Al contrario, collaborano e mostrano grazia quando le cose non vanno come vorrebbero.

Sono aperti alla correzione

Nessuno è perfetto e disimparare le abitudini tossiche è un processo . Quando un amico si rivolge a un uomo preoccupato per il suo benessere o per fargli sapere che lo ha ferito, è un atto di amore e di fiducia. Gli uomini che sfidano la mascolinità tossica dovrebbero essere disposti ad ascoltare quando hanno bisogno di migliorare.

Imparano ad amare se stessi

La mascolinità tossica insegna agli uomini a vergognarsi . Gli uomini devono imparare ad amare se stessi, indipendentemente dal fatto che siano o meno stereotipicamente maschili. Devono amarsi abbastanza da chiedere aiuto e sostegno. Questo tipo di autostima è difficile da padroneggiare, ma è ciò che ogni uomo merita.