Cosa significa avere feci di colore verde?
Parlare di feci può essere imbarazzante, ma è un aspetto importante della nostra salute. L’aspetto delle feci può fornire indicazioni preziose sul nostro stato di salute e aiutare a identificare vari problemi digestivi. Anche se le caratteristiche delle feci possono variare a seconda della dieta, della salute generale, dell’età e di altri fattori, esse tendono ad avere tratti comuni. Osservare delle anomalie nel colore delle feci può destare preoccupazione. Pertanto, è utile comprendere cosa significhi ogni colore e se sia necessario consultare un medico per eventuali problemi di salute oppure semplicemente considerare un cambiamento nella dieta.
Verde
Se notate che le vostre feci sono verdi, non c’è sempre da preoccuparsi. È un fenomeno piuttosto comune, soprattutto se si consumano molte verdure a foglia verde scuro, come spinaci o cavoli. Questi alimenti ricchi di ferro possono causare un colore verde grazie al loro pigmento naturale; anche gli integratori di ferro possono avere un effetto simile. Non evitate questi alimenti salutari solo per via del loro effetto sul colore delle feci. Inoltre, bevande e alimenti con coloranti alimentari, come quelle al gusto di mela verde o lime, possono influenzare la colorazione fecale. Sebbene possa essere consigliabile ridurre l’assunzione di bevande zuccherate per altri motivi di salute, il colore in sé non è nocivo.
Verde acqua
Se non avete consumato recentemente verdure verdi o alimenti contenenti coloranti verdi, una colorazione verde delle feci può avere altre cause. Normalmente, le feci assumono un colore marrone grazie alla bile presente nel tratto digestivo. Un colore verde può indicare che il cibo ha attraversato l’intestino troppo rapidamente, senza avere il tempo di cambiare colore, suggerendo un possibile problema nella produzione o nel flusso di bile. In questi casi, le feci potrebbero apparire anche più liquide del normale.
Marrone o marrone scuro
Il colore marrone delle feci è il più comune. La tonalità può variare leggermente di giorno in giorno a seconda dell’alimentazione e della digestione. In generale, un colore marrone o marrone scuro è considerato normale e indica un buon funzionamento del sistema digestivo. Un’adeguata assunzione di fibre può favorire la regolarità intestinale, mentre i probiotici possono contribuire a mantenere un equilibrio sano dei batteri intestinali.
Giallo
Feci gialle possono apparire frequentemente, specialmente nei bambini piccoli come risultato dell’allattamento. Tuttavia, feci gialle con un odore sgradevole possono essere un segno di malassorbimento dei grassi, una condizione riscontrata frequentemente in chi ha una cistifellea rimossa o soffre di celiachia, tra altre patologie digestive. I grassi mal digeriti possono apparire untuosi e maleodoranti, e in tal caso è consigliabile rivolgersi al medico per un consiglio alimentare adeguato.
Marrone pallido
Alcuni farmaci possono far apparire le feci di un colore marrone più chiaro. Se il cambiamento di colore persiste, chiedere al farmacista se può dipendere da una terapia in corso. In genere, si verifica con l’uso di farmaci antidiarroici. Tuttavia, il marrone chiaro può anche suggerire una ridotta produzione di bile, per problemi come blocchi nel tratto digestivo potenzialmente legati a patologie come l’epatite e il cancro. Pertanto, è consigliabile consultare un medico se non dipende da un farmaco nuovo.
Nero
Feci di colore nero non sono sempre indicativo di un problema. Spesso, possono derivare dall’assunzione di alimenti o integratori di colore scuro, come liquirizia, mirtilli o prodotti contenenti ferro. Se il colore nero è associato ad alimenti o farmaci e le feci mantengono una consistenza normale, di solito non c’è motivo di preoccuparsi.
Nero catramoso
Feci che appaiono nere e catramose, invece, possono essere un segnale di allarme per sanguinamenti nel tratto digestivo superiore. In questi casi, il sangue si scurisce mentre attraversa il tratto intestinale. Condizioni come ulcere, tumori o cancro possono causare questo fenomeno. È essenziale consultare immediatamente un medico, poiché ulteriori esami sono necessari per identificare la causa.
Bianco
Le feci di colore bianco indicano un’insufficienza di bile nel processo digestivo. In caso di ricorrenza, è importante consultare un medico, poiché ciò potrebbe segnalare problemi epatici o della cistifellea, come calcoli biliari o l’assenza della cistifellea. Anche le sostanze come il bario utilizzato per alcuni esami radiografici possono temporaneamente influenzare il colore delle feci, ma se il problema persiste è necessaria una diagnosi medica.
Rosso
Feci di colore rosso sono spesso dovute a ciò che abbiamo mangiato, come bevande sportive rosse, gelatina rossa o barbabietole. Se notate una colorazione rossa, cercate di ricordare se avete ingerito alimenti che potrebbero aver causato questa variazione. In caso affermativo, evitate temporaneamente quei cibi e bevande per confermare la diagnosi, assicurandovi che il problema scompaia.
Rosso vivo
Un colore rosso vivo nelle feci può indicare un’emorragia nel tratto intestinale inferiore. In assenza di un alimento che possa spiegare il rosso, il sangue non avrà avuto il tempo di ossidarsi e scurirsi. Le cause possono variare, comprendendo emorroidi, ragadi, colite, diverticolite o talvolta tumori. Se osservate tracce rosse sulla carta igienica, potrebbe essere il caso di indagare ulteriormente con il medico sui possibili fattori scatenanti.