Acqua strutturata per il benessere e la salute
Negli ultimi tempi, l’acqua in bottiglia ha suscitato diverse critiche. Mentre alcuni credono che sia semplicemente acqua del rubinetto imbottigliata, altri sono fedeli a marchi o sorgenti particolari. Se l’acqua artigianale ha i suoi pregi, l’acqua strutturata rappresenta un tipo di H2O completamente diverso. Conosciuta anche come acqua esagonale di zona di esclusione (EZ), essa svolge numerosi ruoli biologici essenziali per la vita. Tecnicamente, l’acqua strutturata non è più propriamente H2O: l’acqua normale è H2O, ma l’acqua strutturata si trasforma in H3O2, creando due parti distinte. Questo cambiamento le dona particolari benefici per la salute fisica e mentale.
Favorisce la rigenerazione cellulare
Le cellule del nostro corpo si rigenerano continuamente. Durante questo processo, possono subire danni o rotture. Ogni cellula contiene acqua, e nell’acqua strutturata sono presenti elettroliti cruciali. All’interno delle cellule, l’acqua contribuisce a creare la carica negativa necessaria per il loro corretto funzionamento. L’acqua strutturata facilita l’energia derivante dai nutrienti assunti. Il corpo può utilizzare l’energia per trasformare l’H2O interna in acqua strutturata o integrarla con l’acqua strutturata stessa. Questo tipo di acqua ottimizza il processo di crescita e rigenerazione cellulare.
Regolazione della temperatura corporea
Il corpo opera al meglio quando la temperatura interna si mantiene attorno ai 37°C. Stabilizzare questa temperatura aiuta gli organi a funzionare in modo ottimale. Bere acqua strutturata supporta l’organismo fornendo alcalini ed elettroliti naturali, promuovendo così l’omeostasi. Quando il corpo è disidratato, la temperatura interna può innalzarsi. Un’adeguata idratazione e un equilibrio ionico corretto permettono la contrazione dei muscoli e un flusso sanguigno regolare.
Migliora la digestione
Bere acqua strutturata facilita lo sviluppo dei batteri intestinali e la scomposizione dei nutrienti alimentari. Optando per un’acqua con un pH leggermente alcalino, si integrano minerali che agevolano l’assorbimento ottimale dei nutrienti. Oltre ai minerali presenti, l’acqua strutturata arricchisce l’idratazione complessiva del corpo. L’intestino necessita di sufficiente acqua per scomporre gli alimenti e mantenersi idratato per produrre bile ed enzimi digestivi. Anche fegato e reni richiedono una corretta idratazione per eliminare efficacemente le scorie.
Favorisce la metabolizzazione dei macronutrienti
I macronutrienti, comprendenti grassi, proteine e carboidrati, sono fondamentali per le funzioni del corpo. Il consumo di acqua strutturata assicura un’idratazione ottimale del sistema digerente, facilitando l’elaborazione di questi macronutrienti essenziali per la ricostruzione muscolare, il nutrimento del cervello e la produzione di energia. La disidratazione può compromettere il supporto dell’organismo.
Facilita la contrazione muscolare
L’acqua strutturata aiuta i muscoli a espandersi e contrarsi in modo fluido, prevenendo strappi alle fibre muscolari e diminuendo il rischio di crampi. Durante esercizi di forza o flessibilità, l’assunzione di acqua strutturata può migliorare le prestazioni e il recupero. Senza una corretta idratazione, le molecole proteiche cellulari potrebbero non funzionare correttamente, aumentando il rischio di infortunio.
Migliora il flusso sanguigno
Arterie elastiche e sangue ben idratato facilitano un flusso sanguigno efficace. La disidratazione rende il sangue più viscoso, riducendo i livelli di ossigeno nelle cellule. Un’adeguata ossigenazione assicura che tutti i sistemi ricevano l’ossigeno necessario per funzionare correttamente. La mancanza di ossigeno può causare stress ossidativo, portando alla rottura cellulare e alla formazione di radicali liberi dannosi, che a loro volta possono causare problemi più seri.
Supporta la disintossicazione naturale
Reni e fegato eliminano le tossine derivate dal cibo, dall’aria e da contatti esterni. Se disidratati o se gli elettroliti sono sbilanciati, queste funzioni detox risultano compromesse. L’acqua strutturata mantiene questi organi ben idratati, facilitando il passaggio delle tossine attraverso reni e fegato. Un consumo regolare di acqua strutturata riduce il carico tossico sull’organismo.
Promuove la salute delle articolazioni
Il tessuto circostante le articolazioni, incluse le cartilagini, subisce usura. Disidratazione di tendini, legamenti e cartilagini può causare dolori e infiammazioni. L’acqua strutturata migliora la lubrificazione delle articolazioni e fornisce minerali che aumentano l’elasticità, mantenendo il sistema articolare sano.
Ottimizza le prestazioni cardiovascolari
Sangue ossigenato correttamente migliora la respirazione a riposo e durante l’attività fisica. Anche la respirazione cellulare, essenziale per convertire energia, dipende da un corretto equilibrio elettrolitico. Quando il corpo è ben idratato, il cuore funziona più efficientemente e i polmoni sono in grado di respirare con maggiore profondità. L’esercizio in stato di disidratazione aumenta la produzione di muco, che ostruisce la respirazione efficace.
Integrare l’acqua strutturata nella dieta
L’acqua strutturata, presente naturalmente, ha proprietà chimiche diverse rispetto all’acqua comune da rubinetto o in bottiglia. Esistono apparecchiature che ristrutturano l’acqua mediante trattamenti, come l’applicazione di calore infrarosso per eliminare le tossine. Questa tipologia di acqua somiglia di più a quella trovata in natura. Alcune acque di sorgente montane sono esempi di acqua strutturata. Altre fonti non trattate, come l’acqua del fiume Gange, sono considerate più salutari rispetto a quelle filtrate e trattate.