Acqua strutturata per la salute e il benessere

Negli ultimi tempi l’acqua in bottiglia ha ricevuto una cattiva fama. Mentre alcuni pensano che sia solo acqua distillata del rubinetto, altri giurano sulla loro marca preferita o su una sorgente esotica. Se l’acqua artigianale ha i suoi meriti, l’acqua strutturata è un’H2O completamente diversa. L’acqua strutturata, nota anche come acqua esagonale della zona di esclusione (EZ), ha molti ruoli biologici importanti per la vita. In realtà, l’acqua strutturata tecnicamente non è affatto H2O: l’acqua normale è H20, ma quando si forma l’acqua strutturata si trasforma in H3O2. Il risultato sono due parti separate dell’acqua. Ciò conferisce all’acqua strutturata fantastici benefici per la salute del corpo e della mente.

Fornisce nutrienti per la rigenerazione cellulare

Le cellule del corpo crescono e si rigenerano continuamente. Mentre alimentano il sistema, si rompono o si danneggiano. Ogni cellula contiene acqua, l’acqua elettrolitica che costituisce l’acqua strutturata. L’acqua all’interno delle cellule crea la carica negativa di cui le cellule hanno bisogno per funzionare. L’acqua strutturata aiuta le cellule a generare energia dai nutrienti assunti. Il corpo può utilizzare l’energia per creare l’acqua di cui le cellule hanno bisogno a partire dalla normale H2O interna, oppure può scegliere di integrarla con l’acqua strutturata. Quando le cellule ricevono il giusto tipo di acqua di cui hanno bisogno per crescere e rigenerarsi, funzionano meglio.

Regolare la temperatura interna

Il corpo funziona al meglio quando la temperatura interna è entro mezzo grado di 98,6 Fahrenheit. Mantenere i sistemi interni a un calore costante e corretto consente loro di funzionare al meglio. Bere acqua strutturata fornisce al corpo alcalini ed elettroliti naturali che aiutano l’organismo a mantenere l‘omeostasi, ovvero la condizione di rimanere invariato. Quando il corpo è disidratato, la temperatura interna può aumentare. L’alimentazione corretta del corpo e il mantenimento dell’equilibrio ionico consentono ai muscoli di contrarsi e al sangue di scorrere senza intoppi.

Aiuta la digestione

Scegliere un’acqua strutturata aiuta i batteri intestinali a svilupparsi e a scomporre più facilmente i nutrienti degli alimenti. Scegliendo un’acqua con un pH leggermente alcalino, si apportano minerali che favoriscono la scomposizione di alcuni nutrienti presenti negli alimenti per un assorbimento ottimale. Oltre ai minerali presenti in alcune acque strutturate, questo liquido migliora anche l’idratazione generale. L’intestino ha bisogno di molta acqua per scomporre gli alimenti e rimanere sufficientemente idratato per produrre bile ed enzimi digestivi. Anche il fegato e i reni devono essere adeguatamente idratati, per poter eliminare in modo più efficiente le scorie del consumo.

Aiuta a metabolizzare completamente i macronutrienti

I macronutrienti sono i grassi alimentari, le proteine e i carboidrati (compresi i vegetali e i cereali integrali). Il corpo funziona al meglio con un mix di questi elementi, in quanto ciascuno di essi fornisce diversi elementi di cui l’organismo ha bisogno per crescere. Le proteine per i muscoli, i grassi per la salute del cervello e per l’assorbimento dei nutrienti e i carboidrati per l’energia. Quando si consuma acqua strutturata, l’apparato digerente è idratato in modo ottimale. Il corpo può estrarre tutti e tre i macro necessari per ricostruire i muscoli, nutrire il cervello e ottenere energia. Quando si è disidratati, non si è in grado di sostenersi adeguatamente.

Facilita la contrazione muscolare

L’acqua strutturata aiuta i muscoli a espandersi e a contrarsi in modo fluido, consentendo alle fibre di rimanere intatte, invece di strapparsi. Un movimento muscolare fluido aiuta anche a prevenire i crampi. Se avete intenzione di fare esercizi di forza o di flessibilità, l’aggiunta di acqua strutturata alla vostra dieta può migliorare l’allenamento e il recupero successivo. Quando si consuma acqua non strutturata, le molecole proteiche all’interno delle cellule non funzionano nel modo giusto. Questo può avere un impatto negativo sul funzionamento dei muscoli e dei tessuti, con conseguente rischio di lesioni.

Migliora il flusso sanguigno

Pareti arteriose elastiche e sangue completamente idratato aiutano il sangue a scorrere più agevolmente nel corpo. Un corpo disidratato ha un sangue più denso, che non si ossigena correttamente, con conseguente riduzione dell’ossigeno nelle cellule. Aumentando l’ossigenazione del sangue si garantisce che ogni sistema abbia la quantità corretta di cui ha bisogno per funzionare. La carenza di ossigeno può portare allo stress ossidativo, che comprende la rottura delle cellule e la comparsa di molecole dannose di radicali liberi. Queste ultime, a loro volta, attaccano le cellule sane e possono portare alla formazione di tumori.

Aiuta a disintossicarsi naturalmente

I reni e il fegato sono progettati per aiutare a rimuovere le tossine dal cibo, dall’aria respirata e da tutto ciò che può entrare attraverso la pelle. Sebbene questi sistemi funzionino bene, quando si disidratano o i loro livelli di elettroliti sono sbilanciati, non sono in grado di eliminare le sostanze tossiche dal corpo come dovrebbero. L’acqua strutturata aiuta a mantenere il fegato e i reni idratati e aggiunge al flusso sanguigno una quantità d’acqua sufficiente a favorire l’elaborazione attraverso i filtri dei reni e del fegato. Aumentando la quantità di acqua strutturata bevuta, l’organismo riceve meno tossine, per cui questi organi non devono lavorare così tanto.

Migliora la salute delle articolazioni

I tessuti che circondano le articolazioni, compresa l’essenziale imbottitura cartilaginea che le separa, sono sottoposti a una forte usura. Se i legamenti, i tendini e le cartilagini si disidratano, possono diventare dolorosi e infiammati, provocando tensioni alle articolazioni e rigidità fastidiose. Scegliere l’acqua strutturata aiuta le articolazioni migliorando l’imbottitura su cui si muovono e si appoggiano, nonché i legamenti e i tendini che le sostengono. L’acqua strutturata si idrata meglio e ha anche un contenuto di minerali che favorisce una maggiore elasticità delle articolazioni.

Migliora le prestazioni cardiovascolari

Un sangue correttamente ossigenato aiuta a respirare meglio sia a riposo che durante l’esercizio cardiovascolare e lo sport. Anche le cellule “respirano” meglio: la respirazione cellulare (la conversione dell’energia in combustibile utilizzabile dall’organismo) dipende dall’equilibrio degli elettroliti e il corpo dispone di acqua sufficiente per creare energia. Il cuore è più efficiente e i polmoni sono in grado di respirare più profondamente quando sono completamente idratati. L’esercizio cardiovascolare quando si è disidratati può provocare una maggiore produzione di muco, che inibisce la respirazione.

Incorporare l’acqua strutturata nella dieta

L’acqua strutturata, ovvero quella che si trova in natura, ha un profilo chimico diverso dall’acqua che si trova nel rubinetto o in alcune bottiglie del supermercato. È possibile acquistare un’apparecchiatura per “ristrutturare” l’acqua, che prevede il trattamento con calore a infrarossi per rimuovere alcune tossine. L’acqua strutturata è più vicina all’acqua che si trova in natura. Alcune acque di sorgente di montagna disponibili per l’acquisto sono di questo tipo. Altre acque strutturate sono quelle non filtrate e non trattate, soprattutto quelle provenienti dal fiume Gange in India. Si ritiene che la natura incontaminata di quest’acqua sia migliore per il nostro organismo rispetto all’acqua trattata dagli impianti di depurazione.